@stellakoletti
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 4 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@fanis Ενημερωμένο σε βρίσκω, Φάνη… 😉
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Νέο DNA!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Nomizo oti to thema me ta gioubarlakia xrizei ektenous sizitisis se opoiodipote athlitiko forum. Einai pragmati aporias axio to gegonos oti xinizoun kai kobei i soupa otan paramenoun sto psigeio. Oi kiries mallon exetazan to thema sti fasi tis apotherapeias, exontas prin anebasei tous palmmous se epipeda jempoukomatos gia kaliteri oxigonosi…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
xaxaxa pes to psemmata, tora pou exo arxisei kopilasia tha ton balo sto ergometro kai tha ton skiso. akou ekei 241 o moustakalis
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Ich bin ein Berlinerταδε εφη ο mashine Perlegkas!! Πανο ειναι η διαδρομη σου, δεν εξηγειται αλλιως φιλε, τετοια επιδοση με κυριο μπουσουλα το φιλινγκ ειναι εκπληκτικη. Σιγουρα εχει και ο μεριδιο απο την επιτυχια σου αλλα πραγματικα εδωσες ρεστα.
Πιστευω οτι χωρις μεγαλο κοπο θα φτασεις ακομα πιο κατω, ετσι λοιπον ελπιζω και ευχομαι…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προτάσεις για βελτίωση απόδοσης στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Κοίτα… Κατ’ αρχάς, θεωρώ ότι πέρασες αρκετά νωρίς από τα 10Κ στον ημί και μυοσκελετικά το σώμα σου δεν έχει κάνει τις προσαρμογές του, Μαρία.
Μπορεί να έχεις μια αερόβια ικανότητα από τα σπορ που έκανες, απαιτείται όμως ένα άλφα διάστημα για να “μάθουν” και τα πόδια στην επερχόμενη κόπωση, για να το πούμε όσο απλούστερα γίνεται. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Thankssss @thanasispolitis
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προτάσεις για βελτίωση απόδοσης στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@maria32 Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες, Μαρία.
Τι χρόνο έχεις στο 10άρι;
Όταν λες πως “σβήνεις”, εννοείς μυικά ή καρδιοαναπνευστικά; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
10:45 μου ήρθε sms από το nike.com ότι κυκλοφόρησαν τα VF2. 10:50 μπαίνω και δεν υπάρχει τίποτα πάνω 42 νούμερο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@steven_tsok Εννοείς να έχεις φορμαριστεί πρόωρα;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@steven_tsok Χαχαχα… μάλλον εσύ είσαι απίθανος που κατέβασες 6′ τον ημί σου, όχι το παπούτσι!
Συγχαρητήρια. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Καλώς το Νίκο! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@efi38 Έφη, μεταφέρω εδώ την ερώτησή σου που είναι και σχετικό το νήμα. Ως “ενημέρωση”, θα χαθεί.
Τρέξε με οποιοδήποτε παπούτσι έχεις δοκιμάσει στις προπονήσεις σου και σε έχει βολέψει. Όλα τα παπούτσια που είναι στην κατηγορία του Nimbus είναι κατάλληλα από πλευράς προστασίας, απλά πρέπει να βεβαιωθείς ότι σου ταιριάζει κι η εφαρμογή.
Ο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Εδώ και χρόνια, ο @spy σχεδόν κάθε εξάμηνο μάς επεφύλασσε και μία έκπληξη. Από τις επιδόσεις του στον μαραθώνιο μέχρι τα Ultra που ήταν ο επόμενος μεγάλος του στόχος και τα ανέβαινε βήμα βήμα. Τώρα τι άλλο μένει;
Μπράβο φίλε, τα κατάφερες και σ’ αυτό! -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@kalogeridis Παναγιωτη οι παλμοι που δειχνρι ο παλμογραφις στη αρχη, μολις τον φορεσεισ δηλαδη ειναι λαθος. Απο την αλλη οι μαξ που φτανεις ειναι συνηθως για πολυ μικρο χρονικο διαστημα, σαφως μικροτερο του δεκαλεπτου, μιλαμε ουτε ισως για λεπτο, κσι επιτυγχανονται οταν η προσπαθεια ειναι μικρη σε διάρκεια, βλεπε πενταρι πχ, προς το τελο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Δεν ειχα τη παραμικρη αμφιβολια για τον Σπυρο, μονο ζηλια.
Σπυρο εισαι απλα εξαιρετικος. -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 28.8.2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Τεραστιος ο αθλος του Σπυρου, ειδικα μ αυτες τις καιρικες συνθηκες. Απιστευτος, πολλα πολλα μπραβο!!!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 10 μήνες
@steven_tsok Δεν ξέρω για θέμα κρατήματος αλλά είναι πιθανό η εξωτερική, πυκνή στρώση υφάσματος να μην αφήνει το νέρο να βγει.
Λέω εγώ τώρα… - Φόρτωσε Περισσότερα
