@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Ευχαριστώ Μαρία!
Παρατήρησα πάντως, πως το φθινόπωρο, η D μου ανέβαινε αντί να πέφτει. Ίσως έτρωγα καλύτερα, παρόλο που ήταν φουλ ο προπονητικός όγκος. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Review sooon…
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Να στε καλα παιδια, χαρα μου να μοιραζομαι αυτα που μαθαινω.
@big-blue το σωστο ειναι να κανεις τωρα εξεταση να δεις που βρισκεσαι και αναλογως να κινηθεις. Το 32 του ιουλιου χωρις αλλη μετρηση σε χειμερινη π […] -
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
32,1 τον Ιούλιο… Μετά ξεκίνησαν οι τραυματισμοί…
Τι προτείνεις για τώρα; -
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Το μαγνησιο παιζει και το ρολο του φυσικου μυοχαλαρωτικου.Εγω παιρνω καθε μερα συμπληρωμα d και μαγνησιο.
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@pseiras ευχαριστώ! Σου έρχομαι prive για να μην σπαμάρω το άρθρο
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Πάνω κάτω τα ίδια έχω παρατηρήσει και εγώ.
Οι ζώνες Garmin είναι καλές και ακριβείς. Tελευταία έχω την HRM RUN 4, αλλά είχα και τις παλαιότερες που ήταν πιο σκληρές (3 soft + 2 hard)
Βγάζουν όμως συγκεκριμένα προβλήματα μετά από χρήση. Το πρώτο πρόβλημα (περίπου 1 χρόνο καθημερινής χρήσης) είναι ότι δέν δίνουν σωστές μετρήσεις στην αρχή της άσκηση…[Περισσότερα] -
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Ειναι αρκετη χαμηλη για εξεταση Σεπτεμβριου, αν δε φτανεις σε επιπεδα επαρκειας μετα το καλοκαιρι, σκεψου που θα ειναι μετα το χειμωνα. Καλο θα ηταν να ξεκινησεις αμεσα συμπληρωματα, συζητησε το με καποιο […]
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Σε ευχαριστούμε για το άρθρο Μαρία!
Μας ξεστράβωσες!!@pseiras Το μαγνήσιο το παίρνεις μέσω διατροφής ή με συμπληρώματα?
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@pseiras, παρακαλω. Εχε υποψη σου οτι εχει σημασια ποτε κανεις την εξεταση για τη βιταμινη D. Αλλο η οριακη ανεπαρκεια να εμφανιζεται στο τελος του χειμωνα πχ Μαρτιο οπου μετα σε περιμενει εκθεση στον ηλιο και […]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Μαλλον ειμαι τυχερος αφου κατα 99% ολοι οι παλμογραφοι μου δουλεουν οκ,χεριου και ζωνη.Δυο τρεις φορες το χρονο θα εχω κουφες ενδειξεις,με τους μεγιστους να φτανουν στους 300!! .Επισης και του χεριου δουλευουν οκ ακομα και σε διαλλειματικες,παροτι ειμαι μαυρουλης και τριχωτος αρκετα.
-
Ο/η theok έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Ήταν ωραίος αγώνας, αλλά απορώ πώς υφίσταται αυτό το ρεκόρ όταν έτρεχε με 4 λαγούς άνδρες
-
Ο/η Elda έγραψε ένα νέο άρθρο, Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Ασκεί τη δράση της σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος και φαίνεται ότι επηρεάζει την έκφραση πολλών γονιδίων, τουλάχιστο […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SHIFT πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@geomaz Καλησπέρα, Γιώργο.
1) Κοίτα, επειδή δεν έχω ευαισθησία στο χαμηλό drop (αντιθέτως, έχω στο μεγάλο), δεν μπορώ να σου πω ότι αντιλαμβάνομαι ιδιαίτερα τα ±2mm. Με δεδομένο όμως ότι η φτέρνα του δεν είναι […]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Endorphin SHIFT πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 286γρ. – 4mm drop (38/34mm)
Η χρονιά που φεύγει ήταν πραγματικά σπουδαία για την Saucony. Παράλληλα με την ανανέωση των παραδοσιακών της μοντέλων, έριξε στην αγ […]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Η ασχήμια στα καλύτερα της όμως…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@geomaz Κανείς δεν ξέρει, Γιώργο. Δεν έχουν κυκλοφορήσει φωτογραφίες.
Γενικότερα στην βιομηχανία, την στιγμή που κυκλοφορεί ένα μοντέλο, ο διάδοχός του έχει ήδη 6-8 μήνες δοκιμών. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@geomaz Χαχαχα…
Για το πλαίσιο πάνω, λέω… που γράφει “τι νέο geomaz;”. -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Να επιστρέψουμε σε ένα υπέροχο θέμα!!! Τελικός παγκοσμίου 10κ στο Πεκίνο το 2015. Δυνατή 5αδα με τρεις Κενυάτες (Καμγορορ, Τανουι, Καρόκι) και το δίδυμο του Όρεγκον (Ραπ, Φαρα). Μέχρι το 7ο χλμ είναι ένα γκρουπ όλοι, απο εκεί και μετά η 5αδα ξεφεύγει. Οι Κενυάτες δίνουν τον ρυθμό και ο Φαρα με τον Ραπ να είναι η σκιά τους. Με γρήγορο ρυθμό συνε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Δεν ξέρω και πώς βγαίνει αυτό το ρημάδι από κει πέρα, να ξεμπερδεύουμε μια και καλή…
- Φόρτωσε Περισσότερα
