@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 3 εβδομάδες-
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Υπολογισμός θερμίδων λογισμικού ρολογιού στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Φυσικα μιλαμε για προσεγγιση αλλα εφοσον εισαχθουν τα σωστα σωματομετρικα χαρακτηριστικα και μιλαμε για συγχρονο ρολοϊ απο γνωστο κατασκευαστη τοτε ναι, ειναι πολυ κοντα στην πραγματικη καταναλωση οι θερμιδες που υπολογιζοντα απο τον αλγοριθμο.
1054 θερμιδες για 2 ωρες ασκηση (αν δεν μιλαμε για αγωνα ή trail διαδρομη και για μεγαλοσωμο δρομεα…[Περισσότερα] -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Ξηρολιβαδο είχε σήμερα το προγραμμα!! 59:11, 4ος γενικής και 1ος ηλικιακής!! Έχασα την 3η θέση λόγω πρόωρης αλλαγής και το στιβικο πιτσιρίκι ετών 16 είχε δεύτερη απάντηση!! Το κατευχαριστήθηκα!! Μπράβο του!!!
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Υπολογισμός θερμίδων λογισμικού ρολογιού στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Κάθε ρολόι έχει και μια λειτουργία υπολογισμού θερμίδων της προπόνησης αφού βάλει ο χρήστης διάφορα στοιχεία(ύψος,βάρος κτλ).
Είναι βάσιμος ο υπολογισμός που κάνει ή είναι κατά προσέγγιση;
Γιατί η σημερινή 2ωρη ταλαιπωρία μου κόστισε μόλις 1054 θερμίδες 😛 -
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Έρευνα για παπούτσι τρεξίματος σε βουνό στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Βασικά όσα αναφέρθηκαν (Inov-8, La Sportiva, Tecnica) είναι και τα μόνα που θα κοιτούσα προσωπικά. Ουσία και όχι marketing hype δηλαδή. Από εκεί και πέρα ο φίλος δοκιμάζει και διαλέγει ανάλογα με το ποιο παπούτσι συγκεκριμένα θα του κάνει «κλικ».
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Έρευνα για παπούτσι τρεξίματος σε βουνό στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Πρόσφατα απέκτησα κι εγώ τα Akasha. Θα εκφράσω σύντομα άποψη, όταν θα έχουν μαζέψει κάποια χιλιόμετρα.
-
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Έρευνα για παπούτσι τρεξίματος σε βουνό στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Το Bushido μπροστα στο Inferno ειναι κουτσουρο. Ασε που με το γνωστο fit που εχουν τα μοντελα της La Sportiva συχνα χρειαζεσαι ενα ολοκληρο νουμερο μεγαλυτερο απο το κανονικο σου και καταληγεις να φορας ενα πολυ καλο αλλα και πολυ βαρυ παπουτσι. Στο νουμερο μου to Inferno ειναι σχεδον 50 γραμμαρια ελαφρυτερο γιατι τα Tecnica τα αγοραζω στο ν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@iwannhs-vafeiadhs Ευχαριστώ για την παρεούλα!
Την ιδρώσαμε την φανέλα! 😛 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@ckorolis Νομίζω πως δεν θα έχεις πρόβλημα, Χρήστο.
Η γραμμή είναι προς το σφιχτό αλλά με κάποιο give από το πλεχτό. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Αφού δεν το έχω φορέσει, ρε Ηλία…
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Έλα, κάνε και μια μίνι σύγκριση με το gorun 6!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Γνώμες για παπούτσια! στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@kostas_roussakis Όπως είπε κι ο Σωτήρης, θα πρότεινα να δεις NB 1080, Brooks Ghost, Saucony Triumph 4, Mizuno Enigma.
Βασικά, αυτά που χρησιμοποιούσες μέχρι τώρα, δεν ήταν για τρέξιμο. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Έρευνα για παπούτσι τρεξίματος σε βουνό στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Tecnica Inferno X-Lite 3.0 ή Maxima 2.0, δοκιμαζεις και διαλεγεις. Επισης αθανατα, για πολλα-πολλα χιλιομετρα. Εγω προτιμω το πρωτο αλλα αφου εχεις τραυματισμο ισως να επιλεξεις το Maxima (αν και θα χασεις λιγο σε ευελιξια αφου προοριζεται κυριως για ultra).
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@nikos79
“*Στην ενότητα «Δρομείς που αγαπήσαμε», θα μπορούσατε κι εσείς αν θέλετε να κάνετε μία παρουσίαση ενός αθλητή που θεωρείτε πως έχει ενδιαφέρον. Απλά στείλτε μας το κείμενο και όποιο υλικό μπορεί να το συνοδεύει.”
😉 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Καλώς το Σοφάκι! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Το μήκος του παπουτσιού είναι.
Συνήθως πάμε +1.5cm από το μήκος του ποδιού μας. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
@manolee Μανώλη, η κατάσταση έχει ως εξής…
Μέχρι προσφάτως, τα νούμερα και τα cm ίσχυαν κανονικά, πλην του ευρωπαικού που αν ακολουθούσες αυτό, έπρεπε να πας 1/2 κάτω.
Δηλαδή στην περίπτωσή σου, EU45.5/US12/UK11/30cm.
Πλέον, στο skechers.gr (αλλά και στο runningwarehouse) φαίνεται πως ακολουθούν την συνήθη αντιστοιχία και το νούμερό…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Σωτήρη, η “ιστορία”‘ έχει γραφτεί από τον πλέον κατάλληλο (HTFRE) και εννοείται πως δεν είμαι εγώ αυτός.
Υπομονή 3-4 ημέρες, στο μοντάρισμα είμαστε. -
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 1 μήνα
“Engineered to the exact specifications of world-class athletes. Making runners faster.”
Εβγαλα τα ματια μου αλλα τελικα αυτο γραφει στο εσωτερικο της μεσοσολας του Pegasus Turbo. 😛 -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Ήταν η μεγαλύτερη όλων των εποχών;
Σύντομα η ιστορία μιας “δρομέα που αγαπήσαμε”…-
Τεράστια δρομέας και ενδιαφέρουσα η εξέλιξή της, με τη βοήθεια και του εργοφυσιολόγου της Andrew Jones. Δεν ξέρω αν πιάσεις στην ιστορία σου και κάποια συννεφάκια που υπάρχουν σε σχέση με το βιολογικό της διαβατήριο.
-
Σωτήρη, η “ιστορία”‘ έχει γραφτεί από τον πλέον κατάλληλο (HTFRE) και εννοείται πως δεν είμαι εγώ αυτός.
Υπομονή 3-4 ημέρες, στο μοντάρισμα είμαστε. -
για κατσίκα (κλίμα ημερών) θα έβαζα την Ρόζα Μότα
-
@nikos79
“*Στην ενότητα «Δρομείς που αγαπήσαμε», θα μπορούσατε κι εσείς αν θέλετε να κάνετε μία παρουσίαση ενός αθλητή που θεωρείτε πως έχει ενδιαφέρον. Απλά στείλτε μας το κείμενο και όποιο υλικό μπορεί να το συνοδεύει.”
😉 -
στην πρώτη ευκαιρία κάτι θα προσπαθήσω να στείλω. Έχει μείνει ως θρυλική μορφή στο μυαλό μου γιατί έβλεπα από πολύ μικρός (τέλη δεκαετίας 80) στίβο όπου επιβεβαίωνε τον τίτλο του φαβορί και είναι γνωστό ότι όσο πιο μικρός είναι κανείς τόσο πιο μεγάλα του φαίνονται τα γεγονότα..
-
- Φόρτωσε Περισσότερα
Απόλαυσα έναν καταπληκτικό Ιερεμία στον τερματισμό! Η βελτίωση σου είναι τρομερή, εύχομαι του χρόνου στο βάθρο, το αξίζεις!