tazi

Mπραβο Στελλα για το χρονο σου, κι εγω την ιδια αισθηση εχω, οτι αν ηξερα τη διαδρομη μπορει να πηγαινα καλυτερα, αλλα δεν πειραζει, τωρα που τη μαθαμε, την επομενη φορα θα παμε καλυτερα. Επισης μου αρεσε που ηταν πραγματικο δεκαρι (10,06 το μετρησαμε και οι 2) σε αντιθεση με του ΣΔΥΑ πλεον.

@echletos κριμα οντως γιατι θα με τραβουσες στανταρ! εγω παντα θελω καποιον να με τραβαει οποτε μην το ξανασκεφτεις ποτε αυτο !! 🙂

@Stellarun Καλημέρα Στέλλα. Βασικά, γι’ αυτό ήρθα δίπλα σου, να σε “πάω” αν ήθελες.
Αλλά κατάλαβα ότι μου είπες το αντίθετο.:-/
Εγώ χαζοέτρεχα, δεν είχα θέμα να μείνω μαζί σου, άλλωστε ίδιο χρόνο κάναμε πάνω κάτω. Κρίμα…

Παιδια αν δεν καλω λαθος και η Δημακη εγκατελειψε χθες στο Αμβουργο γιατι επισης ειδε οτι δεν της βγαινει.καλα κανουν και εγκαταλειπουν να μην καιγονται και χωρις λογο.Αν και στην Δημακη προσωπικα δινω λιγες ελπιδες ειναι δυσκολο να το πιασει το οριο.Δεν ξερω αν θα δοκιμασει Ντισελντοφ η καπου αλλου.Για να δουμε.

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

@kalogeridis κάνεις ένα μεγάλο βήμα αν διορθώσεις τα longrun .Αργά για αρχή και δώσε βάση στα tempo .Έχω κάποιες αμφιβολίες για τις διπλές προπονήσεις.