@thanasiskypraios
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Βγήκε νέο Spartan με μέτρηση καρδιακού παλμού στον καρπό. Λογική εξέλιξη. Ας περιμένουμε τα πρώτα reviews τώρα και να δούμε αν θα μπει και στα άλλα ρολόγια της εταιρείας.
-
Ο/Η Orcatattoo ξεκίνησε το θέμα Garmin 310xt + HRM στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Πωλείται Garmin 310xt με ζώνη παλμών (soft strap) και τα παρελκόμενα (φορτιστής, ANT+, quick release kit).
Είναι χρησιμοποιημένο φυσικά και δυστυχώς εκτός εγγύησης. Το έχω στα χέρια μου 3 χρόνια από αντικατάσταση προηγούμενου από τη μαμά Garmin.
Πωλείται γιατί έχω εδώ και λίγο καιρό τον αντικαταστάτη του, ένα 920xt.
Είναι σε πάρα πολύ καλή…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα. Πρώτη φορά στη Φιλοθέη για το 2017 και πρώτη φορά που έτρεξα εκεί εργάσιμη ημέρα. Παραδόξως η πλατεία ήταν πιο ήρεμη από τις Κυριακές. Βέβαια αυτοκίνητα περισσότερα στους γύρω δρόμους. 15 χιλιόμετρα με μέσο ρυθμό 5:28.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Απλά σε τέσταρα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Μηχανάκι ο Θανάσης, που τον έβλεπα..!!!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…σημερα το πρωι 30 χλμ στους δρομους της Κηφισιας σε 2:39:56!
Καλημερα σας! -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
15 χιλιόμετρα στην ηλιόλουστη Γκράβα με μέσο όρο ρυθμού 5:15. Χτύπησα και ένα χιλιόμετρο σε 3:40. Σε καλό να μας βγει.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου διαλειμματικη προπονηση:4 χλμ ζεσταμα, 6Χ1000 σε ρυθμο 4:00 με διαλειμμα 2′ αργου τρεξιματος ενδιαμεσα και τελος 4 χλμ αποθεραπεια … συνολικα 15,74 χλμ σε 1:19:11!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα. 35 λεπτά σε 5:33 φουλ διατάσεις και ασκήσεις κορμού.
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημερα! Καλη χρονια σε ολους με υγεια και ομορφα χιλιομετρακια!!!
Πρωτο τρεξιμο του χρονου σημερα το πρωι στο γηπεδο της Πευκης με 2χλμ ζεσταμα , 3×3,5χλμ σε ρυθμο 4,25”/χλμ τα δυο πρωτα και 4.17”/χλμ το τεςλευταιο με 1′ διαλ.ενδιαμεσα jogging και 2 χλμ αποθεραπεια..
..ετσι ξεκινησε δυναμικα το νεο ετος με νεους στοχους!!ΚΑΛΗ Χ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…σημερα το πρωι 1500 μετρα κολυμβηση σε 37’05” … και στη συνεχεια στο γηπεδο Χαλανδριου 10 χλμ ανυποδητο ελευθερο τρεξιμο σε 50′ ακριβως!Λογω της επερχομενης κακοκαιριας το προγραμμα εχει γινει ανω – κατω!Αν βγει … χωρις τραυματισμο … θα ειμαι τυχερος…!
-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλή χρονιά σε όλους! Υγεία και χαρές στο χόμπι μας!
Α και έναν μαραθώνιο με σούπερ καιρό! -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
ενδυνάμωση κορμού για μένα σήμερα μετά από αρκετό καιρό.. διαλειμματική αύριο!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Το παπούτσι της χρονιάς πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Φέτος δοκιμάσαμε κι αξιολογήσαμε πολλά μοντέλα, συν κάποια ακόμη για τα οποία τελικά δεν γράψαμε.
Καθώς ο αριθμός τους φτάνει σχεδόν τα 20, διαφόρων κατηγοριών μάλιστα, μπορούμε να πούμε ότι είχαμε μια αρκετ […]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
…σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 36’19” … και μετα στο μεσημερακι 8 χλμ ανυποδητο ελεύθερο τρέξιμο εκτός προγράμματος σε 36’50”, ώστε να μην πάει χαμένη η καλοκαιρία!!!Χθες το πρόγραμμα είχε 100’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και ποδιών!Μακαρι το 2017 “τρεξιματικα” να είναι τόσο καλό όσο το 2016 για μένα…!!!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Πρώτη προπόνηση για μένα μέσα στο 2017, στο Άλσος Συγγρού, 24,5 χιλιόμετρα σε 150 λεπτά.
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
την Πέμπτη έκανα το πρώτο LR της προετοιμασίας, μικράκι για να μην τρομάξω από την αρχή.. 13 χιλιομετράκια, απόγευμα στην παραλιακή, στο 4:47 μου έδινε αλλά από το άγχος μήπως δεν έχω το ρυθμό ξεκίνησα λίγο πιο γρήγορα για να έχω περιθώρια να χαλαρώσω αργότερα αν γίνεται. τελικά βγήκε σχετικά εύκολα με 4:41 μέσο σε 1:00:50.
σαν να μην…[Περισσότερα]
-
Ο/η Etien έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλη Χρονια παιδια !! Με υγεια , Χαμογελα πολλα , Επιμονη και Υπομονη !!!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλή χρονιά σε όλους με υγεία!
-
Ο/η dimitrissss έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλή χρονιά σε όλους με υγεία!
- Φόρτωσε Περισσότερα
