-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Στα δικά μου με 100χλμ περίπου μπροστά και εξωτερικά εκεί που πατάω έχει ήδη αρχίσει να εξαφανίζεται το λάστιχο και να μένει η σόλα.
Στο τέλος θα μείνω από λάστιχο… 😛 -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Και του @aristidi, με επίσης 800Κ.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@dkoukou Δε νομίζω, Δημήτρη.
Κάποια άλλη σύνθεση πρέπει να είναι. -
Dkoukou σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Υπολογισμός θερμίδων λογισμικού ρολογιού στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ασε φιλε, βραζει ο τοπος, βλεπω που μου γραφει το ρολοϊ και εμενα “αποκατασταση: 0 ωρες, προπονηθειτε οπως συνηθως” και μου’ρχεται να το ρωτησω αν ειδε εξω την ασφαλτο που ζεματαει…
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Υπολογισμός θερμίδων λογισμικού ρολογιού στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 8 έτη, 2 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@panosgr Αν δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάποιο από τα flickr, photobucket κτλ, στείλ΄ την μου στο n.pilikas@gmail.com να την ανεβάσω εγώ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Το ότι δεν καταλαβαίνω τι εννοούμε, ήταν μάλλον σχήμα λόγου.
Ακριβώς για αυτά που αναφέρεις, Σωτήρη.
Και το Hyperion Elite στην Βοστώνη και το sub2 του Kipsang (δεν θυμάμαι πού). Στο παρελθόν, τα Hyperspeed του Hall ήταν επίσης custom made.
Όσον αφορά τη Nike, πριν την ιστορία με τα VF πρωτότυπα, πολλά από τα μοντέλα πο…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Έτσι νομίζω κ γω απ’ τα λίγα που έχω διαβάσει.
Έχουν και παρόμοια τιμή πλέον, κάπου 100-105€ αλλά η καλτσούλα του gorun6 μ άρεσε! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Προσωπικά, θεωρώ την τεχνολογία του Vaporfly απολύτως αποδεκτή και “νόμιμη”. Και μάλιστα, η φιλοσοφία της έχει χρησιμοποιηθεί από άλλες εταιρείες πολύ πιο πριν.
Για παράδειγμα, εξετάζοντας το αν η πλάκα προσδίδει ελαστικές ιδιότητες στην σόλα, ας δούμε τι προσπαθεί να επιτύχει αντίστοιχα το wave plate της Mizuno, το οποίο χρησιμοποιείται επί δεκαε…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@big-blue Νομίζω πως το Skechers θα σου ταιριάξει καλύτερα κι έχει και μεγαλύτερο εύρος χρήσης.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Επανέρχομαι: gorun 6 (πες πως το φόρεσες) ή zoom fly, για κοινούς θνητούς;
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το παπουτσακι είναι πολύ ωραίο, το δοκίμασα χτες, όπως τα λέει ο reviewer:)
Ωστόσο με κέρδισε το gorun 6. Εντυπωσιακά και τα δύο, θα έλεγα, μακάρι να μπορούσα να τα τρέξω κιόλας…
Τώρα, σχετικά με τα νούμερα: 42,5 είναι το νούμερό μου, 42 στο συγκεκριμένο παπούτσι.
Ο εσωτερικός πάτος μου έκανε εντύπωση! Αν αφαιρέσεις τον πάτο, πας άνετα…[Περισσότερα] -
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλα, μη συγκρινουμε τωρα τα Vaporfly με το γονιδιακο ντοπινγκ…
Ενας βαρυς heel striker μαραθωνοδρομος του 2.15 (υπαρχουν και τετοιοι, δεν ειναι ολοι οι elite με πατημα γαζελας) μπορει να ωφεληθει απο το Vaporfly μπορει και οχι γιατι το παπουτσι φτιαχτηκε για να πατας με συγκεκριμενο τροπο ωστε να σε προωθει γρηγορα εμπρος. Δεν ειναι πυρην…[Περισσότερα] -
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Διατροφή, θέματα, συμπληρώματα, χάος !!! στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Τσεκαρε και σιδηρο/φερριτινη καλου-κακου…δεν ειναι ανηκουστο για δρομεις να παρουσιαζουν χαμηλες τιμες…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διατροφή, θέματα, συμπληρώματα, χάος !!! στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Γενικότερα, πρέπει να βρεις και να εξετάσεις το ισοζύγιο, αλλιώς είναι πολύ γενικό.
Φυσικά έχει να κάνει και με τον χιλιομετρικό σου όγκο αλλά και τα είδη των προπονήσεων. Αν και φαντάζομαι ότι οι προπονήσεις σου αποτελούνται από αργά και μεγαλύτερα τρεξίματα.
Όπως σωστά σημειώνει ο @dkoukou, φρόντιζε να εκμεταλλεύεσαι το “ευκαιριακό παράθυρο”,…[Περισσότερα] -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σηκώνω τα χέρια ψηλά…
-
Ο/Η cranfield απάντησε στο θέμα Έρευνα για παπούτσι τρεξίματος σε βουνό στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σε δρομικά φοράω 44.5 (28.5cm) έχω 3 ζευγάρια ultra raptor 44.5 είναι τέλεια στο μέγεθος αυτό και έχουν ικανό αέρα για τα δάκτυλά μπροστά. Στα Akasha πήρα το ίδιο νούμερο 44.5 δεν έχουν πρόβλημα έχουν στενότερη φόρμα από τα ultra raptor. Θα μπορούσα και 1/2 νούμερο μεγαλύτερο πιστεύω.
-
Ο/Η Dkoukou απάντησε στο θέμα Διατροφή, θέματα, συμπληρώματα, χάος !!! στη συζήτηση Διατροφή πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μετα την ασκηση γενικα ψαχνεις για τροφες με αναλογια πρωτεϊνης προς υδατανθρακα 1:3-4. Προσωπικα γιαουρτι-βρωμη-σταφιδες-ξηρους καρπους-μελι σε ενα μπωλ εντος 30 λεπτων μετα τη προπονηση. Υπερ αρκετο για αποκατασταση. Επισης αν δεν τρως αυγα συστηματικα, καλο ειναι να τα ενταξεις στη διατροφη σου. Μπανανα καθημερινα. Προφανως οι παραπανω συμβουλ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
tzatzikis90
