@xipolitakos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 7 μήνες-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Το Kinvara 7 ήταν το πιο mushy απ’ όλα και με το χειρότερο pro-lock, κατά την γνώμη μου.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@echetlos Με μπίρες 😀
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@mashine Δε το ειχε ρε συ στο νουμρρο μου. Λιγο πιο responsive μου ειπαν οτι ειναι. Δε χαθηκε ο κοσμος, ασ ξαναρχισω πρωτα και αυτο ειναι το λιγοτερο…
-
mashine σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@tazi Με γεια!Γιατί δεν πήρες το 9;Είναι διαφορετικό.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Πωπω τι υγρασία ήταν αυτή σήμερα μετά τις 20:00!
Πώς θα βγει το γαμωκαλόκαιρο…. -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Να καταθεσω λοιπον και εγω το κατιτις μου μια και απο εχτες δηλωνω κατοχος τον κινβαρα 8, υστερα απο επισκεψη στο αουτραν μαζι με τον γκουρου.
Εψαχνα ενα προπονητικο παπουτσι με αισθηση τελειως διαφορετικη απο αυτην που εχω συνηθισει και μικροτερο ντροπ.
Μεχρι στιγμης τρεχω κυριως με μποστον μπουστ που για εμενα ειναι και παραμενει κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Νέα παραλιακή στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Πολιτικα τα αιτια που ο Νικος δεν ευδοκιμησε στο μαραθωνιο…😝
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Νέα παραλιακή στη συζήτηση Διαδρομές & Στάδια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Μέχρι κι εγώ θα κάνω LRs πλέον!
http://www.news247.gr/koinonia/ayti-tha-einai-i-nea-paraliaki-tis-athinas.6620746.html
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@panosdimi Και τα δύο είναι μια χαρά για την απόσταση, Πάνο.
Από εκεί και πέρα, έχει να κάνει σε τι είσαι μαθημένος.
Πιο απορροφητικό και σταθερό το Ghost, πιο ελαφρύ και “γρήγορο” το Launch. Προσωπικά θα πήγαινα με το δεύτερο. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Γυρος Πανεπιστημιουπολης Ζωγραφου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Ευχαριστω πολυ συντρεχτες!!
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Piraeus EndoNight Run 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Θα συμμετάσχω στο 10ρι εγκαινιάζοντας την νέα εμφάνιση της Βραζιλίας. Νυχτερινός αγώνας για καλό σκοπό!
-
Kostão σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Σε δαιμονισμένη φόρμα!!! Προβλέπω pb.
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα Γυρος Πανεπιστημιουπολης Ζωγραφου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Συγχαρητήρια και στο γιο αλλά και για το comeback.
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Γυρος Πανεπιστημιουπολης Ζωγραφου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
👨👦 🥇👏
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Γυρος Πανεπιστημιουπολης Ζωγραφου 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλησπερα.
Το Σαββατο το απογευμα ετρεξα στο Πανεπιστημιουπολη, στο πενταρι. Ειναι τι πιο δυσκολο ασφαλτινο πενταρι της Αθηνας, οπως και δεκαρι, αλλωστε ετσι διαφημιζεται κιολας.
Μαζι μου θα ετρεχε και ο γιος μου Ιασονας.
Εγω θα ετρεχα με σκοπο να δω που βρισκομαι, ο Ιάσονας με στοχο το βαθρο.
Ξεκινησαμε μαζι συντηρητικα, επειδη ηξερα τη διαδρομ…[Περισσότερα] -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Έχουμε και λέμε!
Τρίτη 15χ300/100j. Όλα στο 54-55’’ τελευταίο 52
Τετάρτη 70’ με αλλαγές 4:23 μέσο
Πέμπτη 7χ1000/200j. Όλα στο 3:28-9 τελευταίο στο 3:26
Παρασκευή 60με αλλαγές! 4:28 μέσο
Σήμερα 70’ τα 35 σε το κατώφλι, ακριβως 9 στα 35’ τα δυο τελευταία χμ 3:49 και 3:39 αντίστοιχα.
Ευχαριστώ τον προπονητή μου για όλα όσα έχει…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαλακές και σκληρές σόλες. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Ωχχχ… δηλαδή δεν ήταν κάτι απλό, ε;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαλακές και σκληρές σόλες. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
2) Το ίδιο περιγράφουν κι οι έρευνες που αναφέρω στο άρθρο μου. Δηλαδή, μετά από κάποια βήματα και “επεξεργασία” των πληροφοριών που έχει μαζέψει ο εγκέφαλος για το sοftness εδάφους/σόλας, στο εξής και μόλις πριν την πρόσκρουση, “προετοιμάζει” τους ιστούς αναλόγως.
Αυτό σχετικά με το φαρδύ “αποτύπωμα” της σόλας δεν το είχα υπ’ όψιν μου. Προσωπικ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Μαλακές και σκληρές σόλες. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
1. Σε αυτό που λες έχει απόλυτο δίκιο, δεν το συζητάμε. Παρ’ όλα αυτά, εγώ αναφέρομαι σε μικρά easy τρεξίματα ή recovery, όπου θεωρητικά οι μυοσκελετικές απαιτήσεις δεν είναι όπως αυτές ενός tempo ή ενός LR π.χ. Γι’ αυτό μου κάνει εντύπωση.
2. Σωτήρη, δες [Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Καλωσήρθες, συντρέχτη!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Σε δαιμονισμένη φόρμα!!! Προβλέπω pb.