@xipolitakos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 9 μήνες-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σαν σήμερα ,16/7, η Μουσική έχασε δύο γίγαντες… στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Μασιστας, δρομεας και μουσοφιλος, ρε που τον πετυχατε αυτο το τυπο….., ευχαριστουμε πολυ Διονύση, εμενα τουλαχιστον ου εφτιαξες το κεφι.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Διαλειμματική σε sunto….. στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα Βίκη. Ωραία πολύ χαίρομαι που σε βοήθησα. Να έπαιρνε και πιο πολύπλοκες διαλειμματικες (π.χ. πυραμίδα) τι καλά που θα ήταν!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@aroulio Μπράβο σου Άρη!!!
Τόσο για το κατόρθωμα όσο και για το ότι (απ’ όσο καταλαβαίνω) πέρασες καλά και τα απόλαυσες!
Αντε παίδες, βάλτε τώρα μπρος για 100άρι… -
Ο/Η dimitrissss ξεκίνησε το θέμα Περί Suunto γενικώς στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημέρα παιδιά. Η Suunto έκανε νέα αναβάθμιση στο Ambit3 Run. Ξέρετε αν έχει κάνει κάποια αλλαγή σημαντική ή απλά πρόκειται για αναβάθμιση ρουτίνας;
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Συγχαρητήρια παιδιά χαρά στο κουράγιο σας! Σπύρο σάρωσες πέρασες ένα σωρό σπαρταθλητές!
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ζωντανός στον Άγιο Πέτρο Νίκο. 9.29′ τελικό με πολύ περπάτημα επιτηδες στις ανηφόρες και απολαυστικό χασομέρημα στους σταθμούς (είχα απίστευτο 4μελές support από την παρέα του vavouli).
Και βέβαια συχαρητήρια στο @spy που τα σάρωσε όλα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@dimitriskopanas Η γνώμη μου είναι πως δεν έχει καμμία σχέση.
Άλλες μυικές ομάδες θα δουλέψεις, άλλους μηχανισμούς παραγωγής ενεργείας θα κινητοποιήσεις, συν το ότι θα σε χρεώσει διαφορετικά και περισσότερο για τις επόμενες ημέρες (αυτό το υποθέτω, δεν ξέρω την ικανότητά σου στο “σκαρφάλωμα”). -
Ο/Η Orcatattoo απάντησε στο θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Έλα για το κολύμπι Νικόλα!
Τι είναι 2,4 χιλιόμετρα για σένα?Χαχαχα!!
ΥΓ: Η ερώτηση είχε να κάνει κατά πόσο είναι ισοδύναμο το 15άρι στη Σαντορίνη με τα συγκεκριμένα υψομετρικά αντί του 30αριου που λέει το πρόγραμμα! Και αν πρέπει να το κάνει κάποιος που είναι στην προετοιμασία ή όχι!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Χαχαχα… κάπως έτσι! 😀 😀
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ναι αμε, ψοφαει να πινει το καφεδακι του με θεα την Καλντερα και να βλεπει ολα τα κοροιδα ν ανεβαινουν αγκομαχωντας το Γολγοθα!!!
Παντως οντως ο Οκτωβρης ειναι ο καλυτερος μηνας για τα κοσμοπολιτικα νησια. Ηρεμια, πιο λογικες τιμες και η θαλασσα ειναι ακομα ζεστη για μπανια.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Γιατί ρε φίλε, εγώ ψοφάω για τέτοια…
-
Ο/Η Orcatattoo ξεκίνησε το θέμα Santorini Experience (7-9/10/2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
http://www.santorini-experience.com/index.html
Κάποιοι μπορεί και να τον έχετε ακουστά από πέρσι, κάποιοι ίσως είδατε την προκήρυξη προ τριμήνου!
Χθες με έψησαν κάτι φίλοι και έκλεισα αεροπορικά.
Είναι για αρχές Οκτώβρη, πέφτει το ίδιο ΣΚ με spetses mini marathon και έχει τρέξιμο 5,10 και 15χλμ σε ένα μαγικό μονοπάτι που συνδέει Φηρά με Οία. Στ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Κανένα νέο από τον @aroulio;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κρόνιον Πέρασμα (16.7.2016) στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@spy Τι άλλο θα δούμε από σένα ρε Σπύρο..?!?!?!?
Ό,τι και να σου πω, είναι λίγο…
Είσαι απίστευτος!!!!!! -
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…ανακουφισμενος που τελειωσε κι αυτος ο αγωνας 70 χλμ (67,73 εγραψε το gps) σε 7:01:49, καταλαμβανοντας τη 12 θεση γενικης θα ηθελα να ευχαριστησω και δημοσιως τον @mashine, ο οποιος αν και δεν συμφωνουσε με το εγχειρημα …μου παρειχε απλοχερη στηριξη με συμβουλες που συνεβαλαν σημαντικα στην επιτυχη για μενα εκβαση του αγωνα!Ετρεξα για τον…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Olympus Mythical Trail
-
Ο/Η dimitrissss ξεκίνησε το θέμα Hoka One One Clifton 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πωλούνται Hoka Clifton 2 νούμερο US12 €80. Τα παπούτσια βρίσκονται Θήβα. Συνήθως βρίσκομαι Αθήνα τα Σαββατοκύριακα. Τα παπούτσια έχουν τρέξει 20 χιλιόμετρα.
Ευχαριστώ.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημερα. Σημερα γιοκ προπονηση, κανονικα ειχα 20αρι λρ αλλα μια γιατι με ενοχλει ακομα πολυ η πλατη μου, μια γιατι χτες το βραδυ παρακολουθουσα μεχρι αργα τα τεκταινομενα στη Τουρκια και μια γιατι δεν ειχα και πολυ διαθεση το εριξα στον υπνο, ανανεωνω το ραντεβου μου για αυριο το πρωι στη τεσσαρα του Υμηττου.
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημερα σε ολους και ολες!!Σημερα το πρωι αντι για 15χλμ λογω ελλειψης χρονου 13 χλμ με μ.ο ρυθμο 5.35”/χλμ στο κτημα Συγγρου με την πολυ κεφατη παρεα toυ trexantiri,xipolitakoy,winarg,peter και εμου του ιδιου βεβαιως βεβαιως!!
.αυριο ρεπο!!”Run smart..Run For Life”
-
Ο/Η kanivallos απάντησε στο θέμα 1ος Γύρος Ευηνολίμνης 32 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πρόγραμμα αγώνα
Παρασκευή 22 Ιουλίου 2016
Από μεσημέρι 13:00 διαθέσιμη η αίθουσα φιλοξενίας στο σχολείο του χωριού γι αυτούς που θέλουν να έρθουν νωρίτερα στην περιοχή. Η αίθουσα θα διατίθεται μέχρι και την επομένη του αγώνα Δευτέρα 25 Ιουλίου (13:00)
Παρέχονται στρώματα (απαιτούνται δικά σας κλινοσκεπάσματα) τραπέζια, καρέκλες και μικρό μαγ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
