@xipolitakos
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 9 μήνες-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διαλειμματική 1×2000 + 2×1000 + 2×400 συν τα παραλειπόμενα πριν και μετά. Άντε να τρέξουμε και το Σάββατο και μετά υπόσχομαι να μην τρέξω για ένα μήνα γιατί από αριστερά θέλω πάλι σέρβις.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Amazon στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Mε revolut? Δεν το εχω δοκιμασει στο amazon, λογικα η revolut περναει παντου.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Amazon στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Υπάρχει τρόπος να ψωνίσουμε από το amazon, το οποίο δεν δέχεται PayPal;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βρηκα δουλεια για τη συζυγο το βραδυ
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για γάμπες είναι το μασάζ.
-
Ο/η tazi και ο/η
franklin είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, 3ος νυχτερινός παραλίμνιος δρόμος Ιωαννίνων, φωτογραφίες και αποτελέσματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Για τις φωτογραφίες του αγώνα πατήστε εδώ, ενώ για τα αποτελέσματα εδώ.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κνήμες δεν ακουμπάει ο μασέρ.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα. Εμένα με πονούσαν κάποτε οι κνήμες στο ξεκίνημα και μετά από κάνα τεσσάρι-πεντάρι χιλιόμετρα ο πόνος έφευγε και δεν αισθανόμουν τίποτα. Μου είπαν ότι συνέβαινε επειδή δεν είχε προσαρμοστεί κατάλληλα το σώμα και μάλλον δίκιο είχαν γιατί αν και σπάνια συμβαίνει πια αυτό, συμβαίνει σε περιπτώσεις που βάζω χιλιόμετρα μετά από μέρες…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μασαζ αθλητικο Μαρια δεν εχω κανει ποτε
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βασικα εχω δοκιμασει τα παντα,ακομα και με ultrex λουστηκα.
Μην τα πετας ετσι αυτα, 1ον προδιδεις την ηλικια σου και 2ον δε θα σε καταλαβαινει ο tzatzikis! 😛
Αθλητικο μασαζ εχεις δοκιμασει? (απο αυτο που πονας). Κι αν ναι ουτε μετα απο αυτο ειδες διαφορα στις επομενες προπονησεις?
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@nikosgal:…και τσικουδια, για εμας τους Κρητικους, ωστε να κυκλοφορει καλυτερα το αιμα στη καρδια!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η stratus ξεκίνησε το θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τα 2 τελευταια χρονια αντιμετωπιζω ενα περιεργο προβλημα με τις γαμπες και τις κνημες.Μερικες φορες ξεκιναω το τρεξιμο και οι γαμπες ειναι τρομερα σφιχτες ενω οι κνημες με πονανε.Αυτο θα κρατησει για 6-10 χλμ και στη συνεχεια τα παντα θα εξαφανιστουνε.Οι γαμπες θα χαλαρωσουν και οι κνημες θα σταματησουν να πονανε.Το προβλημα εμφανιζεται χ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus ξεκίνησε το θέμα Πρόβλημα με γάμπες και κνήμες στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τα 2 τελευταια χρονια αντιμετωπιζω ενα περιεργο προβλημα με τις γαμπες και τις κνημες.Μερικες φορες ξεκιναω το τρεξιμο και οι γαμπες ειναι τρομερα σφιχτες ενω οι κνημες με πονανε.Αυτο θα κρατησει για 6-10 χλμ και στη συνεχεια τα παντα θα εξαφανιστουνε.Οι γαμπες θα χαλαρωσουν και οι κνημες θα σταματησουν να πονανε.Το προβλημα εμφανιζεται χ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
…χθες το απογευμα 1500 μετρα κολυμβηση σε 38’10” … και σημερα το πρωι 110′ ασκησεις ενδυναμωσης κορμου, ποδιων και χεριων!
…καλημερα σας! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zagori Mountain Running 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
General is back!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Adidas Boston 5 Boost στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νέα Τιμή.
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Αλκοόλ! στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Μια από τα ίδια Ετιεν και λοιποί αλλά σε κανένα ποτηράκι Patron αν προσφερθεί δεν θα αρνηθώ!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@etien Παναγιώτη δεν ηξερα οτι εχεις blog!!, ωρε διαβασμα που εχει να πεσει…
- Φόρτωσε Περισσότερα
