Ivorman

@thanasiskypraios Να ΄σαι καλά, φίλε.
Και βαριόμουν και πιασμένος ήμουν, αν δεν ήσουν εσύ στα 500m θα είχα κάνει μεταβολή για πίσω…

Βλαμμενα ρολογια, εγω απο δω και στο εξης θα προπονουμαι με κριτη…

Ετσι ακριβως ειναι, εδω κι ενα χρονο περιπου χαλασε, πρωτα δεν υπηρχε καμια διαφορα.

@Echetlos
Μάλλον εννοεί κάτι από τα παρακάτω:

Η απάντηση είναι ότι τα οφέλη δεν έρχονται από τη μάλαξη ή την επάλειψη αλλά από τη δράση της γέλης. Αφήνουμε λοιπόν το προϊόν να δράσει.

@tazi Κατι τετοιο Νικο.
Πολλες φορες το ρολοι τα μπερδευει οταν βγαζει τη “σουμα”.Προχθες, αν το ειδες, ανεβασα μια φωτο που δειχνει οτι ετρεξα σε 1.29 ενα χιλιομετρο.Κατα τη διαρκεια του τρεξιματος μου οι ενδειξεις ηταν σωστες,αλλα προφανως οταν πατησα το save οι υπολογισμοι εγιναν λαθος απο το ρολοι.Στο rotterdam μου ειχε βγαλει οτι ειχα κανει ρ…[Περισσότερα]

@stratus Ευχαριστω Χριστο, φανταζομαι θα το παθαινει στις επι τοπου στροφες που κανουμε οταν αλλαζουμε φορά. Δηλαδη θεωρει οτι σταματαμε και ξαναρχιζουμε; ενω ο χρονος τρεχει; και φανταζομαι το στρογγυλευει στο πλησιεστερο ακεραιο νουμερο

@tazi Νικο αυτο συμβαινει διοτι το gps ορισμενες φορες κατα τη διαρκεια της κινησης λανθασμενα θεωρει οτι για κλασμα του δευτερολεπτου σταματησες να τρεχεις

@savasvas Τι εννοείς λέγοντας μασάζ με gel πάγου;

Αυτο ειναι που δεν καταλαβαινω, γιατι συμβαινει, επισης γιατι ο συνολικος χρονος ειναι διαφορετικος;

Μα δεν κοιτας το χρονο μετακινησης αλλα το μεσο ρυθμο (ή τη διαρκεια αν μιλαμε για laps του ενος χλμ.) Η διαρκεια (η πρωτη στηλη στο διαγραμμα του garmin connect) λογικα πρεπει να ειναι εντελως ιδια με τις ενδειξεις του ρολογιου σου. Ο χρονος μετακινησης παντα μου βγαινει μικροτερος απο την πραγματικη διαρκεια, δεν εχω ιδεα γιατι και δεν τον…[Περισσότερα]

Πανταχού παρόν, το πρωι στη τεσσαρα οπου ειδα τους @xipolitakos και @trexantiris και λιγο αργότερα στη Φιλοθέη όπου ειδα τον @dimitrissss, ΟΧΙ βεβαια δεν εκανα διπλη!!

Η σημερινη μου προπονηση, τριτη δυνατη μεσα στην εβδομαδα.

Μια ssoussourada δηλαδή..!

@xipolitakos Μπήκε καινούργιος μέτοχος και δεν το γνωρίζω..???

Θα επανέλθει αναλυτικά ο coach λίαν συντόμως…

Υπαρχουν τα βατομετρα,στο ποδηλατικο σκελος ,βεβαια με πολυ μεγαλο κοστος η αγορα τους,Στο τρεξιμο ,ακουγεται πολυ ενδιαφερον κατι παρομοιο αν γινει

Χαλαρα κατω απο 1:45 μαραθωνιο ..

Eγω παντως πιο πολυ γελασα με το διαδρομο της γιαγιας! Μα διαδρομο η γιαγια??? Μωρε μπραβο τυχερε τζατζικη με τη σουπερ γιαγια!!!