-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Πρωτο στην ουσια τρεξιμο εδω και τρεις εβδομαδες με το ποδι να μη δινει κανενα δυσαρεστο προς το παρον μηνυμα.
Ενιωθα οτι τρεχω μετα απο ταπερινγκ, ευκολα και γρηγορα. Βεβαια μετα το 10 ενιωσα κουραση και σταματησα, δεν ηθελα αλλωστα να κανω και παραπανω. -
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Συγχαρητήρια σε όλους! Σπύρο, Χαράλαμπε, Σωτήρη μπράβο σας!!!
Στα δικά μου μια από τα ίδια….μια βδομάδα πριν τον αγώνα γνωστός ο επισκέπτης. Σκέφτομαι τι κάνω λάθος, μήπως πατάω στραβά, μήπως ο ανάδρομος μηπως δεν ξερω τι!! Κα΄θε φορά ακριβώς μιαμιση βδομάδα πριν τον αγώνα εδω και ενα χρόνο περίπου! Πίστευα οτι αυτή τη φορά τα έκανα όλα σωστα!…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Ζήνια Σανούδου, ο δρόμος δε τελειώνει ποτέ… πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Η Ζήνια, αποτελεί νομίζω τη χαρακτηριστική περίπτωση του δρομέα που τρέχει για τη χαρά του τρεξίματος, για να βιώσει κάθε φορά με διαφορετικό τρόπο όσα αυτό έχει να της προσφέρει, έχοντας πια ξεπεράσει τo κυνήγι […]
-
Ο/η Stavros Eleftheriadis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
κολυμπι 23 λεπ 750 μ αλιμος
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα ΛΙΟΦΙΛΙΑ 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Πολλά μπράβο σε όλα τα παιδιά, φοβεροί χρόνοι (σε ένα μάλλον ζεστό απόγευμα – έτσι μου φάνηκε…)!
Του χρόνου ελπίζω να μην τον χάσω τον αγώνα. -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
…χθες το απόγευμα 110’ασκησεις ενδυνάμωσης κορμού, χεριών και ποδιών … και σήμερα το πρωί 1500 μέτρα κολύμβηση σε 38’03”!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης – 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Πολυ ομορφος αγωνας καθως επισης και πολυ καλά οργανωμένος δεδομενου του πληθους των δρομέων.
Τα νεωτερα μέλη της οικογένειας πρώτευσαν αμφοτερα στη γενικη κατηγορία των 2,5 χλμ. -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@dimitrissss: …,Δημητρη συγχαρητήρια … εξαιρετική επίδοση!Έτσι είναι ή Κηφισια και τα βόρεια προάστια … με αποτομες ανηφοροκατηφορες…!Δεν υπάρχει επίπεδη διαδρομή εδώ … παρά μόνο σε στίβο, στο Ζηρινειο δηλαδή, αλλά κι αυτό δυστυχώς … μας τελείωσε, αφού είναι κλειστό εδώ και μήνες … για αντικατάσταση ταρτάν..
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Ηταν η βραδια των ρεκορ, και ο Σωτηρης πεταξε!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Λιοφίλεια 2016, φωτογραφίες και αποτελέσματα πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Πατήστε εδώ για φωτογραφίες και εδώ για αποτελέσματα από τον αγώνα.
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς να ξεκινήσετε το τρέξιμο πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Έχετε ήδη βάλει την άσκηση στη ζωή σας και θέλετε να εντάξετε και το τρέξιμο σε αυτήν;
Το τρέξιμο αποτελεί ίσως την πιο φυσική δραστηριότητα που μπορούμε να κάνουμε. Παρ’ όλα αυτά, εάν το σώμα μας δεν είναι εξ […]
-
Ο/η Stavros Eleftheriadis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
https://connect.garmin.com/modern/activity/1386256386 alimος γλυφαδα αλιμος
-
Ο/η Stavros Eleftheriadis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
http://www.movescount.com/moves/move125366594 αλιμος κολυμπι
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Συμφωνω Δημητρη, εκτος των αλλων ειναι και αρκετα δυσχρηστο και δυσνοητο. Μια ενημερωση δε νομιζω οτι θα εβλαπτε. Επίσης αν πας να κοιταξεις και παλιοτερα αποτελεσματα παλι γινεται μπαχαλο.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Μολις μιλησαμε, τον εφαγαν οι πόρτες και το κρυωμα που ειχε απο την προηγουμενη εβδομαδα. Σύντομα φαντάζομαι θα μας τα πει και ο ιδιος . Καλη ξεκουραση Παναγιώτη.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
…δυστυχώς φαίνεται ότι δεν συνεχίζει…!Πολυ στενοχωριεμαι για τον Παναγιωτη και πολλούς άλλους που φαίνεται να μην τα καταφερνουν … αλλά φυσικα ή συμμετοχή από μόνη της στο Σπαρταθλο … είναι σπουδαίο κατόρθωμα και τεράστια επιτυχία!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Συνεχίζουν οι τερματισμοι, εχει κανεις νεα απο το Στρατηγο? εχω την εντυπωση οτι σταματησε στο σταθμο 35 η λιγο μετα, δεν υπαρχουν αλλα αποτελεσματα μετα στο ονομα του
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Σπάρταθλον 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Παιδια τερματισαν οι πρωτοι η κανω λάθος, αυτα ειναι τα αποτελεσματα που βγαζει το σαιτ του αγωνα στο τελευταιο σταθμο.
Τα διαβαζουμε οπως φανταζεστε απο κατω προς τα πανω1 Sideridis Nikolaos 57 Ελλάδα Άρρεν 01/10/2016 09:10:28
2 Fukuda Yutaka 66 Ιαπωνία Άρρεν 01/10/2016 08:34:12
3 Nagy Katalin 356 Ηνωμενες Πολιτειες Αμερ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα ΛΙΟΦΙΛΙΑ 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Το λίγο κάτω από 20:30 στο 5ρι που λες σημαίνει 4:05 ρυθμό και από την άνοιξη έχεις ανεβεί κι άλλο! Ξεκίνησε στο ρυθμό που θέλεις και μόλις δεις πως τον έχεις για πλάκα, ανέβασε! Καλή επιτυχία!!
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Καλημέρα σας … και καλό μήνα!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
zakis
