-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Προσκυνώ και υποστηρίζω.
https://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=9727457
@iwannhs-vafeiadhs -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Γιώργο τα είχα πάρει στην έκθεση του ΑΜΑ με 15% έκπτωση. Αν θυμάμαι καλά γύρω στα 120, δεν είναι φτηνό παπούτσι.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@mashine Ρε συ Πανο, το κέφι μου θέλω να κάνω, ακόμα απέχω πολύ από αυτό που θα ήθελα όποτε λιγάκι χαβαλές δε βλάπτει. Άσε που το πιο πιθανό είναι να είμαι dead αν τρέξω τον πρωινό.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Σκέφτομαι να τον ξανατρεξω φέτος, επιστρέφω την προηγουμενη και ένας αγώνας είναι ότι πρέπει. Είναι μεταξύ αυτού και του νέου από οσο κατάλαβα βραδυνου στο Χαλάνδρι, ίσως και στους δύο….
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Έλεγχος της δραστηριότητάς μου τρέξιμο στο Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/1488520718?share_unique_id=15 -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Τα πρωινά ανοίγει κατά τις 7-8. Έχει αποδυτήρια με ζεστό νερό , αλλά θέλει προσοχή για αρπαχτες. Το απόγευμα μόνο είναι οι σύλλογοι από τις 6-8μιση. Μετά πάλι το κοινό. Τα πρωινά βάζεις και το αμάξι στο παρκιν από την είσοδο της Βενιζέλου. αργίες έχει σκαρφάλωμα. Μόνο όταν έχει εντός έδρας αγώνα στο κλειστό ανοίγει. Βέβαια το σκαρφάλωμα πάει στεφάνι…
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Δύσκολο δεκαρι Πανο με μπόλικο πάνω κατω. Το έχω τρεξει δύο τρεις φορές και σαν ήμι παλιότερα. Όταν βρω τη διαδρομη θα στην στειλω
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Παναγιώτη το έχω τρεξει, είναι παλουκακι. Έχει δύο κομμάτια μπόλικο ανηφορικά, θα σου στείλω την διαδρομή μόλις την βρω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Αλλά 20 σήμερα με 6 βαθμούς αλλα και μπόλικο αεράκι, Real feel πολύ χειρότερο απι χτες που είχε 3. Έβαλα νορμάλ παπούτσια και το πιάσιμο στις γάμπες και πιο κάτω έφυγε μέρα το πρώτο δεκάρι, τα goRUN πετάνε!!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ναι Παναγιώτη, είναι πράγματι ωραία να τρέχεις δίπλα στο ποτάμι. Βέβαια όταν έχει καλό καιρό και ειδικά τα ΣΚ γίνεται πανικός. Επίσης όταν αφήνουν το ποτάμι να ξεχειλίσει και πίστεψε με γίνεται συχνά αυτό, κάποια σημεία είναι μπλοκάρισμα απι τα νερά και επίσης, από την άλλη πλευρά, απέναντι από εκεί που βλέπεις το τρέξιμο μου υπάρχει φ…[Περισσότερα]
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Τα δικά μου τρίζουν μόνο στο διάδρομο, λόγω του ιδρώτα. Πολύ ενοχλητικό σε κλειστό χώρο. Σε δρόμο όσες φορές μου έτυχε,λίγο καιρό μετά είχα κάποια αποκόλληση υλικού και ακολουθήστε απόσυρση.ο ήχος όμως στη δεύτερη περίπτωση θύμιζε περισσότερα σφύριγμα παρά τρίξιμο.
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Παπούτσια που "τρίζουν"! στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Δημήτρη,
Έχω πάθει και γω το ίδιο. Έτρεξα παλαιότερα στο Ναύπακτος- Πάτρα με τα adidas nova glide 5. Ο αγώνας με πολλή βροχή και τα παούτσια έγιναν λούτσα. Τα άφησα να στεγνώσουν μερικές μέρες μέχρι να τα ξαναβάλω στo rotation μου. 1-2 βδομάδες αργότερα τα έβαλα σε ένα προπονητικό 30άρι όπου με τάραξαν σε ένα τρίωρο τρίξιμο. Έκτοτε αλλότε έτριζ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
16χλμ στο στίβο. Ανεξοδα και τίμια στο 5’17”.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
16 ελεύθερα χλμ σήμερα με υποφερτό κρύο 3C, ευτυχώς είχε ήλιο και η αίσθηση ήταν για παραπάνω. Ξαναφορεσα τα εδώ και πολύ καιρό παραπεταμενα Kinvara. Μου φάνηκαν χάλια. Στην αρχή πονουσαν γάμπες και υποκνημιδιοι, αίσθηση πολύ μέτρια, σα να έτρεχα με ένα απροσδιοριστο αλλά αρκετά απορροφητικό μεγάλο πράγμα στα πόδια μου. Όταν τα είχα πρωτοοφορεσει…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Psofos edo pera, meion the exei to bradi kai to proi pou thelo na bgo 1 me 2, fck!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Nai UK sizing, mallon to 7.5 tha einai, auto forao sta pegasus shield alla einai kai ligaki mpolika, apo deutera to verdict😊
-
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!
-
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Σήμερα έπαιξαν 10 τεμάχια των 600. Πολύ δυνατή προπόνηση, σε βελτιωμένη ταχύτητα σε σχέση με τον Σεπτέμβρη… Δυσκολακι! Αύριο νωρίς θα κάνω και το Λονγκ να κλείσει η εβδομάδα με 56 χλμ. Νοτ μπαντ ατ όλ.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Μπηκα και εγω στο πειρασμο, δυο ζευγαρια vaporfly 4 σε διαφορετικο νουμερο με σκοπο να επιστρεψω αυτο που δε μου κανει. Οταν καταληξω θα σας πω πιο εμεινε μπας και το θελησει καποιος απο εδω μεσα, αν και χλωμο το βρισκω γιατι το νουμερο ειναι μαλλον μικρο για τους περισσοτερους, μεταξυ 7 και 7.5. Επιαης οπως μολις προσεξα το extra 30% ληγει σημερα το βραδυ
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Μαρία καλά έκανες και τα τσίμπησες…
Η κόκκινη εμφάνιση μήπως είναι πιο γούρικη;; - Φόρτωσε Περισσότερα
zakis
🤘 🤘 🤘