Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Καλημέρα.
Ο καιρός περνάει και η κατάστασή μου παραμένει περίπου στα ίδια.
Μίλησα πριν από καναδυό εβδομάδες με τον γιατρό στα Γιάννενα και τον είπα μήπως να χειρουργηθώ για να τελειώνει το πρόβλημά μου. Μου είπε ότι καλύτερα να συνεχίσω συντηρητικά.
Κάποια στιγμή είχα μιλήσει με τον Χρήστο @Stratus και μου είπε για την Μουστάκα στην Αθήνα.
Επικ…[Περισσότερα]

@echetlos, Den eida, rotisa, kai mallon parakousa, eimai kai kapoias ilikias… Opote pame sta 2x(TC+mesimneriano +kafes). Btw, I kopella pou me exipiretise forouse hijab

Φωτιές μας έβαλες χαλκιδεε μου!!! Θεσ/νίκη στέλνεις???

@tazi Δεν γίνεται να κάνει 340 λίρες το Next.
Μάλλον 240 θα είδες. 275 είναι η τιμή του σε €.

Χτες το προγραμma ειχε παπουτσοβολτα. Σκοπος ητανε να αγορασω ενα ακομα ζευγαρι NB rebel. Τελικα μολις μια ημερα πριν ειχα διαπιστωσει οτι στο καταστημα, απο λαθος μου τα ειχανε δωσει σε 8 και οχι σε 7.5 που ειχα ζητησει. Επειδη τα ειχα τρεξει ομως και μου φανηκα μια χαρα ειπα να παρω αλλο ενα ζευγαρι παλι στο 8. Οταν ειπα στο φιλο που δουλευει…[Περισσότερα]

How much do track spikes improve times in the sprints?

H καλύτερη “εποχή” το 11′ και 12′ , αντε και λιγο μετα πιστευω.

Δεν ξεχνιέται αυτός, ωραίος τύπος, τρελό κομμάτι

Χαχαχα… πού τον θυμήθηκες…

ή είσαι ο oldspikes…….για όσους θυμούνται.

ή είσαι ο oldspikes…….για όσους θυμούνται.

@takisss Αρκετά πιο γρήγορα, μπορεί και 0.5″.
Το θέμα είναι ότι οι γαστροκνήμιοί σου (κυρίως) δεν θα επιβιώσουν αν μιλάμε για επαναλήψεις. Εκτός αν είσαι 25 ετών.

χαχαχ , κανει κρα οτι δεν κανει για τρέξιμο.
Σε ένα βιντεο το δείχνει να τερματίζει με λιγο πίεση στο περπάτημα.
Το σχήμα πάντως alphafly είναι αλλα μαλλον ένα μοντερνο shox καταλήγει.

Τι να το κάνεις αυτό δηλαδή;
Για τρέξιμο ή για να αλλάζεις λάμπα χωρίς σκάλα;