Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Να ρωτήσω λίγο ξεκάρφωτα : μήπως το garmin 245 είναι το καλύτερο price for value στην αγορά;

@iwannhs-vafeiadhs
@tazi
πραγματικός θυσαυρός όσα διαβάζω. Ευχαριστώ πολύ και πάλι και ανυπομονώ για το βιβλίο. Θα φροντίσω να το εφαρμόσω αυτό αλλά είναι η αλήθεια ότι βλέποντας 50” διάλειμμα σε 800άρια πονάω πολύ. Προφανώς όμως Γιάννη εννοείς ότι μιλάμε και γιa άλλο ρυθμό πραγματοποίησης των κομματιών. Δηλαδή τώρα τα 800άρια με 2′ διαλ. τα κ…[Περισσότερα]

Φίλε από το 2008 έχεις ρήξη προσθίου χιαστού και απορώ γιατί δεν έχεις κάνει αρθροσκόπηση για να τελειώνεις με αυτό αλλά ταυτόχρονα με αυτή την επέμβαση να διορθώσεις και τα άλλα που σε απασχολούν, δηλαδή ”μ’ένα σμπάρο 2 τρυγόνια” που λέει ο λαός. Τουλάχιστον από το 2014 που ξεκίνησες το τρέξιμο η αποκατάσταση αυτού του προβλήματο…[Περισσότερα]

Με αυτές τις αναλύσεις περιμένουμε πως και πως το βιβλίο , τα προγράμματα που έχεις κυκλοφορήσει και οι πίνακες βοηθάνε πολύ, έρχονται βέβαια σε αντίθεση με αρκετά παλιότερα προγράμματα που έχουν κυκλοφορήσει στο παρελθόν που τα διαστήματα ήταν όντως σαν αυτά που κάνει ο ieremias για μένα που είμαι αρχάριος είναι εξειδικευμένες λεπτομέρειες που…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Αλέξανδρε, το ρολόι το έχω εδώ και περίπου 1μιση χρόνο. Έχει καλή ακρίβεια στο GPS (GPS,GLONASS,GALILEO) , το έχω συγκρίνει και με το SUUNTO 5
Μέχρι στιγμής το ρολόι είναι απροβλημάτιστο συν ότι είναι και όμορφο για κάθε μέρα (δεν θυμίζει καθαρά προπονητικό)
Απο τα activities που έχει το χρησιμοποιώ κυρίως στο τρέξιμο. Το μόνο μ…[Περισσότερα]

@chousidisieremias Ieremia otan akolouthousa programma tou Gianni, distixos gia ligo, eixa thimamai mia fora 10X800 se sto 345 me 50′ itan mia proponisi pou kaname mazi giati imoun sthn Athina ekeino to diastima. Periergos ebgaine poli eukola mexri kai tin 8i epanalipsi, pio grigora safos kai me to dialeima na mou fainetai iperarketo, thimamai…[Περισσότερα]

@iwannhs-vafeiadhs
Πραγματικά δεν ξέρω πως να σε ευχαριστήσω για τα τόσο εμπεριστατωμένα πράγματα παραθέτεις, όπως πάντα βέβαια αλλά τώρα το εξατομίκευσες για εμένα!! Όποτε σε διπλόευχαριστω!
Τώρα επι της ουσίας, αν θυμάσαι παλαιότερα η αναφέρει αυτό που λες περί μικρών διαλλειματων από τους πίνακες σου. Επιπλέον αυτό που αναφέρεις περί αδειά…[Περισσότερα]

Καλημέρες !!!
Χτες έκανα ένα υπέροχο 20 αρακι ασφάλτου !!! Ώρα μεσημέρι πήγα , επέλεξα να τρέξω πρώτα κ μετά να κάνω μπριζολοκατασταση 😉 … Όλα πήγαν πάρα πολύ καλά …ηλιοφάνεια , με αεράκι ελαφρύ , καπέλο κ γυαλια …το υπέροχο στην διαδρομή ήταν που δεν υπήρξε ούτε ένα αυτοκίνητο κ σε μερικά σημεία έτρεχα πλαισιωμένος από σμήνος (?? κατάλληλ…[Περισσότερα]

@tazi
17:40 έχω ρεκόρ και ελέγχεται το κατά ποσό ήταν 5αρι καθαρό. Σήμερα ήταν 12,5 στροφες στο στίβο. Δεν ανέβασα αρκετά σφ ειδικά μετά το 3 που ήθελα να δοκιμάσω αλλαγή πιο καλή από αυτή που μου βγήκε. Έχω πολύ όγκο είναι η αλήθεια (Μάιος 630χμ) αλλά γενικά το πιο κάτω που λες δε το βλέπω ρεαλιστικά κάτω από το 3:29-30. Εκεί είμαι 330…[Περισσότερα]

Xaraktiristika na po pos otan ekana to 1755 den to eixa euxaristithei giati eniotha se olo ton agona mpoukomenos, den anebaza dld. Auto pou me eixe dosei megali ikanopoiisi itan enas ilikiomenos dromeas, safos megaliteros apo emena pou otan ton perasa sto tessera mou ekane tin allagi kai meta eblepa aplos ti plati tou. Ton eixa xarei para poli,…[Περισσότερα]