-
Ο/Η ABSALON απάντησε στο θέμα ZOOM FLY 3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
90 Ευρω.ΝΕΑ ΤΙΜΗ.
-
iagos εγγράφηκε πριν από 6 έτη, 8 μήνες
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο NIKE Zoom Pegasus Turbo πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Γράφω εδώ, που ειναι το πιό σχετικό που μπόρεσα να βρώ.
Εχει δοκιμάσει κάνεις το Pegasus Turbo Shield? (που υποτίθεται είναι αδιάβροχο, αλλά το βλέπω να ανεβαίνει αρκετά ψηλά στον αστράγαλο, και ίσως δίνει […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nike Vaporfly Next% – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@pepas Όχι, συντρέχτη.
Ξέχασα να ενημερώσω την αγγελία. -
Ο/Η ABSALON ξεκίνησε το θέμα ZOOM FLY 3 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπερα εχουν κανει 8 χιλιομετρα νουμερο 45,τιμη 100ευρω.Τηλεφωνο 6942472642.Δεκτες και ανταλλαγες.
-
Ο/Η ABSALON απάντησε στο θέμα Nike Vaporfly Next% – SOLD στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπερα ,Ειναι διαθεσιμα;
-
Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Αναπροσαρμογή στόχων στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Βασίλη δες το σαν μια καλή προπόνηση και παρε μέρος κανονικά.
Δεν βλέπω κανένα λόγο να χάσεις την εμπειρία και την χαρά της συμμετοχής επειδή δεν σου βγήκαν οι προπονήσεις.
Μόνο κερδισμένος θα βγείς.
Οι “χρόνοι” θα έρθουν μελλοντικά και ίσως στον επόμενο αγώνα. -
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Παγκόσμιο ρεκόρ ο Rhonex Kipruto στα 10Κ δρόμου! πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Δηλαδή τώρα πρέπει να πουλήσουμε τα Nike και να παρουμε Adidas? 🙂
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα στην παρέα μετά από καιρό!
Παρότι έχω ξεκινήσει προετοιμασία για τον Αλέκο δε γράφω λόγω έλλειψης ίντερνετ. Θεωρητικά σύντομα θα αλλάξει αυτό.
Όσον αφόρα τις προπονήσεις, βγαίνουν 4 την εβδομάδα με ένα ελεύθερο-εύκολο, τέμπο, διαλειμματική και το LR. Γύρω στα 50χλμ εβδομαδιαία ως τώρα. Αν και βελτιώνομαι σταθερά και το νιώθω, δυστυχώς…[Περισσότερα]
-
Ο/η goRUN έγραψε ένα νέο άρθρο, Παγκόσμιο ρεκόρ ο Rhonex Kipruto στα 10Κ δρόμου! πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ο 20χρονος Κενυάτης Rhonex Kipruto έσπασε το WR στα 10Κ σε δρόμο, με επίδοση 26:24 στο Valencia Ibercaja! Το προηγούμενο ρεκόρ είχε σημειωθεί στην ίδια πόλη, άλλη όμως διαδρομή, την 1.12.2019 από τον […]
-
Ο/Η Periklis απάντησε στο θέμα Garmin 235 80 ευρώ. στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Xaxaxa φοβερή συναλλαγή! Σας απόλαυσα! 🙂 τσακ μπαμ! Αυτό θα πει συννενόηση! Καλοφόρετο στον ένα, σε καλή μεριά τα χρήματα στον άλλο!
-
Ο/Η eleftherios.mitropetros απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα παιδιά
Καμμιά ιδέα για φαρτλεκ?
Κάτι άλλο, ακολουθούμε τους ρυθμούς του excel για lr,er?Ευχαριστώ
-
Ο/η geomaz έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Οταν ειχα δει το τελευταιο παπουτσι του Kipchoge (εκεινο που εσπασε το ρεκορ), σκεφτομουν οτι ειναι τοσο πολυπλοκο που μπα..δυσκολο να βγει στην παραγωγη. Ε, οταν βλεπεις αυτο ηδη διαθεσιμο για το γυμναστηριο πλεον μπορεις να φανταστεις την συνεχεια για το δρομικο…. https://www.nike.com/gr/t/%CE%B1%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%C…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@eleftherios-mitropetros Μια χαρά κρατιέσαι.
Κι αν το recovery το αντικαταστήσεις με ένα λίγο πειραγμένο ελεύθερο (progressive, fartlek), θα μιλάμε για παραπάνω από απλή συντήρηση.Με μία προπόνηση ταχύτητας σύμφωνα με την εξαίρετη λίστα του @iwannhs vafeiadhs,
ένα lr, ένα easy run και ένα rcvr , συντηρείσαι για χειμώνα?? -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Λευτέρη, μια μικρή επισήμανση.
Γράψε καλύτερα σε κάποιο υπάρχον θέμα ή άνοιξε και νέο, αν θες, έτσι ώστε η ανάρτησή σου να μην είναι ξεκρέμαστη.
Γράφοντας απλά μια “ενημέρωση” , όπως τώρα, αυτή εμφανίζεται μόνο στον τοίχο, χωρίς τίτλο και μετά από λίγο θα χαθεί στην ροή των αναρτήσεων. 🙂 -
Ο/η eleftherios.mitropetros έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα παιδιά,
Με μία προπόνηση ταχύτητας σύμφωνα με την εξαίρετη λίστα του @iwannhs vafeiadhs,
ένα lr, ένα easy run και ένα rcvr , συντηρείσαι για χειμώνα??-
Λευτέρη, μια μικρή επισήμανση.
Γράψε καλύτερα σε κάποιο υπάρχον θέμα ή άνοιξε και νέο, αν θες, έτσι ώστε η ανάρτησή σου να μην είναι ξεκρέμαστη.
Γράφοντας απλά μια “ενημέρωση” , όπως τώρα, αυτή εμφανίζεται μόνο στον τοίχο, χωρίς τίτλο και μετά από λίγο θα χαθεί στην ροή των αναρτήσεων. 🙂
-
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Ιατρικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@giorgos-pliakos δες εδώ που περιγραφονται αναλυτικα οι βασικες εξετασεις.
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Ιατρικές εξετάσεις στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα και απο μενα. Μιας και μπηκε η νεα χρονια λεω και εγω να παω να κανω εξετάσεις να δω που βρίσκομαι..
Τα βασικά που πρέπει να δω ειναι αυτά που αναφέρει ο φιλος big-blue? -
pascal εγγράφηκε πριν από 6 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η ΜΑΝΩΛΗΣ απάντησε στο θέμα Ρολοι με ακριβεια στο GPS στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@elda καλημέρα! Πολύ ενδιαφέρον το ότι η απόκλιση του gps στο ρολόι σου είναι λιγότερη κι όχι παραπάνω όπως συνήθως σε όλα τα gps ρολογιών-κινητών.
Η σύγκριση στη μέτρηση με τα άλλα ρολόγια της Garmin που αναφέρεις έγινε την ίδια μέρα κι ώρα και με τον ίδιο ρυθμό; Το ρωτάω αυτό με βάση την παρατήρηση του @ARiSTiDiS περί καιρού, ταχύτητας αθλούμ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου
