-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νομίζω (είμαι σίγουρος δηλαδή) πως είναι ξεκάθαρο πως ο παλμογράφος σου δείχνει ακριβώς την κατάσταση που βρίσκεσαι εκείνη τη στιγμή συμπεριλαμβάνοντας όλες τις παραμέτρους (περιβαλλοντικές, διαδρομής, προσωπική κατάσταση, ψυχολογική κτλ). Γι αυτό ακριβώς σε προστατεύει και δε σε αφήνει να μπεις στην αναερόβια ζώνη (ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@xipolitakos θέλει γάζα (μεταξωτή βάζω εγώ όπως και στις θηλές). Βάζεις 2-3 λωρίδες (χωρίς να καλύπτεις τα ηλεκτρόδια) και τελείωσες με ερεθισμούς
-
Ο/η anastasios και ο/η
dimitrissss είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Vaterman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
CHRISCROSS είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
mashine είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η anastasios και ο/η
hagi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
sotfireman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η sigi και ο/η
Kalogeridis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η sigi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
15χλμ σημερα στην zirinioum arena ρυθμος 04′ 52″ με υπερβολικη ζεστη!!!!
-
Ο/η anastasios και ο/η
sigi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
zakis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
than είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Dejan είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Ana είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η anastasios και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
Dimitris Thomas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Koukouvagia
