-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
χτες νυχτερινός ημί στη Θεσσαλονίκη, 21.26χλμ σε 1:38:47, 4:39 μέσο. με το ζέσταμα άντε να βγήκαν 22 σύνολο.
σήμερα αρκετά χιλιόμετρα περπάτημα στη συμπρωτεύουσα.
σύνολο χιλιομέτρων 11ης εβδομάδας: 71
επόμενη στάση, next stop: ΜΑΡΑΘΩNΑΣ!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 5ος Νυχτερινός Ημιμάραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
συγχαρητήρια Ζήνια! στα δικά μου τώρα,
Παρασκευή βράδυ δεν κρατιέμαι και διασκεδάζω ως τις 3 σε κλαμπ. Σάββατο πρωί δουλειά και καπάκι φύγαμε για Θεσσαλονίκη! φτάνω λίγο μετά τις 16:00 χωρίς να έχω πάρει ακόμα το νούμερό μου. αφήνω τα πράγματα στην κοπέλα, κάθομαι και καμιά ώρα να ξεκουραστώ και ετοιμάζομαι για τον αγώνα. τα πράγματα ήταν λίγο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 5ος Νυχτερινός Ημιμάραθώνιος Θεσσαλονίκης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Η @zinia έγραψε:
Νυχτερινος Ημιμαραθωνιος στη Θεσσαλονίκη μαζί με άλλους 4000 δρομείς !
Πανέμορφος ειδικά λόγω νύχτας! Πολύ καλή διοργάνωση Και ωραία ατμόσφαιρα. Ωραία προπόνηση τεστ εν όψει μαραθωνίου.
Είμαι τελικά τρένο 1.45.20 ! -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@dimitrissss ναι θόλωσε η οθόνη.
Μου το έκανε από πέρσι αυτό αλλά συνερχόταν. Τωρα κλαταρε, νομιζω δεν ακούνε τα πλήκτρα. Είναι μόνιμα στην αρχική οθόνη, στην ωρα, ενώ χτες καπως πατήθηκαν μόνα τους κατι κουμπιά κ ρεταρισε:) τα νεύρα μου, δεν εχουν κ reset τα άτιμα. Αυτό που λες αφορά τον παλμογράφο, εγω δυστυχώς ψάχνω ρολοι:(
Κ απ´ οτι βλεπω δ…[Περισσότερα] -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Απογευματινά 14χλμ. διαφόρων ρυθμών ανάλογα με την παρέα. Μέσος ρυθμός τελικά 4:50
-
Ο/η zinia έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Νυχτερινος Ημιμαραθωνιος στη Θεσσαλονίκη μαζί με άλλους 4000 δρομείς !
Πανέμορφος ειδικά λόγω νύχτας! Πολύ καλή διοργάνωση Και ωραία ατμόσφαιρα. Ωραία προπόνηση τεστ εν όψει μαραθωνίου.
Είμαι τελικά τρένο 1.45.20 ! -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Χθες το βράδυ 25,5χλμ @ 5:13
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@stratus Χρήστο νόμιζα ναι.
Είδα όμως αυτό κ ξενέρωσα:
https://en.discussions.tomtom.com/mysports-connectappswebsite-389/multi-sport-watch-compatible-with-ant-devices-995569
Τομ τομ runner είναι το ρολοι. Θα τον τσεκάρω αυριο με Garmin κ timex να δω.
Γράφω απ´ το κινητό κ δεν είναι ευκολο να ψάξω τα χαρακτηριστικά του. -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@stratus Χρήστο νόμιζα ναι.
Είδα όμως αυτό κ ξενέρωσα:
Τομ τομ runner είναι το ρολοι. Θα τον τσεκάρω αυριο με Garmin κ timex να δω.
Γράφω απ´ το κινητό κ δεν είναι ευκολο να ψάξω τα χαρακτηριστικά του. -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Ένα μικρό ατύχημα είχα σήμερα ατο 10άρι στις Σπέτσες. Ενώ το έτρεχα χαλαρά μαζί με φίλο, πάτησα στο 1ο χλμ ένα ξύλο και γύρισα τον αστράγαλο. Σταμάτησα και είμαι με πάγους. Ελπίζω να περάσει γρήγορα…
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Τι κριμα να μην.εχουμε βρει ακομα το καταλληλο.like…μεγια και καλο τρεξιμο αυριο
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Μόλις παρέλαβα τα Δύο ζευγάρια Adidas supernova glide 8. @echetlos 1000ευχαριστώ πού με βοήθησες! Να τα δοκιμάσω σε 13,5 χλμ άνετα αύριο? Μήπως είναι πολλά για πρώτη δοκιμή;
-
Ο/Η Giannis Psarelis άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 9 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@bigblue ant ειναι ο παλμογραφος;
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Ζώνη παλμογράφου-ερεθισμός στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Update: ο νέος ιμάντας αξίας 6€ με τα μεταφορικά είναι άψογος!
Τον φόρεσα για 1:40 χωρις καμία προφύλαξη και δε δημιούργησε κανέναν ερεθισμό! -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Καλως το Γιώργο
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Gps Watch στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Κύριες κ κύριοι το tom tom (runner 1) μου μαλλον τα έπαιξε. Η κατάλληλη περίοδος είναι άλλωστε!
Εχει πάρει υγρασία, αυτό το έβλεπα κάπου ενα χρόνο πριν (οταν το χτυπήσει λιγο ο ηλιος) και εχει κολλήσει στην αρχική του οθόνη που δείχνει μονο την ωρα. Ουτε ένδειξη πως φορτίζει δε δείχνει. Κατά τα αλλα είναι waterproof σε 5atm! Αυτό δεν παίρνει αλλ…[Περισσότερα] -
Giannis Psarelis εγγράφηκε πριν από 9 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
Για οσους θα τρεξουν.κλασσικη ειναι.λογικο τωρα να νιωθετε κουρασμενοι, και.λογικα θα νιωσετε ακομα παραπανω το επομενο διαστημα, ρωρα φορτωνετε, σε λιγο.ομως θα δρεψετε τους κοπους σας, μονο προσοχη μηπως η κουραση σας οδηγησει σε τραυματισμο, βαλτε κανενα μασαζ, ειναι η καταλληλη περιοδος.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 2ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 10 μήνες
@spy Λιγη υπομονη ακομα, το φορρμαρισμα ξεκιναει σε 15 μερες. Σπυρο σε ζηλευω, ειδικα τωρα που δε τρεχω…
- Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
