big-blue

@aRiSTiDiS @Echetlos @big-blue @tazi , σας ευχαριστώ πολύ ολους για τα καλά σας λόγια. Ποτέ δεν θα βανταζόμουν οτι θα μπορέσω να τρέξω κατω απο 36 λεπτα 10αρι. Αφου πριν μερικα χρονια προσπαθουσα να σπασω τα 40′ .
Είναι πολύ όμορφο συναίσθημα να ξεπερνάς τον εαυτό σου.

Καλή συνέχεια σε ολους ευχομαι με υγεία!

@big-blue Και εγώ έχω ένα με κοντά 700 χιλιόμετρα και το νιώθω ακόμα σαν τη πρώτη φορά που το βαλα. Ειχα πάρει και δεύτερο για καβατζα αλλά ήταν ελλατωματικο κριμας που δεν βρίσκεις πια νούμερα.

Πω ρε φίλε, κατάρα έχει πέσει σ’ αυτό το πόδι!
Φαντάζομαι επειδή είναι διαρκώς σφιγμένος κι άκαμπτος, όχι ότι έκανες κάποια πολύ γρήγορη προπόνηση, ε;
Περαστικά.

Κι ο @big-blue εκεί έχει εναποθέσει τις ελπίδες του πλέον.

@big-blue Πολύ καλό, απ’ ό,τι λέγεται. Λίγο περίεργο στην αρχή, λόγω του μεγάλου rocker.

@takisss Πιο μαλακό, cushioned και σταθερό αλλά βαρύ και ογκωδες το Miler. Σαφώς πιο σβέλτο, μαζεμένο και versatile το Ρ37.
Εννοείται πως και τα δύο κάνουν για LRs.

@big-blue Ψυχολογικό είναι, Ηλία.
Κάποτε καθόσουν σχεδόν όλη την Άνοιξη και ξεκινούσες Ιούνιο να βάλεις μπρος για την κλασική. Επειδή όμως ήταν επιλογή σου, δούλευε.

@echetlos Εισαι ενα ακομα αθωο παιδι που πιστευεις οτι το καθισιο κανει καλο στη μεση .Το χειροτερο πραγμα για τη μεση ειναι η ακινησια
@big-blue Μη ειναι σιγουρος οτι για το ισχιο φταιει η μεση.

Running (1979)

τη ταινία μας τη συστήνει ο @manolis
…έχουμε δει ταινίες και ταινίες με τον  Michael Douglas  …. και δεν έχουμε δει αυτή; Είναι δυνατόν; 

η ταινία  γυρίστηκε στη Νέα Υόρκη και τον Καναδά και αφορά τον Αμερικανό δρομέα μαραθωνίου Michael Andropolis και την ακα…[Περισσότερα]

@big-blue Δεν γίνεται ρε συ να έχεις βγάλει προετοιμασίες χωρίς πρόβλημα και να σου βγάζει θέμα η μέση μετά από καθισιό.

@big-blue : Χα , χα! Ηλία, στις τόσες πατάτες που λέμε θα πέσουμε και σε μία μέσα!!!
Και τον Cheptegei μην το ξεγράφεις έτσι εύκολα. Αυτός ο αγώνας όχι μόνο ήταν ο πρώτος ημιμαραθώνιος που κάνει, αλλά ήταν ακριβώς 10 ημέρες μετά το WR των 10000μ! Εκανε 59.21. Ο δε αγώνας , αν δεν κάνω λάθος πήγε αργά στο πρώτο μισό και βγήκε ένα 28αρι περίπου τ…[Περισσότερα]

@big-blue Αγορι μου αφου δε το εχεις με το τρεξιμο αστο καλυτερα.Ριξτο στο πλεξιμο να ησυχασεις .

@big-blue κανε κάνα μασάζ ρε συ .
Ο πολύς πόνος συνέχεια δεν κάνει καλό

@big-blue Προσκοπος εισαι ακομα,αμα μεγαλωσεις θα σπασεις το 3ωρο

@big-blue δεν εχεις αναγκη ,σε 46 μερες θα εισαι παλι τούμπανο

@big-blue Αγαπητέ Ηλία αυτή την περίοδο βρίσκομαι σε πλήρη δρομική άρνηση και δεν ξέρω αν και ποτέ θα ξανά τρέξω σε αγώνες και ειδικά μαραθώνιο .Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν πρόκειται να ξανακάνω προετοιμασία μέσα στο γ..νο ελληνικό καλοκαίρι.Ο κύρος ερρίφθη ότι και να γίνεται εγω τα καλοκαίρια θα αράζω .