-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα, ένα progressive 8k είχε το πρόγραμμα. Βγήκε με ζόρι αφού είμαι στα πρόθυρα της ίωσης. Κάτι θα τσίμπησα από το τριήμερο κράτημα του αρρώστου γιού. Τα πήρα όλα όμως, πολύ βιταμίνη, διπλό μουρουνέλαιο, φακές. Αύριο ίσως σφάξω πεντακοσαρια αν δεν είμαι οκ.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Καλωσήρθες, Άγγελε! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Όλη η ιστορία σε αγώνες στον στίβο, είναι να μην παρασυρθείς από τους άλλους. Είσαι εσύ και τα laps σου.-
Δεν ασχολείσαι με τον μπροστινό. Αν σου κάνει για λαγός, τον ακουλουθείς, τσεκάροντας όμως τα περάσματά σας.
Δεν αγχώνεσαι με τους πίσω. Όποιος θέλει να προσπεράσει, οφείλει να το κάνει από δεξιά. Δεν είναι δικό σου μέλημα να του κάνεις χώρο.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@giorgos_papas Κάποιο άλλο μοντέλο εννοείς μάλλον.
Ή Forever Floatride Energy ή Floatride Run Fast -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Εν μέσω βροχής, έκανα ένα ωραίο τέμπο 5χλμ, και με 4′ ρεστ , 8 διακοσαρια με 1’ρεστ. Τεντωσα…
-
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Σπύρο μπορείς να παιξεις με πολλές επιλογες.
Περιμετρικα του οακα απο τειχος εθνων στο σταδιο στο γηπεδο του μπασκετ σε κολυμβητηριο , αυτα ειναι κλειστες διαδρομές απο αυτοκινητα ( ποδηλατα θα πετυχεις και ισως και μηχανακια) Θα δεις παρα πολλους να τρέχουν ,
Εναλακτικά μπορείς να βγεις και πιο εξω προς ιασω μαιευτηριο σε vil…[Περισσότερα] -
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Στο οακα στα βοηθητικά Κ1 Κ2 κτλ ειναι 2 στασεις με τον ηλεκτρικο ,Κστεβαινεις σε σταθμο ειρήνη,
Δεν ξέρω βεβαια τι παιζει με ωράρια κτλ. ολα αυτα για τα γηπεδα του στιβου παντα ετσι? Γιατί απο σταθμό ειρηνη σε τειχων ευχων,, εχει διαδρομή να κανεις στο περιβαλλοντα χωρο του σταδιου.Οποιος εχει παει πανω σε οακα για προπονησεις ας πει και αυτός
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλείται πιστωτικό NIKE με επιπλέον έκπτωση στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Πιστωτικό Nike, αξίας 174€.
Συνοδεύεται από επιπλέον έκπτωση 20% για την επομένη αγορά.
Δηλαδή, αγορά αξίας 218€ καταλήγει στα 174€, όσο και το πιστωτικό. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πολιτική επιστροφών σε Αdidas και Reebok στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Πρόκειται για την ίδια εταιρεία, μιας και η Reebok ανήκει στην Adidas.
Ξεκινώντας από την αποστολή, η ενημέρωση της πορείας του δέματος από την DHL είναι ελλιπής και ουσιαστικά το status αλλάζει μόνο όταν φτάσει Ελλάδα. Πρέπει μάλιστα να μπεις στην dhl.gr, με νέο tracking nr, όπου και πάλι δεν είναι απόλυτα σαφείς οι χρόνοι. Επίσης, η προβλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@kavarnis Πες και την ηλικία σου, Ζαχαρία…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@gtob Καλησπέρα, teammate.
Λες για το Speed 6.
147gr αλλά με προστασία αρκετά βαρύτερου μοντέλου. -
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Περαστικά @vicky. Μια καλή ανάλυση για το τι παίζει με το plantar plate rupture εδώ https://www.running-physio.com/plantar-plate/
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Daniels Running Formula 3rd edition στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 8 μήνες
@angelos Δώσε μου το mail σου, Άγγελε.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις ευχές σας!!!
🥳 😍 -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μεταταρσαλαγία-οίδημα στο μετατάρσιο. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Περαστικά Βίκυ. Όπως τα λες… Κάνε ότι περνάει από το χέρι σου ώστε την άνοιξη να μπαίνεις σταδιακά! Ευτυχώς υπάρχει το ποδηλατο που ενδείκνυται!
-
Ο/η Kalogeridis σχολίασε το άρθρο Reebok Forever Floatride Energy πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Ιθάκη…
Η Reebok έσβησε το αυτογκόλ της adidas με την εξαφάνιση του glide.
Ίσως τα δικά μου next 6%.
Δε περιγράφω άλλο…
Νίκο χρόνια πολλά με υπομονή να μας κατευθύνεις εξατομικευμένα!!! Πέτυχες διάνα και στο νούμερο!!! -
Ο/Η ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ απάντησε στο θέμα Olympic Stadium Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Noμιζω περσι ειχε γραμματεια μη σε παρω σε λαιμο μου ομως
Παρε ενα τηλεφωνο να ρωτήσεις
Tel: 211 75 06685 -
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 8 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Μπαίνουν όλοι στο μπαιχνίδι σιγά σιγά.
ΗYperion Elite (carbon plate) και Hyperion Tempo, με εντελώς νέο αφρό μάλλον:
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 8 μήνες
Πρώτη παρουσίαση:
- Φόρτωσε Περισσότερα
gotthard
Χρονια σου πολλα παλικαρι !!! 🙂
Τις ευχες μου και στον @tazi !!!
Πολυχρονοι με πολλα και καλα χιλιομετρα ! 🙂
Xρόνια πολλά Νίκο με υγεία και προσωπικές επιτυχίες!