-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλωσήρθες συντρέχτη!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Και πολύ καλά έκανες!
@vasilis_giannaris Στο 43 πας, Βασίλη.
Είναι πολύ διαφορετικό παπούτσι από το ZF. Παραδοσιακό racer κι ας μπορεί να δουλευτεί και σαν trainer, αν είσαι συνηθισμένος.
Δεν είμαι βέβαιος ότι θα σε βολέψει. -
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Άσε, το παρήγγειλα ήδη στο 44.5 με βάση την αντιστοιχία που αναφέρεις και στο review. Θα κάτσω τώρα να το ξαναδιάβασω :).
-
Sotiris Diamantopoulos σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@echetlos Νίκο τι είπες τώρα; 44.5 το νούμερό σου;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Παίδες, στα 52€ βγαίνει το RF με τον κωδικό που τρέχει. Σχεδόν στο 1/3 της αρχικής.
Κι είναι παπουτσάρα! -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@giorgos-grig Ναι, 44 πας.
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Παλιότερα ήταν αυτό το κόμμα με τους καπνιστές, μετά υπήρχε και το κόμμα των πειρατών κάπου στην Ολλανδία νομίζω, καιρός να κάνουμε και το κόμμα των δρομέων 🙂
Είναι πολύ πιθανόν να δουλεύει το παγωμένο νερό Γιώργο @skull, γι’ αυτό και όντως πολλοί όπως λες το χρησιμοποιούν. Δρομέας της περιοχής μας (της παλιάς δικιάς μου και…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Με πρόλαβες Σωτήρη, πάνω που ήμουν έτοιμος να ανεβάσω το συγκεκριμένο link. 🙂
Επιπλέον, παραθέτω και το απόσπασμα παλαιότερου άρθρου με την μετα-ανάλυση σχετικά με τις μεθόδους αποκατάστασης.
Εμβάπτιση σε κρύο νερό
Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι ο συγκεκριμένος τρόπος αποκατάστασης έχει σημαντική επίδραση κ…
-
Ο/Η Sotiris Diamantopoulos απάντησε στο θέμα κουρασμένα πόδια – αποκατάσταση/συμπληρώματα στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@chrisbat @skull ένα ακόμη καλύτερο κόλπο είναι να μην βουτήξεις σε παγωμένο νερό (σε ποιον αρέσει αυτό το βασανιστήριο εξάλλου), αλλά σε νερό κανονικής θερμοκρασίας, στο οποίο έχεις βάλει λίγο recovery oil. Σύμφωνα με μια πολύ ωραία έρευνα του Victoria University στην Αυστραλία, τόσο το παγωμένο νερό όσο και το κανονικό νερό με recovery oil είχ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@costastsico Ίδια τιμή είναι βέβαια και τα Reebok Forever…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@costastsico Μια χαρά θα κάνεις την δουλειά σου. Σίγουρα κυκλοφορούν πολλά καλύτερα μοντέλα αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@cranfield Αν δεν το τρέξεις, πώς να το καταλάβεις, Γιάννη;
Ακριβώς στην κατηγορία του Launch είναι, πολύ πιο ελαστικό όμως.
Όντως, το upper δείχνει μάλλον λιτό, δουλεύει όμως αρκετά σωστά. Όσον αφορά το ρηχό, δίνει αυτή την εντύπωση διότι δεν υπάρχει προφυλακτήρας αλλά στον δρόμο είναι μια χαρά.
Επίσης, έχοντας κι εγώ ελαφρώς στενό πόδι, τη…[Περισσότερα] -
Ο/Η geovich84 απάντησε στο θέμα GARMIN FORERUNNER 235 – Απορίες λειτουργικότητας & εφαρμογών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα. Ως κάτοχος του ρολογιού για περίπου 2,5 χρόνια, έχω αντιμετωπίσει κάποιες φορές το συγκεκριμένο πρόβλημα.
Πιθανότερος λόγος είναι η μη καλή επάφη με το δέρμα λόγω του ιδρώτα, που γλιστράει η πίσω επιφάνεια του ρολογιού με συνέπεια ο HRM να κολάει. Κατά τη διάρκεια της άσκησης λοιπόν, για να μην σταματήσω την καταγραφή, πατάω το κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@tse89 Peformance/racer μοντέλα και τα δύο. Το 1500 έχει ένα μικρό κομμάτι σκληρότερου αφρού στην καμάρα αλλά δεν γίνεται καν αντιληπτό.
Σφιχτό και γρήγορο πάτημα, άψογη εφαρμογή. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@chatzigiannisgeorgios Το διόρθωσα Γιώργο, ευχαριστούμε!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@akanes21, @skull To test Cooper, όπως και άλλα αντίστοιχα tests, θα σου δώσουν μία ένδειξη της φυσικής σου κατάστασης και βάσει αυτού θα βρεις τους ρυθμούς στους οποίους πρέπει να προπονηθείς.
Στην αναλυτική ανάρτηση που είχε κάνει παλαιότερα ο @chatzigiannisgeorgios, υπήρχαν όλες οι αντιστοιχίες ρυθμών βάσει Cooper αλλά απ’ ό,τι είδα τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
Χαχαχα… όντως! 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@akanes21 Ο μπούσουλας του “220 μείον την ηλικία” είναι πάρα πολύ γενικός, Γιάννη. Ιδίως όταν μιλάμε για άτομα που αθλούνται, πέφτει πολύ έξω. Θα μπορούσες να βρεις τους μέγιστους παλμούς σου με μία εργομέτρηση, είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος.
Οπότε ναι, οι ζώνες που δούλευες προφανώς ήταν λάθος. Προσωπικά θεωρώ πολύ σωστότερο να βασιστείς πάνω…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 11 μήνες
@skull Γιώργο, τα reviews λαμβάνουν υπ’ όψιν, ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να κάνουν, τον μέσο δρομέα και τις προτιμήσεις του. Κάποιες υποθετικές σταθερές, ώστε να αντιλαμβάνονται όλοι για τι πράγμα μιλάμε. Γι’ αυτό άλλωστε έχουν “οριστεί” και οι αντιστοιχες κατηγορίες, ασχέτως που πλέον υπάρχουν πολλά μοντέλα που κάνουν για αρκετές χρήσεις.
- Φόρτωσε Περισσότερα
chamav
