chamav

@dimitrissss, Ναι εχεις δικιο, 300 μετρα η εξωτερικη, πηγα το πρωι με ενα φιλο, Νικος Καραμπινης λεγεται, θα τον ξερεις φανταζομαι, μεχρι τις 7 παρα ειχαν πεντε εξι δρομεις, και οσο περνουσε η ωρα ακομα περισσοτεροι. Ειχα παρα πολυ καιρο να βγω τοσο πρωι για τρεξιμο, αξιζε το κοπο!!!

3Χ3000 χλμ σημερα το πρωι στη Γκραβα στο 410. Πρωτη φορα σε αυτο το σταδιο, προκειται για τρακοσαρι στιβο, πολυ απορροφητικο κατι που μου εκανε πολυ καλη εντυπωση. Πολυ ωραια δρομικη παρεα, με κεφι και διαθεση, ηταν μια προπονηση που χαρηκα μια και ειχα να κανω κατι αναλογο 3 μηνες +

Χαχαχα… Όχι ρε φίλε, εγώ υποτίθεται ότι δουλεύω για πολύ μικρότερη απόσταση.
Πάντως το να αποκαλεί τα 38″-40″ ως διάλειμμα, είναι σα να σε κοροϊδεύει…

@stratus Ακριβώς ίδια προπόνηση προχθές, Χρήστο.
Σε 36″-38″ το κομμάτι αλλά “δυστυχώς” με 1:1 διάλειμμα. 😞😞😞

@spy Όσο και να έκλεψε, είναι εξαιρετικός χρόνος για προπόνηση και μάλιστα, ξυπόλητος!

… σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδιου 10 χλμ, ελευθερο υποτιθεται, ανυποδητο τρεξιμο … σε 41’07”, που για μενα φυσικα αποτελει νεο ρεκορ, αφου το προηγουμενο ηταν στα Λιοφιλια το περασμενο Οκτωβρη με 41’54”! Ενταξει, η αληθεια ειναι οτι ετρεχα στον αγαπημενο μου 5ο διαδρομο, με αντιθετη φορα, στο στιβο, αλλα οσο και να “εκλεψε” το…[Περισσότερα]

Οκ, Νικ.

@nikos19

Νίκο, δεν είναι δικά μου τα παπούτσια.
Δεν τον βρίσκω προς το παρόν, λογικά θα ξέρω αργότερα.
Τα μπλε είναι πάντως, νομίζω.

@nikos19 Καλή ερώτηση! 😛
Περίμενε, Νικόλα…

Νέα τιμή, 85€.

@giorgis81 Όχι μωρέ, δεν μπερδεύομαι εγώ…
Και το Pegasus 33 μπορείς να δεις, επίσης.

@giorgis81 Ωραία, μ’ έμπλεξες ακόμη περισσότερο… 😛 Ένα ουδέτερο, ένα light stability κι ένα moderate stability!

Λοιπόν, να σου πω την γνώμη μου, βασιζόμενος και στην δική μου εμπειρία με τον τραυματισμό στα μετατάρσια.
Επειδή η περιοχή εκεί κάτω είναι πολύ ευαίσθητη, θέλει την προσαρμογή της αφού γίνεις καλά.
Ακόμη και μήνες αφότ…[Περισσότερα]

Κατάλαβα… Μάλλον ο καλύτερος τρόπος για συμπέρασμα είναι αυτός.

@giorgis81 Πολύ διαφορετικά παπούτσια, Γιώργο…
Το GT είναι ένα πολύ βαρύ παπούτσι με αρκετή στήριξη, το άλλο είναι ένα σχετικά ελαφρύ performance/προπονητικό, αναλόγως του τι είσαι συνηθισμένος.
Με τι έτρεχες πριν τον τραυματισμό;

Ρωτάω, επειδή δεν το πολυπαρακολουθώ πλέον το solereview.
Είναι απλή εκτίμηση ή τα παπούτσια που δοκιμάζουν φτάνουν σε αυτά τα χιλιόμετρα;

Χμμμ…
Από το 2006 έχω σπασμένο τον έναν μηνίσκο και ραγισμένο τον άλλον.
Δεν τους εγχείρησα ποτέ, απλά κρατάω πάντα “δυνατά” τα πόδια μου.
Η τελευταία φορά που με ενόχλησε ήταν το… 2006!