-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Etien:…Παναγιωτη καλημερα!Επι καθημερινης βασης τα 15αρια … δεν απεχεις δηλαδη ουτε μια φορα την εβδομαδα … για ξεκουραση … απο το τρεξιμο???
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Etien:…Παναγιωτη καλημερα!Επι καθημερινης βασης τα 15αρια … δε απεχεις δηλαδη ουτε μια φορα την εβδομαδα … για ξεκουραση … απο το τρεξιμο???
-
Ο/η lemonidas1 και ο/η
Sisi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Anna Horeva απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Οκ! Ευχαριστώ πολύ και πάλι! 🙂
-
Ο/Η Anna Horeva απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ερώτηση: Πηγαίνω αύριο να πάρω το πακέτο μου κανονικά απο τη Σχολή Μωραϊτη? Μήπως υπάρχει κάποια άλλη διαδικασία λόγω συμμετοχής μέσω του gorun???
-
Ο/η spy και ο/η
Anna Horeva είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@haris_gousis Γεια σου Χάρη, πατέρα του Χρήστου!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@etien Παναγιώτη χαλαρωσαν τα πραγματα?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Δωδεκα σημερα, ευτυχως χωρις καμια ενοχληση!!
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα The Artist, The Symbol, 20th Century's Mozart… στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Διαβάστε και αυτό:
Ενδεικτικά:
By the time of his third album, Prince had announced himself as something both unprecedented in pop – the sex-drenched, post-male, polymorphous Imp of the Perverse – and weirdly familiar; a new, lubricious…[Περισσότερα]
-
Ο/η spy και ο/η
Puni Van Webergman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Vlod απάντησε στο θέμα Εσείς μπορείτε να τρέξετε ένα μαραθώνιο χωρίς προπόνηση; στη συζήτηση Απόψεις πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εγώ πάντως μπορώ να πω ,με βάση 2 τελευταία DNF σε μαραθώνιο, πως δεν μπορώ να τρέξω μαραθωνιο έχοντας κάνει προπόνηση!!!!!…Μήπως δουλέψει το αντίστροφο?????
-
Ο/Η Anna Horeva απάντησε στο θέμα Moraitis Run 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ευχαριστούμε πολύ!!!!! 🙂 🙂 🙂
-
Ο/η George Kar και ο/η
Vaterman είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η anastasios και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η George Kar και ο/η
AnnaVes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Nestoras Katsios απάντησε στο θέμα Προπόνηση βάσει παλμών ή όχι; στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
ο παλμογράφος για έναν έμεπιρο δομέα (για ερασιτέχνη μιλάω, όχι για επαγγελματία) δεν είναι απαραίτητος, παρά απλά σαν ένα επιπλέον στοιχείο για αξιολόγηση της προπόνησης, και όχι οδηγός για αύξηση ή μείωση ρυθμού. Προσωπικά εμπιστεύομαι την αίσθηση, και ανάλογα την ημέρα, καιρό, κούραση κλπ. οδηγεί σε γρηγορότερο ή πιο αργό ρυθμό στις διαλειμμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Σπύρο, αν το ζητούμενο για τα πολύ μεγάλα είναι το cushioning, δες τα Hoka. Έχουν και μικρό drop που νομίζω ότι προτιμάς.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Brooks Launch 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 6 μήνες
@Puni Van Webergman…μολις ανακαλυψα τα Brooks … τα adidas επεσαν σε δυσμενεια!Συγκεκριμενα φορουσα τα Ghost … ως προπονητικα …κι ειχα τα Launch …για τα γρηγορα και για τους αγωνες!Τα boston τ’αγορασα επειδη τα βρηκα φθηνα!Καλα ειναι, ελαφρια αλλα μου φαινονται πολυ στενα και σφικτα … και με ταλαιπωρουν λιγο στα μεγαλα!Στους αγων…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
chamav
