@chatzigiannisgeorgios
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 έτος, 6 μήνες-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Δύσκολο δεκαρι Πανο με μπόλικο πάνω κατω. Το έχω τρεξει δύο τρεις φορές και σαν ήμι παλιότερα. Όταν βρω τη διαδρομη θα στην στειλω
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Παναγιώτη το έχω τρεξει, είναι παλουκακι. Έχει δύο κομμάτια μπόλικο ανηφορικά, θα σου στείλω την διαδρομή μόλις την βρω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Αλλά 20 σήμερα με 6 βαθμούς αλλα και μπόλικο αεράκι, Real feel πολύ χειρότερο απι χτες που είχε 3. Έβαλα νορμάλ παπούτσια και το πιάσιμο στις γάμπες και πιο κάτω έφυγε μέρα το πρώτο δεκάρι, τα goRUN πετάνε!!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ναι Παναγιώτη, είναι πράγματι ωραία να τρέχεις δίπλα στο ποτάμι. Βέβαια όταν έχει καλό καιρό και ειδικά τα ΣΚ γίνεται πανικός. Επίσης όταν αφήνουν το ποτάμι να ξεχειλίσει και πίστεψε με γίνεται συχνά αυτό, κάποια σημεία είναι μπλοκάρισμα απι τα νερά και επίσης, από την άλλη πλευρά, απέναντι από εκεί που βλέπεις το τρέξιμο μου υπάρχει φ…[Περισσότερα]
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Τα δικά μου τρίζουν μόνο στο διάδρομο, λόγω του ιδρώτα. Πολύ ενοχλητικό σε κλειστό χώρο. Σε δρόμο όσες φορές μου έτυχε,λίγο καιρό μετά είχα κάποια αποκόλληση υλικού και ακολουθήστε απόσυρση.ο ήχος όμως στη δεύτερη περίπτωση θύμιζε περισσότερα σφύριγμα παρά τρίξιμο.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
16χλμ στο στίβο. Ανεξοδα και τίμια στο 5’17”.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
16 ελεύθερα χλμ σήμερα με υποφερτό κρύο 3C, ευτυχώς είχε ήλιο και η αίσθηση ήταν για παραπάνω. Ξαναφορεσα τα εδώ και πολύ καιρό παραπεταμενα Kinvara. Μου φάνηκαν χάλια. Στην αρχή πονουσαν γάμπες και υποκνημιδιοι, αίσθηση πολύ μέτρια, σα να έτρεχα με ένα απροσδιοριστο αλλά αρκετά απορροφητικό μεγάλο πράγμα στα πόδια μου. Όταν τα είχα πρωτοοφορεσει…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Psofos edo pera, meion the exei to bradi kai to proi pou thelo na bgo 1 me 2, fck!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Nai UK sizing, mallon to 7.5 tha einai, auto forao sta pegasus shield alla einai kai ligaki mpolika, apo deutera to verdict😊
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Σήμερα έπαιξαν 10 τεμάχια των 600. Πολύ δυνατή προπόνηση, σε βελτιωμένη ταχύτητα σε σχέση με τον Σεπτέμβρη… Δυσκολακι! Αύριο νωρίς θα κάνω και το Λονγκ να κλείσει η εβδομάδα με 56 χλμ. Νοτ μπαντ ατ όλ.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Μπηκα και εγω στο πειρασμο, δυο ζευγαρια vaporfly 4 σε διαφορετικο νουμερο με σκοπο να επιστρεψω αυτο που δε μου κανει. Οταν καταληξω θα σας πω πιο εμεινε μπας και το θελησει καποιος απο εδω μεσα, αν και χλωμο το βρισκω γιατι το νουμερο ειναι μαλλον μικρο για τους περισσοτερους, μεταξυ 7 και 7.5. Επιαης οπως μολις προσεξα το extra 30% ληγει σημερα το βραδυ
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ωραίοι!!! Σας ευχαριστούμε!!!
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Το ωραίο παπουτσάκι!
Πρώτη σοβαρή προπόνηση με αυτο. Πολύ ωραίο πάτημα, old fashion upper, σοβαρό κ απροβλημάτιστο.
Στο πάτημα μου θύμισε τα boracay αλλά σε πιο πολύ υλικό.
Ωραίο! -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Τωρα πια που τρεχω με το κανονικο μου νουμερο μπορω να ποτι η σολα ειναι εξαιρετικη!!!!, Τα ποδια μετα τη προπονηση ειναι σα να μην εχουν τρεξει. Λιγο πιο σφιχτο-παραδοσιακο να ηταν το upper και ολα θα ηταν τελεια
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Παρήγγειλα δυο ζευγάρια σήμερα. Εν αναμονή λοιπόν!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Έκλεισαν!
Καλύτερα, να μη μπαίνω σε πειρασμό.
Μια εντελώς αποτυχημένη χρονιά μπαίνει στο συρτάρι, πάμε γι άλλα… τρώγοντας… -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Ισως να βρηκα την αιτια του χτεσινου στραπατσου. Σημερα ειμαι με κρυαδες, καταροη και ματια που τρεχουνε. Αρα μαλλον την ειχα αρπαξει απο χτες αλλα δε το ηξερα. Το πιο πιθανο ειναι να κολλησα οταν πηγα για μασαζ την Πεμπτη και η κοπελλα που με ετριβε ρουθουνιζε συνεχεια, γι αυτο και το ελευθερο-ενεργοποιηση της Παρασκευης ητανε λιγο καπως. Για…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 37 δρόμος υγείας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 4 μήνες
Αποτυχια σημερα δυστυχως.
Μετα το δεκαρι της κλασσικης, μερικες γερες προπονησεις ενδιαμεσα που βγηκαν μαλλον ευκολα και την απαραιτητη ξεκουραση θεωρησα πως μπορουσα να τρεξω γρηγορα. Εκανα ομως λαθος, ξεκινησα ελαφρα πιο γρηγορα απο οσο επρεπε, στη συνεχεια επειδη ενιωθα πολυ ανετα ανεβασ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Πατέρας….. και γιος…… στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 6 έτη, 5 μήνες
Είσαι από τούς πολύ τυχερούς !!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Na prostheso bebaia oti ta rasa den kanoun ton papa!