chriskapsio

@pseiras Είσαι θεός!
@kalogeridis Είσαι μπακάλης…

Πάρε ένα παλιό σίδερο και κυλισε το ρολααριστα εν θερμώ στην άκρη που σε ενδιαφέρει. Φύσα το και πριν κρυώσει τελείως με μια νωπή άχρηστη πετσετουλα- πανακι δώσε το τελικό σχήμα.

Τις περασμένες μέρες ολοκλήρωσα εν μέσω δύσκολων καταστάσεων, δύο ωραία τρεξίματα.
Ένα σταθερό 9αρι με κουβαντιαστη παρέα στο περισσότερο στο 5’35” περίπου και χθές ένα 3#2000 (λυτρωτικό) μεσημεριατικο. Δυσκολεύτηκα να μείνω στον απαιτούμενο Ρυθμό και έβγαιναν λίγο ταχύτερα. Η εναλλαγή κλίσεων της διαδρομής θέλει μελέτη στον καταμ…[Περισσότερα]

@roukounas Το Propel είναι πολυυυυ μαλακό παπούτσι. Το Beacon είναι semi soft, κυρίως πίσω. Φαντάσου ένα Razor με δύο επιπλέον χιλιοστά στην φτέρνα, χωρίς το rebound βέβαια.

Σχετικά με το Reebok, παρ’ τους τηλέφωνο κι εξηγησέ τους. Θα σου δώσουν κωδικό για να το ξαναπάρεις στην ίδια τιμή.

Ετσι, Ηλία… Razor rules!

Κωστα στα ποδια μου εχουνε καθισει πολύ καλα.Μου αρεσει η εφαρμογή τους, είναι ελαφρια και εχουν μαλακο πατημα(όχι όμως τεμπελικο ποιο πολύ springy αν καταλαβες και rebound αν το λεω σωστα τοσο οσο.Ημουν ετοιμος να παρω και δευτερο ζευγαρι για τον Μαραθωνιο αλλα επελεξα τα turbo για αλλαγη μιας και εχω διαβασει τα καλυτερα εως τωρα και…[Περισσότερα]

Περασε μια εβδομαδα που δεν εκανα τιποτα.Ουτε 10 μετρα τρεξιμο ουτε ενδυναμωση.
Ξαφνικα μου εφυγε κάθε διαθεση για προπονηση τρεξιμο αθλητικη δραστηριοτητα.
Αυτό με προβληματισε αρκετα γιατι δεν εχω σωματικη κοπωση και είμαι στην μεση της προετοιμασίας για τον ΑΜΑ.
Σαν να πατηθηκε ένα pause και να εμεινε πατημενο για μια βδομαδα.
Προχθες μαλλον απ…[Περισσότερα]

Καλημέρα Στρατο καλη προετοιμασια να εχουμε και με υγεια να βρεθουμε στην εκκίνηση.
Ευχαριστούμε για το τραγουδι, θα μπει σιγουρα στο playlist μου.

Καλημέρα, πηρα και τα παπούτσια που θα φορεσω στον ΑΜΑ.
Μετα τα nike epic react που μου αρεσουν πολύ και εχουμε ταιριαξει, το ιδιο φαινεται να συμβαινει και με τα Nike Pegasus turbo 1.
Και μαλακα και σβελτα και ελαφρια, μεχρι στιγμης εκανα ένα ελευθερο 10αρι με αυτά, σημερα θα δω πως θα με πανε σε τεμπο κοντα στο 4.30 4.40 για αλλα 10χλμ.

@nikman Καλορίζικα, Μανώλη. Πολύ καλή επιλογή!

@chousidisieremias Ιερεμία, εμένα μου αρέσουν τα 14. Τα προτιμώ κι απ’ τα Pegasus σε πάτημα, παρόλο που δεν τρελαίνομαι με το upper.
Αλλά εντελώς αντικειμενικά, δεν είναι Vomero. Άλλο παπούτσι περιμένει αυτός που το παίρνει κι άλλο τελικά έχει πάρει.

@dikefalos1972 Δεν έχω τρέξει ποτέ κάτι τόσο μεγάλο Δημήτρη, δεν έχω άποψη.
Παρ’ όλα αυτά θεωρώ ότι το Clifton έχει υπεραρκετή προστασία, γιατί θες να το αλλάξεις;

Ποιο θεωρεις καλυτερο μοντελο για υπεραποστασεις μεταξυ των hoka ( ειμαι 70κ κ ως τωρα τρεχω με clifton)

Το 13 δεν έχει καμμία σχέση με το 14. Πολύ μαλακό και άνετο.

@kostas_roussakis Άρα δεν ταιριάζετε με το παπούτσι.
Ψάξε το Vomero 13, το βρίσκεις και σε καλή τιμή πλέον.

Αν οι φουσκάλες είναι στην περιοχή της καμάρας, έχει να κάνει με το ότι ο εσωτερικός πάτος τσακίζει απότομα στο σημείο εκείνο. Έχει συμβεί σε πολλούς και 99% λύνεται αντικαθιστώντας τον με έναν πιο επίπεδο.

@kostas_roussakis Τι πρόβλημα έχεις με τον εσωτερικό πάτο των Clifton, Κώστα;

@kostasver Καλημέρα, Κωστή.
Προσωπικά προτιμώ το Ghost, κυρίως λόγω μικρότερου όγκου και πιο μαζεμένης εφαρμογής.
Κάντιλακ είναι κι αυτό, απλά λιγότερα κυβικά. Το drop μην σε προβληματίζει, δεν θα καταλάβεις την διαφορά.

Νικο θελω τα φωτα σου για την επιλογή ενός Trainer για να κανω τα ελευθερα-ρεκοβερατα.
Εχοντας δοκιμασει Asics Cumulus/Nimbus…

[Περισσότερα]

Άσε τον Τάσο εκτός…. Μετά κάνει γκαρνταρόμπα η VG… Για εμάς μιλάω!