@chriskapsio
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@tonykyr, όχι μόνο εσύ! Είμαστε πολλοί!!
-
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 8 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Σωτήρη δεν συμφέρεις!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Τα μοντέλα του 2019 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Αρχίστε να αποταμιεύετε…
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 8 μήνες
Στέλιο τώρα είδα τι σου έγραψε ο Νίκος και δε σού κρύβω ότι με βρήκε απόλυτα σύμφωνο. Επίσης εννοείται( προσωπική εκτίμηση) ότι αν υπήρχε ειδικός δείκτης κόπωσης θα διέφερε ανά απόσταση. Σε ένα πρόσφατο τέστ 5αριου , μιας και δε ξέρω να με πιεζω σταθερά στο όριο για 20+ λεπτά, δε πήγε καλά. Αντίθετα λίγες εβδομάδες αργότερα το τέστ στο 10αρι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@steliosg Προφανώς και δεν είναι αυτό το καλύτερο 10άρι σου, αφού δεν ήταν όλα μέσα.
Το θέμα είναι ότι οι προπονήσεις είναι προπονήσεις, όχι αγώνες. Πειθαρχήσου και δούλεψέ τις σωστά και ελεγχόμενα.
Μπορεί ως αρχάριος να βελτιώνεσαι έτσι κι αλλιώς (γι’ αρκετό διάστημα ακόμη), αργότερα όμως, το “ό,τι να ‘ναι” δεν θα σε πηγαίνει μπροστά, Στέλιο. -
Ο/Η Roberto4Carlos απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Το θέμα αυτό με απασχολεί και μένα , και ήταν ένας από τους λόγους που άλλαξα δρομικό ρολόι πριν 2 χρόνια. Ευτυχώς πάντως, μέχρι 2 ενδείξεις στο ρολόι μπορώ και τις βλέπω! Άρα μια λύση γενικά είναι (εφόσον το υποστηρίζει το ρολόι) πολλές οθόνες με 1, το πολύ 2 ενδείξεις. Επίσης σε κάποια ρολόγια μπορείς να ορίσεις ένα alarm, δηλαδή να του…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Elda μια φορα δεν εβλεπα τιποτα από καταλογο ταβέρνας.
”Φερε μια χοιρινη και μια μαρουλι” ειπα και επαιξα στα σιγουρα χωρις να εχω διαβασει καταλογο.
Νικο δεν σε επιασα, εξω κανω τεμπο ελευθερα και μεγαλα τρεξίματα, γηπεδο διαλλειματικες. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Εννοείς κομμάτια εκτός γηπέδου, βάσει GPS;
(δεν έχει κανένα καμπαναριό κάπου τριγύρω, ε;) -
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Για το γηπεδο συμφωνω.Για εκτος γηπεδου?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Δεν σου χρειάζεται τίποτα περισσότερο από το χρονόμετρο, πάντως.
-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Δεν εχω βαλει μια μονο ενδειξη ποτε, ισως όμως να λειτουργησει γιατι το συγκεκριμενο ρολοι εχει μεγαλα ψηφια.Παντα 2 ενδείξεις σε κάθε οθονη εχω.
Θα το δω και θα σου πω αυριο που εχω παλι κομματια.
Όταν εχει λιακαδα υπαρχει φως δηλαδή είμαι οκ , όταν εχει λιγο φως είναι το θεμα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Στις διαλειμματικές, αν γίνονται σε 400άρη στίβο, χρειάζεσαι απλά ένα χρονόμετρο.
Έχοντας μόνο αυτή την ένδειξη να πιάνει όλη την οθόνη, εξακολουθείς να μην την βλέπεις; -
Ο/Η stressbuster ξεκίνησε το θέμα Βλεπετε ολοι τι γραφει το ρολοι σας? στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Εφτασα αισιως τα 47 αν και δεν πολυσυμφωνω.
Τελος παντων ακουστε έναν προβληματισμο που είμαι σιγουρος ότι τον εχετε και αλλοι δρομείς αλλα δεν το λετε χεχεχε.
Εδώ και 2 χρονια φοραω γυαλια πρεσβυωπιας καθως δεν βλεπω κοντα. Οκ αναμενομενο λογο ηλικιας.Με 0,75 που θεωρητικα είναι η μικροτερη κλιμακα στην μετρηση της παθησης, εχω τον ακολου…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@takisss Σχετικό είναι το “παπούτσια που προτιμούνται για μεγάλα τρεξίματα”.
Όλα τα παπούτσια έχουν προστασία από τους κραδασμούς, λίγο πολύ.
Μπορεί να έχει επικρατήσει ότι όσο πιο μαλακή η σόλα τόσο λιγότερη η ταλαιπωρία κι ο πόνος, δεν είναι όμως ακριβώς έτσι.
Παίζει ρόλο κι η σταθερότητα (την οποία δεν παρέχουν τα πολύ μαλακά υλικά), το βάρο…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@takisss Ωραία, ευχαριστούμε Τάκη. Είναι νέος αφρός, τα δρομικά Reebok δεν είναι ιδίαιτερα διαδομένα προς το παρόν, οπότε πολύ χρήσιμο το όποιο feedback.
Προσωπικά θα σου πρότεινα να δεις τα Vomero 13 ή τα Glycerin στην κατηγορία αυτή.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Στον αρχικό πίνακα προστέθηκαν κάποιοι επιπλέον ρυθμοί (τρεις τελευταίες στήλες δεξιά), για προπόνηση μέγιστης πρόσληψης και αντοχής στην ταχύτητα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
@takisss Τι ακριβώς έπαθαν τα Reebok, Τάκη;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Αναμένεται λίαν συντόμως από ΗΠΑ, οπότε δεν θ’ αργήσει και το review.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 9 μήνες
Χαχαχα… έλιωσα! 😀
… τι θα ανατιναχτείς…
-
Ο/Η stressbuster ξεκίνησε το θέμα Αγωνας δρομου Ιωαννης Καποδιστριας Αιγινα 27/01/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 9 μήνες
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 8ου ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ
«ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ»
ΑΙΓΙΝΑ, ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2019
ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
https://results.chronolog.gr/registrationv2.aspx?h=ccff5f65906bc8588e8fe7ea432ede9c
Ο Ο.Α.Κ Αίγινας (Σύλλογος Στίβου) διοργανώνει τον 8ο αγώνα δρόμου με την επωνυμία «ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ» με την υποστήριξη του…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα