Dimitris Thomas

@big-blue Πολύ στενό, από εμπρός μέχρι πίσω, αποκλείεται να σου κάνει, Ηλία.

Γιατρέ μου αυτό τι λέει;
https://www.runnerstore.gr/brooks-pureconnect-4-man-black/
Παιζει να μπει ως αγωνιστικό κ να γίνει προπονητικό το Ζάντε;

@chamav Όλο αυτό που φαίνεται εκεί απέναντι έχετε να ανεβείτε..;;;

@Elda Η σχεδίαση τα κάνει να δείχνουν έτσι, Μαρία. Τα χαρακτηριστικά τους είναι ίδια. Έχουν πολύ καλές κριτικές πάντως.

Ακυρη η ερωτηση, στο ενα ειναι το δεξι και στο αλλο το αριστερο, μου πηρε λιγη ωρα αλλα το καταλαβα! 😛

@Echetlos Νικο, κοιταζα χθες τα ride 8 μια και εχει πεσει πολυ η τιμη τους και ειδα τα 9. Εντελως αλλο παπουτσι στην οψη και πολυ ομορφο, καμια σχεση με τα προηγουμενα μοντελα.

http://www.saucony.com/on/demandware.store/Sites-saucony_us-Site/default/Product-Variation?pid=24984W&dwvar_24984W_col…[Περισσότερα]

Χαχαχα… Μην μου βάζεις ιδέες… 😛

@Skakinen Ναι, Διονύση. Απαγορεύεται να τρέχεις χωρίς μπλούζα.

400άρια σήμερα στο γήπεδο. Τα 4 πρώτα ψιλοάνετα αλλά μόλις άδειασε ο Πανιώνιος και έβγαλα την μπλούζα, κατέβηκαν 2″ τα κομμάτια χωρίς να το καταλάβω.

Καλή επιτυχία σε όλους τους φίλους!
Να περάσετε καλά!

@dimitrissss Πήγαινέ το σιγά σιγά στην αρχή, Δημήτρη.
Ένας μήνας πλήρους αποχής, δεν είναι μεγάλο διάστημα αλλά ούτε και αμελητέο.

@mashine Ρε συ Πάνο, τι του λες του ανθρώπου… Θα τον πάρεις στον λαιμό σου!
Ο Χρήστος θέλει φουλ εύκαμπτο παπούτσι, με ελεύθερα δάχτυλα. Το ανάποδο απ’ ό,τι του προτείνεις δηλαδή.

@sonik, απο τη στιγμη που η φερριτινη σου ηταν στον πατο οπως λες, λογικο ν αρχισει να πεφτει και ο αιματοκριτης σου. Πρωτα αδειαζουν οι αποθηκες σιδηρου και μετα πεφτει ο αιματοκριτης και η αιμοσφαιρινη (αναφερομαι βεβαια στις περιπτωσεις σιδηροπενικης και οχι αλλου ειδους αναιμιας). Στην αναπληρωση (με συμπληρωματα συνηθως) γινεται το…[Περισσότερα]

@etien Καλά ρε Παναγιώτη, δεν είχαν κι άδικο…
Έκαναν αμάν να συνηθίσουν τον τρελό που τρέχει και μόλις το χώνεψαν, εσύ τους το αλλάζεις!

Οχι, δεν ημουν σαφης. Βολευ επαιζε ολο τον καιρο, γυρω στα 4 χρονια παιζει. Απλα το ανεφερα επειδη μου εκανε μεγαλη εντυπωση οτι παρα το γεγονος οτι ουσιαστικα αντικατεστησε τις πηγες ζωικου σιδηρου με φυτικο και ταυτοχρονα αθλειτο καθημερινα, οι τιμες της οχι μονο δεν επεσαν (το οποιο φοβομουν) αλλα ανεβηκαν.

Οταν ετρωγε κρεας ετρωγε 2-4 φορες την εβδομαδα (κυριως μοσχαρι ή χοιρινο, κοτοπουλο πιο αραια), οποτε εκ των πραγματων δεν ετρωγε πολλα οσπρια, μια φορα την εβδομαδα και αν. Τα υπολοιπα με την ιδια συχνοτητα. Το μοναδικο καινουριο στη διατροφη της ηταν το κινοα λογω των πρωτεινων που περιεχει αλλα και του σιδηρου.

Να σημειωσω επισης οτι ολο…[Περισσότερα]

Απάντηση του Μιχάλη Μακρυλλού:

Αγαπητε Νεστορα, θα προσπαθησω να ειμαι περιεκτικος:
1. Θεωρητικα οι ακραιες μηχανικες πιεσεις, η καταπονηση, το επιπλεον βαρος, οι σκληρες επιφανειες κτλ μπορει να αυξησουν ενδοαγγειακα το ρυθμο αιμολυσης των ερυθρων αιμοσφαιριων
2. Ο ζωικος Fe ειναι αναντικαταστατος και λογω απορροφησιμοτητας και λογω…

[Περισσότερα]