Nikos Pilikas

@Skargas σε ευχαριστώ..
Μαρία η εταιρεία που έκανε τη χρονομέτρηση είναι η γνωστή “αγαπημένη” μας που βγάζει κάθε χρόνο τα αποτελέσματα για τον αγώνα της Θεσσαλονίκης… Στα αποτελέσματα λοιπόν σήμερα είχαν βγάλει το όνομά μου στην τρίτη θέση της γενικής γυναικών. Όμως στην τρίτη θέση ήταν μια άλλη γυναίκα…η οποία δεν εμφανίστηκε μετά στην…[Περισσότερα]

Mπραβο Βικη, καταπληκτικη, 2 λεπτα κατω σ αυτο το επιπεδο και χωρις να κανεις στοχευμενη προπονηση για δεκαρι, σουπερ! Κι εγω 47:26 εχω, μακαρι να σου μοιασω σε χρονο την επομενη φορα που θα τρεξω δεκαρι. Καλα, δεν τρεφω αυταπατες, εχω πολυ δρομο ακομα για το 45, αν το πιασω και ποτε. Πες και για το βαθρο που διαβασα σε σχετικο αρθρο, Σονια Τσε…[Περισσότερα]

Καλησπερα Παιδια. Η αλήθεια είναι ότι δεν είχα πολύ διάθεση να κάνω χρονο. Ξέρεις αυτή η αίσθηση κ η απορία.. Ρε γαμωτη ΑυΤα τα 2 Λεπτα να μην περπατάγα τι θα γινόταν.?? 🤣🤣Αλλα με το αν….
Ήμουν εκεί αρκετή Ωρα μετά τον τέρματισμο.
Κρατάω επίσης το ότι είδα πολλά νεαρά παιδιά να τρέχουν..

Μια χαρά Τα πήγες για απουσία 5 μηνών εγώ με την Σειρα μου έχω βαλθει να ρίξω το 5 αρι κάτω από 30.. Που θα πάει.. Σήμερα έκανα 31.45 με περπτημα 2 Λεπτα μεταξύ 3.2 κ 3.8
Τελικα παίζει μεγάλο ρόλο στο μυαλό να έχεις μελετησει η ακόμα κ να έχεις περπατήσει την διαδρομή. Δεν ήταν δύσκολη. Μια ανηφόρα σε αρχή και Μια από το σχολείο μέχρι τη…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Σωτήρη καλώς ήρθες σε αυτήν την τρελή μεγαλούπολη.. Σιγά σιγά να μπεις σε ρυθμό. Έχει πολλές επιλογές από αγώνες για να στρώσεις… Λίμνη Μαραθώνα καλοκαιρινός Νιάρχου σε ιππόδρομο σε μαρκοπουλο..

Όλα καλά να σου πάνε.

Καλή επάνοδο θα χαρώ να σε δω κ από κοντά.. Αναζήτησε με στο περιπτερο της nova.

Καλησπερα melpi και εγω ετσι νομιζω αδιαφορη θα ειναι. Και ειναι 11 παρα τεταρτο το 5 αρι,,, χαχαχα
Το πολυ πολυ αν δω οτι χαλιεμαι να περπατησω και να αφησω το στοχο να μην τον περπατησω για να κανω pb κατω απο 30 λεπτα
θα δουμε ανάλογα την διάθεση

@tazi, εχεις δικιο για το “κραττει”, το υποσχομαι μετα την Κυριακη που μας ερχεται. Εμπλεξα με κακες παρεες ομως κι εχω μια ακομη επιθυμια-τρελα που θελω να κανω και μετα χαλαρα.

Επισης, μολις ανακαλυψα μια ιστορικη φωτο μου απο τον αγωνα, οπου ΔΕΝ κανω βαδην. Πρεπει να ειναι η μοναδικη φωτο με τα 2 ποδια στον αερα στα σχεδον 8 χρονια πο…[Περισσότερα]

Μερικές διάφορες του 945 από το 935
Έχει χάρτες
Παίζει μουσική
Αν έχεις revolut μπορείς να κανείς ανέπαφες πληρωμές
Δίνει παραπάνω πληροφορίες για κάθε προπόνηση
Διαθέτει οξύμετρο
Αυτά θυμάμαι τώρα

Προλαβα και γραφτηκα χτες βραδυ 🙂 πηρα και mail επιβαιβαιώσης

Οδυσσέα το πρώτο link είναι νεκρό.. Θα το φτιάξουν πάλι λογικά…

Σε είδα όταν ξεκινούσες που τέλειωνες διατασεις.. Έξω από το πάρκο που κάνανε high five🙏 μετα Σε είδα μέσα που κάναμε τις δρομικες που έτρεχες την διαδρομή με κατεύθυνση προς τα όργανα γυμναστικής. Στο τέλος της προπόνησης μου βεβαια δεν σε αναζήτησα. Να σου πω την αλήθεια..
Ποια διαδρομη κάνεις η κάνετε γενικά? Την άλλη Τε…[Περισσότερα]

Καλησπέρα κ από μένα.
Τετάρτη σημερα κ είχαμε την καθιερωμενη συνάντηση με την ομάδα μας (novasportsrunningteam). Κ ενώ δεν είχα κ την καλύτερη διάθεση λόγω κούρασης από δουλειά λίγο ο καλός καιρός λίγο η playlist λίγο η επιλογή μου να τρέξω προς μαρίνα Φαλήρου μεριά, είχε σαν αποτελεσμα χωρίς να το καταλάβω να κάνω την διαδρομή εσπλαναδα Αβέρωφ…[Περισσότερα]

@elda Μαρια διανυεις δικαιως περιοδο runners high. Εχεις δουλεψει, κανει ρεκορ και νιωθεις φανταστικα. Πραγματικα ζηλευω. Θελω ομως να σου πω να προσεξεις. Κανε λιγο κραττει και σου υποσχομαι πως θα συνεχισεις ακομη καλυτερα.

Σας ευχαριστω πολυ παιδια. Την Κυριακη που μας ερχεται θα δοκιμασω κατι πιο ζορικο, για να δουμε πώς θα βγει κι αυτο…

Βγηκαν χθες τα επισημα αποτελεσματα μετα απο 3+ εβδομαδες και οι τερματισαντες ηταν 1284 εναντι 1556 περισυ, επιστροφη στα επιπεδα του 2014 περιπου. Πολυ πολυ κριμα για ενα μαραθωνιο που πραγματικα προσφερεται για ρεκορ, γινεται σε μια πανεμορφη πολη, εχει καλες παροχες κατα τη διαρκεια του αγωνα, προθυμους και συμπαθεστατους εθελοντες (πολυ περ…[Περισσότερα]

οι παροχες πανω κατω ειναι οι ιδιες,απο τους 3 αγωνες που εχω τρεξει (Ροτερνταμ,Αμστερνταμ,Ντισελντορφ).Στο Αμστερνταμ σου εδιναν τα νερακια,ισοτονικα κλπ εθελοντες ενω στους υπολοιπους 2 τα επαιρνες μονος σου απο τον παγκο.Τα ισοτονικα και gel υπηρχαν απο τους πρωτους σταθμους και οχι μετα το 21 οπως στους υοπλοιπους αγωνες.
Στο Ντισεντορφ,οτ…[Περισσότερα]