Nikos Pilikas

@echetlos.ευχαριστω Νίκο το rinkon το έχω φορέσει και ήταν μία χαρά.

@Echetlos επειδή ο big blue ανάφερεται στον Daniels του οποίου οι αναφόρες είναι όλες σε μίλια.
Όταν ο Daniels γράφει “τρέξε 5Ε+5Τ+9Ε+3Τ” εννοεί 8 χιλιόμετρα ελεύθερο τρέξιμο + 8 χιλιόμετρα κατώφλι+ 15 χιλιόμετρα ελεύθερο+5χιλιόμετρα κατώφλι.
Όλα non stop εννοείται σε τέτοιου είδους μικτές/συνδυασμένες (combined) προπονήσεις.

@Echetlos To rewiew του Max Road 4 πότε θα το έχουμε?

@takisss καλησπέρα. Αν ο στόχος σου δεν είναι να βελτιώσεις την επίδοσή σου στα 100μ ή στα 200μ, αλλά στα 3χλμ ή 5χλμ, τότε θεωρώ ότι σε ενδιαφέρει το έργο που παράγεται από τα σπριντς και όχι ο χρόνος αυτός καθεαυτός. Έτσι, το να κλέψεις μισό και ένα δευτερόλεπτο με spikes δεν θα σου δώσει κάτι στα 3χλμ που δεν θα έχεις spikes. Έτσι, θα μπορο…[Περισσότερα]

@echetlos
Α οκ. Ερωτηση: η 2αρα active tourer τι είναι;
(Διαφωνώ χωρίς πλάκα, στο ότι οι προηγούμενες 1 ήταν κακές)

@echetlos, Den eida, rotisa, kai mallon parakousa, eimai kai kapoias ilikias… Opote pame sta 2x(TC+mesimneriano +kafes). Btw, I kopella pou me exipiretise forouse hijab

@Elda ευχαριστώ. Δηλαδή το 2 δεν σου ηταν πιο ανετο στα πλαινά από το 1 στο ίδιο νούμερο? Εμένα δεν εφαρμόζει σαν κάλτσα το 2 ( στο ίδιο νούμερο).
το 1 ειναι ξεκάθαρα πιο κοντό από το 2 στο ίδιο νούμερο. ο @Echetlos έχει δίκιο.

@Echetlos σε ευχαριστώ πολύ. η άποψη είναι πάντα πολύτιμη.

@tazi 49, το ίδιο είναι.

@echetlos, esbises peninta oloklira kerakia kai de to xeroume….?

Mia kai milame gia zesti, eixa zisei dto Dubai ena feggari, to kalokairi epiane 50+, zesti xeri, fuck me dld, otan omos to 52 to girize se 48 me ena psiloaeraki pou erxotane apo ti thalassa, tote ginotan baterlo. I stegni zesti paizetai, otan sindiazetai me igrasia einai thanatos. @echetlos, esbises peninta oloklira kerakia kai de to xeroume….?