-
Ο/η georun και ο/η
Nikos Toukmatsis είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Μεγάλη Παρασκευή. Μουσικές προτάσεις για σήμερα (και όχι μόνο) στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Εξαιρετικός!
Αντεύχομαι υγεία και ευτυχία σε όλους! -
Ο/η georun και ο/η
CHRISCROSS είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
chamav είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
georun είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η spy και ο/η
KostasVer είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
gtsig είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Σήμερα το απόγευμα θα βγω για 8χλμ τέμπο, περίπου στο 4:25-4:30. Μάλλον ΟΑΚΑ, τη θέλω τη φλαταδουρα μου, ελπίζω να μην έχει αέρα…
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι, μεταξυ Κηφισιας και Εκαλης … 16 χλμ σε 1:23:18!
-
Ο/η spy και ο/η
costastsico είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Sleepwalker απάντησε στο θέμα Haspa Hamburg Marathon 17.4.2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Φρανκφουρτη εχω τρεξει κι εγω.To 2013. Είχα γράψει τοτε το εξης κειμενο:
“Γενικά:
– Πολύ μεγάλη διοργάνωση, η μεγαλύτερη που έχω τρέξει ως τώρα.
– Μετρια διοργάνωση, ίσως να την έλεγα και καλή (με την έννοια της οργάνωσης), δεδομένου του όγκου των αθλητών που ετρεχαν.
– Πολύ ακριβή διοργάνωση, 121 ευρώ το πακετο συμμετοχής το τσιπ και η μπλούζα.
-…[Περισσότερα] -
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Όχι βέβαια… Αυτά είναι για κασκαντερ… Τι δουλειά έχω εγώ με τέτοια πράγματα;
-
Ο/η georun έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Καλώς σας βρήκα!!Καλή αρχή ευχωμαι στο site!
-
georun εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Δηλαδή πηγές στο γηπεδο για 5,5″ και νιώθεις προπονημενος; Intervals piece of cake!
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 6 μήνες
Ααααα για μαθηματικά με ήθελες; Λοιπόν ο πολλαπλασιασμός προηγείται της προσθεσης… Έχουμε και λέμε λοιπόν
4*45=180
18090=2
90/120= 0,75
2+0,75=2,75
2*2,75=5,5″
Εύχομαι να σε βοήθησα! -
Ο/η tzatzikis90 και ο/η
KostasVer είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
PanKok είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 6 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
Etien
