georun

Γιαουρτοσκορδιε μακάρι να καταφέρω προετοιμασία για Αθήνα. Αν βγει δεύτερη προετοιμασία με επιτυχία, όπως θεωρώ η τελευταία, βλέπω να έχεις δύσκολο έργο … Τελευταία παρατηρώ τσιμπημενες καρδιακές εργατοώρες και ανησυχώ για το αν αντέχει η καρδιά σου το κυνήγι του καράφλα…

@manolo13 To Outrun και το Runner store έχει σίγουρα, όπως και κάποια Intersport, Μανώλη.

Χρήστο @stratus και Θανάση σας ευχαριστώ για την πληροφορία! ομολογώ πως δεν το γνώριζα και νομίζω πως στις τελευταίες προπονήσεις οι ενδείξεις είναι λίγο πιο…σοβαροφανείς! επίσης απ΄ότι βρήκα, κι αν είμαι όντως με μέγιστους παλμούς γύρω στους 195, το αερόβιό μου φτάνει ως τους 157. επομένως αν συνυπολογίσουμε κάποιους παράγοντες όπως ζέστη, ξεκ…[Περισσότερα]

από δω το φερε, από κει το φερε.. αράδιασε ένα κουβάρι δικαιολογίες πριν τον αγώνα για να έρθει μετά να μας ζητήσει και τα ρέστα με 3:55!

ρε το Νίκο (@Echetlos) να βάζαμε να τρέξει με αυτές τις συνθήκες, θα σε περνούσε!

τέλος πάντων, άντε χαριστικά να σου δώσω τα συγχαρητήριά μου που…έβγαλες την απόσταση!

κι όχι τίποτα, σαν να το βλέπω μπροστ…[Περισσότερα]

Κι ο Kipchoge μ’ αυτό θα τρέξει.

@dimitrissss Χαχαχα…κάπως έτσι! 😀

Μη προσβάλλεις το εγχορδο…

Μόνο το upper αλλάζει, εδώ είναι 3D-printed αντί για Flyknit.

Όχι, δεν ήταν “παράτυπο” το Elite, κάποιοι πλέον τρέχουν σε επίσημους αγώνες με αυτό ή κάποια παραλλαγή του upper αλλά με την ίδια σόλα.
Το 4% ήταν απλά η εμπορική του εκδοχή για το κοινό.
Π.χ. χθες το #12 στα δεξιά, Elite φορούσε:

https://www.flickr.com/photos/140798332@N04/41…[Περισσότερα]

Νέα τιμή, 50€.

Το νέο μοντέλο που θα φοράει ο Φάρας: Zoom Vaporfly Elite Flyprint

@kalogeridis Τι ευχαριστείς ρε μπαγλαμά… Το αυτονόητο σου επεσήμανα απλά, όπως θα έπρεπε να έχεις κάνει εδώ και χρόνια.

Και μια φωτο του Καλογερίδη από τον αγώνα:

Για να κλείσω , οφείλω να αποδώσω ένα τεράστιο ευχαριστώ στην ενεργή μας κοινότητα που με βοήθησε στο κόψε ράψε που λέει και ο Θανάσης. Πολλά από όσα έβαλα φέτος τα έφερα στα μέτρα μου ακολουθώντας δικές σας προπονήσεις. Βέβαια τη μερίδα του λέοντος πρέπει να τη δώσω στον Νίκο.
@echetlos δεν έχουμε συναντηθεί ούτε για καφέ Αλλά με βοήθησες πολύ π…[Περισσότερα]

Αρχικά θέλω να σας ευχαριστήσω που με καθοδηγησατε στην απόφαση να κατέβω. Βέβαια το καταλυτικό τηλ έγινε το βράδυ του Σαββάτου με ένα φίλο που μίλησε μέσα μου. Κάπως έτσι άρχισα να ετοιμάζω μπαγκάζια τελευταία στιγμή.
Από τζελ είχα υπολογίσει 200 μλ σε μπουκαλάκια φαρμακείου των 50 μλ. 2σε κάθε χέρι σε ειδικό περικαρπιο. Σε ένα σωληναριο είχα…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια Παναγιώτη!!
Οι κλιματολογικές συνθήκες στα Χανιά χθές μόνο για μαραθώνιο δεν ήταν.
Παρατήρησα οτι μετά απο σένα αρκετοί δρομείς που περάσανε βαντάζομαι βάσει αρχικού πλάνου τα 21 για τερματισμό απο 3:30 εως 03:45 τερματίσανε μετα το 4ωρο.