georun

Σχετικά με το Tempo:
Για όσους το πήραν για προπονητικό, το παπούτσι ήταν ακατάλληλο. Όποιος όμως το έβαλε σε γρήγορες προπονήσεις, έμεινε απόλυτα ικανοποιημένος. Θέλει ρυθμό για να δουλέψει.

Ναι Ηλία, στο κανονικό σου πας.

@athanasios Καλημέρα, Θανάση.
Το Prime X είναι ένα εκπληκτικό παπούτσι, με την προϋπόθεση όμως ότι δεν θα έχεις θέμα σταθερότητας. Απίστευτα ξεκούραστο και μαλακό, ενώ είναι και αρκετά bouncy. Σε κάθε περίπτωση, απαιτεί όσο το δυνατόν λιγότερο φορτίο στη φτέρνα.
Το Alphafly έχει πιο racing συμπεριφορά. Αν καταφέρεις να πατήσεις και κοντά σ…[Περισσότερα]

Σαν μια casual έκδοση δείχνει, Γιώργο.

@vasilis_giannaris Δες τα εκατοστά, Βασίλη.

Ξέρετε αν το γυναικείο Με το ανδρικό,vapor fly στο ίδιο ευρωπαϊκό νούμερο έχουν διαφορά;

Επίκαιρο.

Ο έλεγχος των αριθμών κατά την είσοδο στα μπλοκ δεν ήταν ο καθως πρέπει – έκανα τσεκ επί αυτού !!

Γρήγορο πέρασμα… στα χαρτιά για 3:25 – 3:27.
Ευτυχώς δεν το πλήρωσες και τόσο.

@desptsouk Συγχαρητήρια, Δέσποινα! Εξαιρετική επίδοση για πρώτη φορά κλασική και τέτοια ημέρα!
Τι πέρασμα είχες;

Το Ναύπλιο το έτρεξα πέρυσι ,αρκετά καλές εντυπώσεις μου άφησε. Δύο στροφές ,μεγάλο κομμάτι φλάτ με μικρές ανηφορίτσες και μία μεγαλύτερη απο το 15 έως 17 και 37 έως 39 αντίστοιχα. θεωρώ πρόβλημα τον κόντρα άνεμο που βγάζει ορισμένες φορές και μας ταλαιπωρησε απο το 22 έως 29 χλμ. Στα θετικά η διαμονή σε ξενοδοχεία δίπλα στην εκκίνηση και η κον…[Περισσότερα]

@Elda Φυσικά και το θυμάμαι το 2013 στην Θεσσαλονίκη, Μαρία. Με 28 βαθμούς είχαμε τερματίσει και τον ήλιο φάτσα για 41Κ.
Ήμουν με τον Παναγιώτη (pankok) στο πούλμαν για Πέλλα κι 7 παρά κατεβάζω ασυναίσθητα το σκιάδιο. Μόλις το συνειδητοποιώ, τον κοιτάζω, με κοιτάζει κι αυτός και μου λέει “πόσο πιο αργά λες;” Κι αμέσως συμφωνήσ…[Περισσότερα]

@skatsavos Μάλλον δεν τα διετύπωσα σωστά και δεν έγινε κατανοητό αυτό που ήθελα να επισημάνω.
Δεν είπα ότι τα παπούτσια είχαν αρνητική επίδραση. Το αντίθετο… (ισχύει όμως πως το να καταλήξεις σε jogging ή περπάτημα με το κάθε Vaporfly, δυσχεραίνει μία ήδη δύσκολη κατάσταση).

Αναφερόμενος λοιπόν κυρίως σε δρομείς που έτρεξαν πρώτη φορά την…[Περισσότερα]

Πάντως, παρατήρησα, πως τα παπούτσια στην άσφαλτο ήταν μια μάρκα κ μοντέλο κατά 80-90%….. Καπου ( χοντρικά) 1,5 εκ ευρώ 😁😁😁

Καλησπέρα και από μένα! Εχω να γράψω κάτι από περσι ακριβώς την ίδια περιοδο, αλλά για άλλη μια φορά η χαρά μου ήταν πολυ μεγάλη που σας είδα και παλι συγκεντρωμένους στο γνωστό σημείο… για να μας ενθαρρύνετε στα τελευταία δυσκολα χλμ!
Μετά την αποτυχία του Σεπτεμβριου στο Σπαρταθλο ( εγκατάλειψη στο 97ο χλμ, στον αγώνα που ΔΕΝ πρεπει ποτε να…[Περισσότερα]

Καλησπέρα στην Ομαδάρα !!
Συγχαρητήρια σε όλους-ες που έτρεξαν το Σαββατοκυριακο !! Καλή ξεκούραση !!
Έχω πολύ καιρό να μπω εδώ – χρόνια ίσως?-αλλά ήμουν σίγουρος ότι θα στε στο 39ο !! Καρτερούσα πως κ πως την στιγμή εκείνη , να περάσω να σας δω !! ΧΑΡΗΚΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ…ΑΠΟ ΜΑΚΡΥΑ ΜΕ ΕΠΙΑΣΑΝ ΤΑ ΚΛΑΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΑ , ΑΛΛΑ ΣΥΓΚΡΑΤΗΘΗΚΑ ΜΠΡΟΣΤΑ…[Περισσότερα]