@geomaz
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 μήνα, 1 εβδομάδα-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Παπούτσια και αποφυγή τραυματισμών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 10 μήνες
Νικο εχει ενδιαφερον,αν και μεγαλη κουβεντα.Προσωπικα ειμαι αρκετα επιφυλακτικος με αρκετες ερευνες.
Eπαθα σοκ τελευταια,οταν ακουσα σε συνεντευξη,απο το στομα του ιδιου του καθηγητη παθολογιας και στατιστικολογιας του Stanford, Ιωαννιδη,ενος εκ των κορυφαιων 30 στον κοσμο.
Ο οποιος ειπε,οτι εχουν δημιουργησει ενα τμημα μετα-ερευνας,…[Περισσότερα] -
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
@nikos79,δοκιμασα και εβγαλα τους πατους απο τα torin και τοποθετησα υποπτερνια σιλικονης [παραμενει μπολικο το cushion στο σημειο του midfoot και χωρις τους εγοστασιακους πατους].
Ειχα και εγω την ιδια αισθηση με εσενα ,σαν να σουζαρει λιγο το πελμα [αρνητικο drop;].
Ομως πλεον με την αλλαγη που εκανα,εδω και αρκετα τρεξιματα μου φαινονται ε…[Περισσότερα] -
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη
Εχω τα paradigm 3 και τα torin3 IQ [στην ουσια το ιδιο ,παπουτσι με το απλο torin 3] και τα escalante.
Για τα γουστα μου,που θελω μπολικο cushion,τα paradigm τα βρισκω φανταστηκα!
Τα torin,τα χρησιμοποιω πιο πολυ για προπονητικα/βελτιωση της τεχνικης λογο των δεδομενων που μου δεινουν οι αισθητηρες [ρυθμο,σημειο που χτυπαει το ποδι,ε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα MP3 Bluetooth player & Aκουστικά στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη
Φιλε roukounas,εχω το mp3 της sandisc,που παρεθεσες και προσωπικα το βρισκω φανταστικο! Πολυ καλυτερο απο ενα sony που ειχα.Εχει πολυ δυνατο ηχο [στο γυμναστηριο καλυπτει την μουσικη που παιζει εκει…] και εχει και πολυ μεγαλη διαρκεια η μπααρια.Εχω μεινει 100% ικανοποιημενος απο την συγκεκριμενη αγορα.
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Μουδιασμα πελματος/συσχετιση με καρδιακους παλμους στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη
Νικο σε ευχαριστω!
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Μουδιασμα πελματος/συσχετιση με καρδιακους παλμους στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη
Echetlos,μια και σιγα-σιγα,καταληγω στο τι μου ταιριαζει καλυτερα [μπολικο -φιλικο/μαλακο cushion και ανετο toe box],ψηνομαι να δοκιμασω καποια στιγμη και τα ultra road 2 [απο την παρουσιαση που εκανες εσυ,αλλα και απο τα σχολια που διαβασα στο road train run,ομολογω οτι εντυπωσιαστηκα].
Θα θελα να σε ρωτησω εαν το toebox,ειναι πολ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Μουδιασμα πελματος/συσχετιση με καρδιακους παλμους στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη
Παιδια το συγκεκριμενο προβλημα που μου παρουσιαζονταν λυθηκε!!
Εδω και αρκετες προπονησεις -απο τοτε που φοραω,τα paradigm 3 και torin 3,της altra,δεν μου εχει ξανα παρουσιαστει.
Προσπαθωντας να εντοπισω τον λογο,θα ελεγα οτι ισως να φταιει το πολυ ανετο toe-box,που αφηνει ολο το πελμα μου να απλωθει μεσα στο παπουτσι,χωρις να πιεζετ…[Περισσότερα] -
Ο/Η geomaz ξεκίνησε το θέμα Amazfit Pace 2 στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Προχθες,ειδα στην δουλεια ενα φιλο,να φοραει το τρεχον μοντελο και εχω να πω,οτι επαθα πλακα με την ποιοτητα κατασκευης.
Το βρισκεις αυτην την στιγμη στα 120 ευρο και μπορω να σας πω οτι η ποιοτητα κατασκευης,στηβαροτητα -φινιρισμα,αλλα και τα χρωματα στην οθονη,κανουν το garmin 235 να μοιαζει με ψευτια /φτηνοκατασκευη.Μου φανηκε πρ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Πονος στην καμαρα του ποδιου.Προβλημα με hoka clifton 4. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 1 μήνα
gandrian,τα clifton 4 ηταν δανεικα για 3 τρεξιματα.Δεν μου εκατσαν,δεν το παλεψα….
Εχω τα vanquish 2 και ειμαι πολυ ευχαριστημενος [περα απο το στενεμα μπροστα στα πελματα,τα θεωρω φοβερα παπουτσια-οδοστρωτηρα…].Αγορασα πριν μια βδομαδα τα paradigm 3 και τα torin 3 ,της altra και…..εχω παθει πλακα [!!]
-
geomaz σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Kalogeridis Αρα πληρη εξαφανιση των οποιων ενοχλησεων το πρωι που σηκωνομαι απο το κρεβατη,[εστω και μικρων ]πριν ξαναξεκινησω,προτεινεις,εαν καταλαβα καλα.Σε ευχαριστω
-
geomaz σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Echetlos, η αληθεια ειναι οτι …δεν καθομουν και πολυ …ανα διαστηματα .Εβαζα καποια χαλαρα τρεξιματα,ενω ειχα ενοχλησεις στην αρχη του τρεξιματος οσο ημου κρυος.
Πλεον στον ενα δεν εχω πονο.Επισης να πω,οτι δεν παρατηρησα ”εξωγκοματα”/πριξηματα-ή εστω πλεον που παρατηρω τα σημεια δεν βλεπω κατι,που αναφερουν στο πισω μερο…[Περισσότερα] -
geomaz σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Ενα μηνα περιπου τωρα ,εχω τραυματιστει και στους δυο αχιλλειους στην καταφυση και στις δυο περιπτωσεις [ετσι γινεται συνηθως την αρπας και στα δυο ποδια ή ημουν τοσο ”τυχαιρος”…].Εδω και καποιες μερες ο δεξης τενοντας δεν εχει κανενα πονο το πρωι που σηκωνομαι.Στον αριστερο υπαρχει μια μικρη ενοχληση ακομα [τα πρωτα λεπτα που περπαταω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Ιωαννη,τα ελαβα-σε ευχαριστω πολυ!!!
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 2 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 1 μήνα
Οποτε μπορειτε,θα σας ημουν ευγνωμων και εγω mazanakis78@gmail.com Σας ευχαριστω πολυ!
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 2 μήνες
Παιδια,με τι κριτηρια αποσυρετε καποιο ζευγαρι; Εξαιτιας οπτικων φθορων,πχ εαν οπτικα εχει φαγωθει η εξωτερικη σολα [το σκληρο τμημα] και εχει αρχισει να φαινεται ο αφρος/η΄εχει αλλου τυπου γενικες φθορες; Ή απλα με την αισθηση-εμπειρια [αυτο μου ακουγεται κομματακι,δυσκολο..]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Giakam,ευχαριστω για την προταση σου στα saucony zialot 3! θα το χαρακτηριζα,μετα απο ενα 12αρι που ετρεξα τις προηγουμενες μερες,ως ενα πολυ αναπαυτικο παπουτσι-απολαυστικο για τα δικα μου δεδομενα [και σκεψου οτι τρεχω συνεχως με τα vanquish 2,που ειναι 32-27…].Επισης αλλοι δυο φιλοι που τα δοκιμασαν για λιγο,ειχαν την ιδια θετικη αποψη-πολυ φ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Μουδιασμα πελματος/συσχετιση με καρδιακους παλμους στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Kalogeridis,
Τον περασμενο χρονο εκανα τσεκαρισμα και ολα καλα φαινονται [μια και προερχομαι απο τον ”χωρο”της ελευθερης καταδυσης ,οπου οι καρδιοαναπνευστικες απαιτησεις ειναι μεγαλες].Σε πρωτη φαση αυτην την βδομαδα,θα επισκεφτω εναν φιλο φυσικοθεραπευτη,ο οποιος στην συνεχεια λεω να μου προτεινει να παω καπου να κανω πελματογραφημα.Θα εχω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz ξεκίνησε το θέμα Μουδιασμα πελματος/συσχετιση με καρδιακους παλμους στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Χαιρετω την παρεα-ευχομαι μια καλη χρονια,με υγεια σε ολους!
Αντιμετωπιζω ενα θεματακι που με εχει προβληματισει αρκετα και θα θελα την γνωμη σας [εαν εχει συμβει σε καποιον απο εσας ή προς τα που να κινηθω [ιατρικα] να το ψαξω.
Οταν τρεχω με παλμους πανω απο 150 -συνεχες τρεξιμο διαρκειας [ειμαι 39 ετων και βαρος 78 κιλα 175 υψος],μετα το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Δρομικές Ασκήσεις – Running Drills στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Φωτη και και υπολοιποι της παρεας,ειστε φοβερο team!Για αλλη μια φορα,στοχευμενες οι πληροφοριες σας.
Εαν καταλαβα σωστα,ενα δεκαλεπτο δρομικες ασκησεις,ειναι αρκετο.Οποτε θα μπορουσε να γινεται ως προθερμανση,πριν το κυριως προγραμμα της ημερας οποιο και εαν ειναι αυτο [ισως θα μπορουσε και 5νταλεπτο για αρχη,εναλλασοντας τμηματα των π…[Περισσότερα] -
Ο/Η geomaz απάντησε στο θέμα Zero drop. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 3 μήνες
Πω ρε φιλε,κατι τετοια θυμαμαι οτι μας εβαζαν στο σχολειο την ωρα της γυμναστικης και…εμεις χαζευαμε και κοροιδευαμε [τα ασχετα].
Αυτο τωρα πως λεγετε; Θεια Δικη;!Χαχαχ!!! Ευχαριστουμε!
- Φόρτωσε Περισσότερα
