-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλή επιτυχία και καλό τερματισμό σε όλους σας, τα λέμε απο Δευτέρα όπου να σας βρω χαρούμενους και υγιείς.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Άλλο ένα 8άρι αυξανόμενης έντασης σήμερα. Στο 5’08″/χλμ . Μέσοι παλμοί 139 και μεγιστοι 158. 9 μέρες πριν είχα ακριβώς ίδιους παλμούς και στις δύο τιμές σε ιδίου τύπου προπόνηση κατά 2″/χλμ πιο αργή. Πάμε καλά λοιπόν. Μου εστάλη αναπροσαρμογή του προγράμματος για 3:39:+ αλλά προτίμησα να την εκτυπωσω ως δείγμα και να μείνω στο υπάρχον δουλεύο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Αν ενδιαφέρεστε για παραγγελία από το σάιτ για να γλιτώσουμε μεταφορικά, στείλτε μυνημα
-
Ο/η Giannis Psarelis έγραψε ένα νέο άρθρο, Γιάννης Πιτσιλαδής : Born to Run & Sub2hrs project πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Μία πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία με τίτλο «Ολα για τον Μαραθώνιο» πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 8 Νοεμβρίου στο Κέντρο Πολιτισμού του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος από τον έλληνα καθηγητή Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου […]
-
Ο/Η YannisV απάντησε στο θέμα AMA 2017+παράλληλοι αγώνες. Με τι παπούτσια θα τρέξουμε; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Είμαι μεταξύ Launch 4 και Ghost 10, αν και η ζυγαριά γέρνει προς τη μεριά των Launch (ελπίζω να μην το μετανιώσω….).
Υπάρχει βέβαια και το ενδεχόμενο να πετύχω κανένα φίλο που θα μου δώσει να δοκιμάσω τα Vaporfly 4% και άν τα ξαναδεί να μου γράψει…(ταιριάζουν άλλωστε γάντι στο δρομικό προφίλ μου έτσι δεν είναι Νίκο; 🙂 ). -
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ψηνεται κανεις να συμπληρωσει σε παραγγελια απο το γνωστο site για να γλιτωσουμε μεταφορικα;
-
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Πολύ ωραίο review… Και δε σου κρύβω ότι αρχίζει και το ομορφαίνει. Όντως με τον χρωματισμό στο εξωτερικό της σολας κρύφτηκε πολύ ασχημια (προσωπικό γούστο) , και πλέον δείχνει σύγχρονο . Σίγουρα αν είχα δυνατότητα θα το έβαζα στο rotation για τα long. Το θετικό είναι ότι το 5mm drop σε ρυθμό long run, δύσκολα θα προβληματίσει τους 10αριδες. Τ…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
https://www.facebook.com/carlos.tiogilito
https://www.facebook.com/jcarlos.casalperez
Ta fb tou
Krima, elega na pao kai ego ekei gia imi….
einai lene o paradeisos tou gourmet
@kostao -
Nestoras Katsios σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ναι τρομάρα μου πανελληνιο πρωτάθλημα! Ευχαριστώ παιδιά, με μέτριες προσδοκίες πάω
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@Filippos εiναι εξαιρετικά. Αν μπορείς δώσε και σε μας πληροφορίες γιατί τα ψάχνω στο 43 1/3.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@spy Spiro den anaferthika tixaia se esena kai ton Pano. Sas theoro kai tous dio filous kai episis nomizo pos exete simantika perithoria beltiosis.
Oso gia ton traumatismo sou, ti na po, xalarose ligaki, skepsou episis kai to endexomeno tou PRP.
Ego distixos dilono akoma traumatias, meta apo ena aplo eikosalepto se rithmous perix tou 5 niotho to…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@kostao Giep, o tipos petaei, xekinise prin apo diomisi mines pou to gnorisa me 36, meta epese se psilo 34 kai tora sto 33. Exei kanei arketa 232 kai 234, tora elpizei se 230. Mono mi traumatistei giati paei sfaira
-
Επειδή θα πάω να τρέξω εκεί να μου πεις το όνομα να τον σταμπάρω.
-
https://www.facebook.com/carlos.tiogilito
https://www.facebook.com/jcarlos.casalperez
Ta fb tou
Krima, elega na pao kai ego ekei gia imi….
einai lene o paradeisos tou gourmet
@kostao -
Ναι, δεν είναι τυχαία η επιλογή μου, λένε ότι είναι εκπληκτικό το μέρος.Και γρήγορος αγώνας.
-
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@tazi : …προς το παρόν προσπαθώ να συνέλθω …! Δυστυχώς, έχω πόνο στο εξωτερικό μέρος του δεξιου ισχίου, που μάλλον παραπέμπει στον τροχαντηρα!Μετά από 3-4 χλμ είναι σαν να μου έχει δώσει κάποιος μια πολύ δυνατή κλωτσιά στο συγκεκριμένο σημείο … πονάω στις ανηφόρες περισσότερο … και κατά τη πρόσκρουση ! Είναι το ίδιο σπαστικό με τη λαγο…[Περισσότερα]
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Εχεις δει τις προπονηαεις του; Μου εχει πεσει το σαγονι. Πολυ θα χαρω αν του βγει. Ειναι πολυ καλο παιδι
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Έχουμε και τον @nestoras_katsios στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
3,5 χιλιομετρα κολυμπι σημερα, τα 2,5 χωρις σταματημα, πρωτη φορα τοσο Ολα αυτα για να πνιξω το πονο και τη ζηλια μου που ο ισπανος φιλος μου, 42ετων παρακαλω, εκανε το εκπληκτικο 33.30 σε δεκαρι
@mashine ακους…, υπαρχουν πολλα περιθωρια ακομα. Το λεω δυνατα για να το ακουσω και εγω
@spy ακους; πολεμα με την ταχυτητα
Προσπαθησε να μπεις στη λιστα -
Ο/Η trikalos ξεκίνησε το θέμα Asics nimbus 19 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Τα παπούτσια είναι καινούργια, έχουν κάνει 8 χιλιόμετρα σε στίβο. Δίνονται λόγω λάθους μέγεθους. Τιμη 110€ με τα έξοδα αποστολής δικά μου. Η αγγελία είναι για λογαριασμό φίλου.
Νο45
https://drive.google.com/file/d/1HujsPryL74ROHDLmBqxEmdI3WBIqPX1Y/view?usp=drivesdk
https://drive.google.com/file/d/1lGDlZn…[Περισσότερα] -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα 35ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Νομίζω ότι όσο και να ελπίζουμε, οι προβλέψεις με 4 μποφώρ νοτιά είναι αποκαρδιωτικές.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@tzatzikis90 Haivan tzatzik !!!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
@Kalogeridis στο φτωχό μου μυαλουδάκι έβαλα σαν πρώτο στόχο να τερματίσω τον αγώνα της Ξάνθης απλά ΟΡΘΙΟΣ και από εκεί και πέρα να βάλω μπρος σε ένα πρόγραμμα ταχύτητας ώστε να προσπαθήσω να επιστρέψω στις καλές μου εποχές.. ελπίζω να τα καταφέρω!
- Φόρτωσε Περισσότερα
George Kar
