George Kar

@iwannhs-vafeiadhs @Echetlos Είχα καιρό να μπω να δω τα updates. Ξέφυγε η κατάσταση…..Μπράβο και προσωπικά ευχαριστώ.

Αν παρηγορεί κάποιους, μάλλον δεν θα έχει καλό καιρό το σκ στο Ναύπλιο. Και εγώ είχα στόχο τον ήμι, οι αγώνες δεν τελειώνουν και επειδή πάνε πολλά λάθος σε αυτή την χώρα, δεν είναι δικαιολογία για να γινόταν ο αγώνας.

Γεαι και χαρα απο Αγγλια.
Εδω και δυο σχεδον μηνες οι προπονησεις μου ειναι πολυ αστατες, τα χιλιομετρα κυμαινονται απο 30 εως και 70 με τις περισσοτερες φορες αν δε κανω λαθος να ειναι γυρω στα 50. Οι λογοι ειναι βασικα δυο. Υπερβολικη πιεση στη δουλεια που με κανει να γυρναω εξουθενωμενος τοσο σωματικά οσο και ψυχικα σε συνδυασμο με το μπολικο…[Περισσότερα]

@nightmare Τα 35 είναι τα νεα 15…..έτσι και αλλιώς στα 20 και στα 25 κανείς δεν τρέχει και λογικό είναι.. Δεν είναι εύκολο εφηβικά και μεταεφηβικά να μπείς σε αυτόν τον αθλητικό μαζοχισμό.

Γειά σας παιδιά !! 🙂

Κι εγω χρησιμοποιω το Body Glide και είμαι πολύ καλά !!
Επίσης βοηθάει να φοράμε καπέλο…συγκρατει μέρος του ιδρώτα να εισέρχεται στο υπόλοιπο σωμα ! Παρομοίως και το μπάφ στον λαιμό ! Επίσης την μπλούζα την βάζω μέσα απο το σορτσάκι ( η το κολάν ) και δένω σχετικα σφιχτα το κορδόνι του σορτς , εμποδίζοντας τον ιδρώτα τ…[Περισσότερα]

Περαστικά Μαρία! Εύχομαι να έχεις γρήγορη επιστροφή. Εγω είμαι συνηθισμένος στα βουντού του Τάσου. Μάλλον τώρα έπεσε καραφλη μαγεία από τον ψηλό!

Καλημέρα Χρήστο! Σε ευχαριστώ πολύ!
Οι τομές είναι στο σημείο που βρίσκονται οι τελευταίες (ψηλά) τρύπες για τα κορδόνια. Η πίεση από τα κορδόνια θα είναι μεγάλη, όπως μεγάλες θα είναι και οι τριβές.

Μη με πυροβολατε ρε …. Ο γκαντεμοσαυρος με γλωσσοφαγε και δε σηκώνω κεφάλι…

@periklis1987 είναι βαρύ για την κατηγορία του. Γενικά ελαφρύ παπούτσι είναι, χαρά ρολάρει. Και για την κατηγορία του σίγουρα έχει τεράστιο mileage.

@periklis1987 το ίδιο παπούτσι είναι απλά είναι χρώματα άνοιξη 20. Άνετο παπούτσι γρήγορο, έχει ένα βάρος αλλά τρέχει καλά. Θέλει αρκετά χλμ στρώσιμο.

Κι εγώ ποιον θα κυνηγάω τώρα βρε Μαράκι!? Όλα καλά??

Ψάχνω κίνητρο και διάθεση γιατί τρέχω μόνος καιρό. Λογικά άνοιξη δεν με βλέπω για πολλά, σε κανα 2 μηνο βαριά θα αρχίσουν και οι αλλεργίες.
Ήθελα να πάω ήμι Ναυπλιο αλλά έχω μείνει πίσω στα μεγάλα. Λογικά θα περιοριστώ να σπάσω τα 38′ εντός σταδίου μέσα στον Μάρτη, ενόψει φθινοπωρινών αγώνων που νιώθω κιολας..

Καταστροφή η σημερινή προπόνηση. Το μόνο θετικό είναι πως τελείωσε και θα ξανακάνω πολλά χιλιόμετρα σε δυόμιση εβδομάδες!

Πιο συγκεκριμένα, βλέποντας το πρόγραμμα των προπονήσεων και της δουλειάς, διαπίστωσα πως την Κυριακή έπρεπε να τρέξω 28χλμ ξεκινώντας αναγκαστικά κατά τις πέντε το απόγευμα, έχοντας πρώτα δουλέψει 8μιση ώρες το πρωί και…[Περισσότερα]

Μαράκι καταρχάς δεν θυμάμαι να μου ζήτησε πουθενά χρόνο, απλή εγγραφή ήταν. Όσον αφορά το τι θα κυνηγήσω, δεν ξέρω καθόλου σε τι φάση βρίσκομαι κι έτσι θα ακολουθήσω πολύ συντηρητική στάση. Σκέφτομαι να ξεκινήσω κάπου στο 5:15-5:20 και μετά ανάλογα την αίσθηση να ρίχνω σιγά σιγά κι ΑΝ τυχόν στο τέλος έχω δυνάμεις, δίνω ότι έχω. Φαντάζομαι θα…[Περισσότερα]