geovich84

@gandrian Περίμενε συντρέχτη, δεν τ’ αποσύρουμε έτσι τα παπούτσια… Το παλεύουμε λίγο.
Δοκίμασε αυτό που πρότεινα και στον @geomaz παραπάνω.
Γενικά η Hoka έχει ένα θέμα με τους εσωτερικούς πάτους της, το design στην καμάρα είναι πολύ ανασηκωμένο.
Δοκίμασε έναν άλλο πάτο, όσο πιο φλατ γίνεται.

@kostao

@elda Άλλη μια απόδειξη του πόσο ρευστά είναι όλα μέσα σε 42Κ.
Μεγάλη υπόθεση η point to point διαδρομή τελικά…

Τα πόδια σου είναι που τα σπάνε, φίλε! 😉

Μπράβο στον Χρήστο ( @stratus ) για την πρώτη θέση κατηγορίας του, ιδίως με τον τραυματισμό του, αλλά και τον Πάνο ( @mashine ) για την δική του πρώτη θέση και 6η γενικής!
(κωλόγεροι κι οι δυό σας!)

Πάνο, απίστευτος ο χρόνος σου και ειδικά κάτω απ´ αυτές τις συνθήκες!!!

@panosgr Μπράβο ρε Πάνο, φοβερός!!!

@spy Χαχαχα… δεν παίζεσαι ρε Σπύρο…
Πήγες για πλάκα κι έκανες ΡΒ, με σούπερ χρόνο κιόλας!

Εγώ διαφωνώ με την προσέγγιση του Θάνου. Η τρελή ζέστη και η υγρασία φαινόντουσαν απ´ το πρωί. Οπότε δεν υπηρχε κανένας λόγος να κινηθεί κάποιος επιθετικά τουλαχιστον στο πρώτο μισό. Υπήρχε μια ελπίδα μπας κ πέσει η υγρασια (που έπεφτε με την ώρα) και να κρυφτεί ο άτιμος ο ήλιος στα σύννεφα (άργησε να συμβεί αυτό).
Μπραβο σας πάντως, όσοι το παλέψατε!

Καλή, χρυσή η Ελλαδίτσα μας με τον ήλιο της, greek summer κλπ, αλλά όσοι θέλετε ρεκόρ, ταξιδέψτε εξωτερικό, Κεντρική Ευρώπη κατά προτίμηση!

@thanasiskypraios Δεν πειράζει, Θανάση, συμβαίνουν κι αυτά.
Όπως το είπες άλλωστε… το να έχεις έναν πολύ κακό αγώνα και τελικά να γράφεις <3:30, δεν είναι και λίγο.
Συμφωνώ απολύτως και με την προσέγγισή σου, ή παίρνεις τον χρόνο-στόχο ή ας μην πάρεις τίποτα. Μετά από ένα σωρό μαραθωνίους και μια γερή προετοιμασία, τα "χλιαρά" δεν έχουν νόημα…

Ζέστη, υγρασία και ένα πολύ επιθετικό ξεκίνημα με ανάγκασαν να “εγκαταλείψω” τον αγώνα στο 35ο χλμ και μετά να συρθώ έως τον τερματισμό στα 3:29…
Οκ, δύσκολη ημέρα, αλλά δεν το μετανιώνω, πήγα για να τα δώσω όλα και αυτό έκανα. Ήξερα ότι ήμουν “όλα ή τίποτα” και δυστυχώς σήμερα μου έκατσε το δεύτερο.
Όταν σε έναν από τους χειρότερους αγώνες μο…[Περισσότερα]

Μαρία, εξαιρετική ήσουν!
Ουσιαστικά διατηρήθηκες σχεδόν στα επίπεδά σου μετά από τόσο μεγάλη αποχή. Δεν είναι μικρό πράγμα.
Μπράβο!

@vicky Μπράβο Βικάρα, επιτέλους αποτυπωθηκε και σε επίδοση όλη η προπόνησή σου!

Το σημαντικό είναι πως είχαμε το Σάκη Ρουβά μαζί μας…
(Ο Echetlos μας γείωσε…)

Πρώτος έκοψε το νήμα του 5ου Μαραθωνίου Ναυπλίου (42.195 χλμ.) ο Γιάννης Μαραγκός με χρόνο 2 ώρες, 53 λεπτά και 48 δευτερόλεπτα

(Ο Ράπτης ήταν μπροστά τουλαχιστον ως τον ημί, μετά δεν ξέρω τι έγινε…)

Πρώτη γυναίκα που έκοψε το νήμα του Ημιμαραθωνίου των 21.100 χλμ. η Μάγδα Γαζέα με χρόνο 1 ώρα, 23 λεπτά και 38 δευτερόλεπτα.

Ημί: 1. μερούσης 2. Άγνωστος σε μένα. 3. Γιώργος Βλάχος

Γυναίκες: Γαζέα. Τις άλλες δεν τις ξερω:)

Μαραθωνιος:

Άντρες: άγνωστοι σε μένα:)

1η γυναίκα Τζένη Μπουλμέτη. 2η Στέλλα Μαρκάτου. 3η δεν την ξέρω.

Δεν ξέρω ποιος έγραψε χλμ. Δεν υπαρχει η σκέψη για την αντίστροφη διαδρομή του παλιού Παλαμηδείου δρόμου όμως.
Η πρόταση είναι Αρβανιτιά-Καραθώνα-Αρβανιτιά (πλατεία) που είναι κάπου 9-9,5Κ. Θα το μελετησω. Στόχος είναι να μη βγούμε στο δρόμο, να κινούμαστε παραθαλάσσια. Μετά πρέπει να οργανώσουμε ένα παρτάκι;)