geovich84

  • @kostao Καλή επιτυχία Κώστα!
    Για να απαντήσω στην ερώτησή σου, εγώ περιμένω να περάσω ομαλά και ξεκούραστα τα 21, και μετά προοδευτικά ανεβάζω. Προοδευτικά, όχι μεγάλα σκαμπανεβάσματα στο ρυθμό, δεν ξέρεις πώς θα αντιδράσει το σώμα στις απότομες αλλαγές ρυθμού…

  • Πού τρέχεις, Κώστα;

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @cranfield Σ’ ευχαριστώ, Γιάννη!
    Με το ζόρι κρατιέμαι να μην το πάρω (μου το δάνεισε φίλος για το τεστ) αλλά στην κατηγορία αυτή κι εγώ δεν ξέρω πόσα ζευγάρια έχω.
    Απ’ όσο θυμάμαι τις επιλογές σου στα παπούτσια, όντως πρέπει να το τσεκάρεις.

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Βεβαίως να τα δοκιμάσεις, άλλωστε ποτέ δεν φορούσες πολύ cushioned παπούτσια.

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    @thanassispriskos Να ‘σαι καλά, Θανασάρα! 🙂

    @Elda Κι εμείς ευχαριστούμε που μας διαβάζετε! 😛 😀
    Κοίτα Μαρία, σε επίπεδο cushioning είναι σαν τα Kinvara 6, πάνω κάτω. Μπροστά μόνο είναι μια ιδέα πιο σφιχτά σαν πάτημα.
    Εξαρτάται και τι ψάχνεις, βέβαια (πέρα από το κίνητρο να ξαναρχίσεις το τρέξιμο.. 😛 ).

  • Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Breakthru 3 πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 247γρ. – 8mm drop (25/17mm)

    Λανσάροντας αρχικά το Breakthru, η Saucony θέλησε να προσθέσει στην γκάμα της ένα μοντέλο κάπου ανάμεσα στα Ride και […]

    • Μπράβο guru, πάντα εξαιρετικός!

    • Ευχαριστουμε για μια ακομη εξαιρετικη αναλυση! Θα μου το συνεστηνες? Τα βλεπω σε καλη τιμη στο sportsshoes. Στην παρουσα φαση εναλλασσω kinvara 6 και ride 9, και τα 2 εχουν λιγα χλμ. αλλα σκοπευω να κανω αγορες.

    • @thanassispriskos Να ‘σαι καλά, Θανασάρα! 🙂

      @Elda Κι εμείς ευχαριστούμε που μας διαβάζετε! 😛 😀
      Κοίτα Μαρία, σε επίπεδο cushioning είναι σαν τα Kinvara 6, πάνω κάτω. Μπροστά μόνο είναι μια ιδέα πιο σφιχτά σαν πάτημα.
      Εξαρτάται και τι ψάχνεις, βέβαια (πέρα από το κίνητρο να ξαναρχίσεις το τρέξιμο.. 😛 ).

    • Kαλε ξαναρχισα ηδη, μεχρι τωρα εχω κανει 103χλμ μεσα στο Νοεμβριο. Χελωνισια βεβαια, αλλα οκ, θα το βρω. Γι αυτο σκεφτομουν να τα δοκιμασω ως αντικαταστατη των kinvara οταν φορτωσουν αρκετα χλμ, εγω πανω απο 700-800 δεν τα κραταω. (ειδες το τυμπανο? μου εδωσε κι εμενα boost!!! 😛 )

    • Βεβαίως να τα δοκιμάσεις, άλλωστε ποτέ δεν φορούσες πολύ cushioned παπούτσια.

    • Τι μας έκανε πάλι ο άνθρωπος…

      Μόλις διάβασα την πρόταση:
      ” Για να έχετε μια εικόνα του πατήματός του, θα έλεγα ότι είναι κάτι ανάμεσα σε Brooks Launch και Adidas Boston”
      χωρίς να τα έχω δοκιμάσει μάλλον πρέπει να τα κοιτάξω σύντομα καθώς Launch & Boston είναι για εμένα τα ιδανικά σε πάτημα και αντοχή…

      Εξαιρετική κριτική όπως πάντα!!!

    • @cranfield Σ’ ευχαριστώ, Γιάννη!
      Με το ζόρι κρατιέμαι να μην το πάρω (μου το δάνεισε φίλος για το τεστ) αλλά στην κατηγορία αυτή κι εγώ δεν ξέρω πόσα ζευγάρια έχω.
      Απ’ όσο θυμάμαι τις επιλογές σου στα παπούτσια, όντως πρέπει να το τσεκάρεις.

    • Εξαιρετική η ανάλυση όπως όλες άλλωστε. Σε σχέση με το Launch και όσον αφορά στο toe box είναι πιο στενό ή λόγω του ενιαίου mesh γίνεται πιο φαρδύ (κάτι που υποψιάζομαι ότι θα γίνει και με το Launch 5 από ότι είδα στην έκθεση);

    • @yannisv Σαν σχεδίαση, αρκετά πιο στενό, Γιάννη.
      Τόσο το ύφασμα όμως, όσο και ο υποτυπώδης προφυλακτήρας (εν αντιθέσει με του Launch), δίνουν παραπάνω αέρα απ’ όσο φαίνεται αρχικά.
      Παρ’ όλα αυτά, δεν είμαι βέβαιος ότι εσένα θα σου αρκεί… 😉

    • @echetlos Γιατί έχω την εντύπωση ότι δεν αναφέρεσαι μόνο στο αν είναι στενό (αλλά και στο cushioning και καλά κάνεις αν μαντεύω σωστά 🙂 )
      Για να είμαι ειλικρινής το σκεφτόμουν για την κόρη μου σαν αντικαταστάτη του Pegasus 33 και μια και το πρώτο της προπονητικό παπούτσι ήταν η πρώτη έκδοση του Breakthrough.
      Εγώ μάλλον θα περιμένω το Launch 5….

    • Όχι, στην εφαρμογή αναφέρομαι μόνο, επειδή ξέρω ότι έχεις φαρδύ πόδι, Γιάννη.
      Για το cushioning γενικότερα, είναι γνωστή η θέση μου. Αν ΠΡΟΤΙΜΑΣ ένα πιο σκληρό πάτημα, κατά πάσα πιθανότητα το σώμα θα προσαρμοστεί σε αυτό που του ζητάς, αργά ή γρήγορα.
      Εσύ πριν δυο χρόνια έτρεχες με stability γαιδούρια και τώρα φοράς το Launch στους μαραθωνίους χωρίς κανένα πρόβλημα. Κι έχεις και τα κιλάκια σου για δρομέας…
      Ναι, να το πάρει η μικρή, δεν το συζητάμε.

    • Eνημερωτικα απ ο,τι ειδα μολις τωρα το runnerstore τα εχει μιση τιμη, 67,50 ευρω σε 41, 42.5, 44 και 46. Τα γυναικεια δεν τα εχει καθολου δυστυχως.

    • Καλησπέρα. Αυτή τη στιγμή έχω 2 ζευγάρια Ride 9, αν και το ένα θα παραδώσει το πνεύμα σε λίγο. Είμαι ανάμεσα σε Breakthru 3, Zealot 3, Ride 10. Και με σειρά προτεραιότητας όπως τα ανέφερα. Μήπως μπορείτε να βοηθήσετε λίγο; Και σχετικά με το μέγεθος εάν υπάρχουν διαφοροποιήσεις θα ήθελα να μάθω.

    • @takisvergiris Καλησπέρα, Τάκη.
      Αν θες αντικαταστάτη του R9, πας στο 10 που είναι και βελτιωμένη έκδοση.
      Αν ψάχνεις πιο γρήγορο παπούτσι, ξεκάθαρα το Breakthru. Εξαρτάται όμως και πώς θα το δουλέψεις. Αν για παράδειγμα, η χρήση του είναι 20% up tempo προπονήσεις και 80% αργά ελεύθερα, τότε όχι, πήγαινε στο Ride. Εκτός αν θέλεις ένα πιο σφιχτό πάτημα γενικότερα.
      Το Zealot 3 δεν το έχω δοκιμάσει.
      Και τα δύο είναι true to size, παίρνεις ό,τι και στο R9. Απλά το Breakthru έχει σχετικά στενή γραμμή, όπως περιγράφεται και στο review, οπότε είναι και θέμα ποδιού.

    • @echetlos Νικόλα ευχαριστώ.
      @Elda Μαρία ευχαριστώ (καθυστερημένα) για την πληροφορία. Μου ήρθε μήνυμα και σκόπευα να το τσεκάρω στο συγκεκριμένο κατάστημα. Αν και η μικρή έχει σχετικά μεγάλο πόδι νομίζω ότι θα πρέπει να της βρω το γυναικείο.

    • Έτρεξα με την πρώτη του έκδοση,πάρα πολύ καλό παπούτσι όπως και τα υπόλοιπα της εταιρείας.Για μία ακόμα φορά εξαιρετικά άρθρα!!!!

    • @akismar Να ‘σαι καλά, Ακη. 🙂
      Αν σου άρεσε η πρώτη έκδοση, θα ενθουσιαστείς με την τρίτη.

    • 2 πρώτες προπονήσεις μαζί του σε 200άρια και 400άρια και έχουμε:

      — Ιδανική εφαρμογή όπου σφίγγεις το upper, δένεις τα κορδόνια και δεν ξανά ασχολείσαι. Κλειδώνει πραγματικά επάνω στο πόδι γρήγορα και εύκολα.
      — Απόλυτα υπάκουο στις εντολές που του δίνεις. Κατευθύνεται εκεί που θες, όπως θες, καθώς να αποκλίνει καθόλου. Το κάνει γρήγορα και σταθερά

      Το μόνο που μου δημιουργεί θέμα (φαντάζομαι λόγω προσαρμογών) είναι η επιβάρυνση που δέχονται πλέον οι δύο αχίλλειοι και που οφείλονται προφανώς όχι μόνο στα 8mm drop αλλά και στα χαμηλά ύψη της σόλας συνολικά. Θέλω να πιστεύω ότι με το χρόνο που θα τους δώσω θα συνηθίσω και θα συνεχίσω να κάνω τις γρήγορες προπονήσεις μαζί του.

    • @roberto4carlos βάλτο και σε κανά easy καμιά φορά, ίσα για να το συνηθίσεις, προτού πας στα γρήγορα κομμάτια.

    • @roberto4carlos Λίγο δύσκολο η χρέωση των αχιλλείων να οφείλεται σε αυτά που λες.
      α) Από το 10άρι drop του Launch στο 8άρι του Breakthru, είναι πολύ μικρή διαφορά. Αν συνυπολογίσεις ότι το Brooks έχει και πιο μαλακή φτέρνα, άρα το δυναμικό drop μειώνεται περισσότερο απ’ όσο στο Saucony, τελικά σχεδόν στα ίδια καταλήγεις.
      β) Τα χαμηλότερα ύψη της σόλας δεν επηρεάζουν την θέση που “τοποθετείται” το πέλμα σου, άρα και η αντίστοιχη έκταση του αχιλλείου. 8mm είναι 8mm, είτε σε 30/22 είτε σε 25/17 σόλα.

      Πιθανώς να έχουν σφίξει οι γάμπες σου από το σκληρότερο πάτημα και κατ’ επέκταση να έχει επιβαρυνθεί λίγο περισσότερο κι ο τένοντας.
      Κάνε κι αυτό που είπε ο Θανάσης, βαλ’ το σε κάποια μικρότερα easy. Εκεί συνηθίζουμε ένα παπούτσι.

    • Όταν μιλάω για τον αχίλλειο, αναφέρομαι στο σημείο που ενώνεται με την φτέρνα . Εκείνο το σημείο με ενόχλησε. Μάλλον το πιο σκληρό πάτημα είναι που κάνει την διαφορά!

    • Απλά να συμπληρώσω ότι σε βρεμένο έδαφος, σπινιάρουν (ιδίως στην μύτη κατά τη φάση της απογείωσης) και νομίζω ότι δεν ενδείκνυται σε αντίστοιχες συνθήκες.

    • Geia sou niko me tis uperoxes parousiasreis sou! Perimenw me anipomonisia th nea aksiologhsh sou gia to breakthru 4! Exw sth katoxh mou to breakthru 3 me 900 xm k me entypwsiase h anthektikothta tou me vash ta liga grammaria pou diathetei.grigoro ameso k sugxronos aporofitiko montelo!

    • @xaris21 Γεια σου Χάρη!
      Δε νομίζω να υπάρξει κάποια παρουσίαση του V4. Δείχνει αρκετά διαφορετικό από το προηγούμενο και μάλλον είναι κιόλας.
      Τίποτα δεν αποκλείεται πάντως…

    • Προσωπικά, το V4 που δοκίμασα μόνο σε διάδρομο και για 1-2 λεπτά μου φάνηκε λιγότερο σπιρτόζο και “ζωντανό” από το V4. Ενώ με το V3 με το που το δοκίμασα σε διάδρομο ήθελα αμέσως να βγω να τρέξω, το V4 δεν μου προκάλεσε κανένα ενθουσιασμό. Το έβγαλα αμέσως!

  • big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Τα αγόρασα 26/7/2015.
    Έχω κάνει 860χλμ, κυρίως σε στίβο.
    Πολύ ευχαριστημένος σαν προπονητικό παπούτσι και όχι μόνο.
    Σήμερα παρατήρησα μια τρυπούλα-μικρό σκισιματάκι-στο upper, στην εξωτερική πλευρά. Αντίστοιχη φθορά στα ride 7 έγινε στα 1300χλμ, ίσως κ αργότερα.

  • Τη προβληματική προηγούμενη εβδομάδα βγήκαν με το ζόρι 39 χιλιόμετρα. Νομίζω είναι τα λιγότερα μετά τις διακοπές του καλοκαιριού. Στα αρνητικά, ένα τριαράκι που δοκίμασα τη Παρασκευή δεν βγήκε μάλλον λόγω κούρασης, περνώντας 4.23, 4.18, 4.06 [avg: 4.15.67] και στόχο να πάει ρυθμικά στο 4.15. Χτες ένα 90λεπτο στο 5,45 ~ 4,45 με… τελευταί…[Περισσότερα]

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Εντάξει, μην πιανόμαστε από τις λεπτομέρειες.
    Τρίωρος είναι ο 2:59:59, τρίωρος κι ο 3:00:ΧΧ.
    Στην ίδια “κλειστή κάστα” δρομέων ανήκετε! 😉

  • big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Μπράβο ale! Ωραίο αγώνα έκανες και με λίγα χλμ προετοιμασίας!!! Με το καλό και το <2:59!!!

  • Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες

    Το έλεγε ο Στράτος, αυτός πάει καρφί για 3ωρο!
    Συγχαρητήρια, Αλέξανδρε!

  • Ναι, το θυμάμαι… Το “χαμένο ταλέντο”, που λέγαμε… 😉
    Θεωρώ πάντως πως ένας αγωνιστικός ημί μερικές εβδομάδες πριν τον μαραθώνιο, δίνει την καλύτερη πρόβλεψη.

  • @kargas Βέβαια, πρέπει να λάβεις υπ’ όψιν σου και τον επιπλέον χρόνο που προκύπτει από την ανηφορική διαδρομή της Κλασικής.
    Οπότε, σε επίπεδο τερέν το 3:51 θα μπορούσε να είναι και κάτω από 3:45.

  • @timothy Αύριο ανεβαίνει και το review, οπότε περιμένω και την γνώμη σου.

    Κακά τα ψέμματα, στο βρεγμένο (ιδίως στους δικούς μας δρόμους-γυαλί) κανένα παπούτσι δεν κρατάει, αν έχει από κάτω λάστιχο. Εκτός του Continental της Adidas. Ή αν έχει λιγότερο λάστιχο και περισσότερο εκτεθειμένο αφρό, κάτι που μειώνει όμως την ανθεκτικότητα του παπουτσιού.

  • Διονύση είχες χαθεί!
    Το έγραψα λίγο βιαστικά κ παρεξηγήθηκε: εγώ ξυπνούσα στίβοντας 6-7 πορτοκάλια. Έπινα καθημερινά 400-450ml χυμού και έτρωγα άλλα 4 τουλαχιστον φρούτα. Επίσης έχω παρατηρήσει πως έτρωγα πολλά φρούτα κυρίως γιατί ήθελα να πιώ κ όχι να φάω, με ξεδιψούσαν. Η ουσία είναι πως ακόμα και σε αυτά θέλει μέτρο, δεν είναι τόσο αθώα ό…[Περισσότερα]

  • Ρε παιδιά, δεν είπα εγώ να κόψουμε τα φρούτα ή ότι κάνουν κακό…
    Big Blue και mashine αναφέρθηκαν σε αυτά, μιλώντας για άμεση απώλεια βάρους και απλά απάντησα στον Regelian σχετικά με το τι (υποθέτω πως) εννοούν.

  • Όταν έκανα δίαιτα για να χάσω τα πολλά κιλά τα μόνα φρούτα που μου είχε απαγορέψει ο διατροφολόγος λόγω ζάχαρης ήταν τα σταφύλια και αν θυμάμαι καλά και τα σύκα. Κατά τα άλλα φρούτα φουλ. Αν δε φας φρούτα θα φας βλακείες και το χειρότερο προϊόντα φούρνου.

  • @bobie Κατ’ αρχάς, καλωσήρθες. 🙂
    Είναι λίγο περίεργο παπούτσι το Flyknit Racer. Απίστευτα ελαφρύ, άνετο το Flyknit αλλά δεν κρατάει στις στροφές, ενώ η σόλα, πέρα από αρκετά σκληρή, μου είχε φανεί και κάπως «ξερή».
    Προσωπικά θα σου πρότεινα το Streak 6 με κλειστά μάτια, με έναν αστερίσκο για το ευαίσθητο επάνω μέρος (για κάποιους τουλάχιστον).
    Δ…[Περισσότερα]

  • Να αλλάξω λίγο θέμα: φέτος ένα φιλαρακι εγκατέλειψε στο 28 περιπου. Πήγαινε για 3:45, για μενα ήταν ακόμα κ για 3:35. Ωστόσο απ´ την αρχή ένιωθε πιασμένος-πετρωμένα πόδια, κάτι που δεν άλλαξε… Να είναι μόνο το λάθος ή το μη tapering οπως λέει ο @echetlos ;
    Ξεκίνησε πολύ αργά απ´ ότι ειδα, κάπου στο 5:35 (ήθελε MP 5:20) και συνεχως επιβράδυνε…

  • @Giorgis81 εννοείται.
    Η αίσθηση του να πιάνεις κ να περνάς τα μπροστινά γκρουπ δεν περιγράφεται…
    Φέτος τερμάτισα 5ος απ´ το μπλοκ μου! Στα 2000άτομα. Το λεω επειδή έβλεπα κάποιους με αριθμό 7+ ή 9+ να τρεχουν μαζί μας (5ο μπλοκ).
    @Elda εσύ είσαι αδύνατο σκαρί, ότι κ να φας…
    Εγώ…Δευτέρα πριν τον αγωνα 76,2. Σήμερα 79++:)

  • Φόρτωσε Περισσότερα