-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Μιχάλη!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Τελικά @sotos-marathon αποτελείς έμπνευση! 24Κ κι εγώ και γρήγορα για τα δεδομένα μου.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Μανώλη!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ένα πρωινό 12άρι και από μένα στα προάστια.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Κατερίνα!
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Καλώς ήρθες Γιώργο!
-
Ο/Η Kostas L. απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της BROOKS στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 8 μήνες
@echetlos ελήφθη ήδη σοβαρά υπόψη για το μέλλον, ευχαριστώ για την πληροφορία.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Είμαι ευγνώμων για τους φίλους που έκανα στο goRUN.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 8 μήνες
Ο αθλητισμός ωφελεί μέχρι να κοκκινίσουν τα μάγουλά σου. Από κει και πέρα είναι βλαβερός και καταστρέφει το μυαλό.
Διογένης
-
Pote bgikes kai esi apo to pithari sou?
-
Μαυρίκα σε μισώ θανάσιμα αλλά συμφωνω απόλυτα με τον φιλόσοφο και σένα.
Το σχόλιο πάντως του Νίκου τα σπάει… -
Είμαι ευγνώμων για τους φίλους που έκανα στο goRUN.
-
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Και μη διστάζεις συνονόματε @babisstinson να μας γράφεις για τις προπονήσεις σου, όσο “αργές” ή “γρήγορες” τις θεωρείς.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Μετά από αρκετό καιρό, ένα 2ωρο τρέξιμο στην άσφαλτο.
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Έχει “κλείσει” ο Υμηττός τις τελευταίες ημέρες λόγω κινδύνου πυρκαγιάς και βγήκα στα προάστια.
-
Ο/Η George Kar ξεκίνησε το θέμα επιλογη παππουτσιου στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 9 μήνες
καλησπέρα σε ολους!εντυπωσεις αν εχει δοκιμασει καποιος δοκιμασει το new balance fresh foam vongo?της κατηγοριας stability?
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Προπονητής – Ομάδα προπόνησης στο Φάληρο? στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Στα νότια προάστια δραστηριοποιείται η ομάδα μας του goRUN. Ο @Echetlos ως αρχηγός της goRUN team θα σου πει περισσότερα.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Πρέπει να είναι η 4η ή η 5η φορά που τρέχω κάποιον αγώνα στο Ζαγόρι. Αξίζει τον κόπο.
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες συνονόματε!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Τερματισμός και φέτος για το goRUN στον μαραθώνιο του Ζαγορίου. Η διαδρομή άλλαξε λίγο με εκκίνηση από το Τσεπέλοβο, με αποτέλεσμα να είναι κοντά στα 46Κ.
Κουράστηκα αρκετά, καθώς ήμουν απροπόνητος τους τελευτα…[Περισσότερα]
-
Συγχαρητήρια. Άξιος!
Και μόνο που συμμετέχει κανείς σε ένα τέτοιο αγώνα είναι πάρα πολύ σημαντικό και δείχνει την ικανότητα του δρομέα.
Μπράβο και στο GORun που έδωσε το στίγμα του με την έμψυχη και την άψυχη παρουσία του!!! -
Ο Χαραλαμπος χτυπαει καρτα καθε χρονο σε αυτον τον αγωνα, συγχαρητηρια
-
Πρέπει να είναι η 4η ή η 5η φορά που τρέχω κάποιον αγώνα στο Ζαγόρι. Αξίζει τον κόπο.
-
-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Καλώς ήρθες Έλενα!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Δοκιμάζοντας την κολύμβηση. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 9 μήνες
Ένας γενικός κανόνας στο τρίαθλο, αντιστοιχεί τις αποστάσεις μεταξύ του τρεξίματος και της κολύμβησης σε αναλογία 4:1. Με άλλα λόγια 8 χλμ τρέξιμο “αντιστοιχούν” σε 2 χλμ κολύμβησης. Προσωπικά, δεδομένου ότι το επίπεδό μου στην κολύμβηση είναι χαμηλότερο, θα αντιστοιχούσα μικρότερη απόσταση στην κολύμβηση. Χρονικά, θα έλεγα ότι υπάρχει μια ισοδυ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Giannis Psarelis
