giorgosgr

E ναι, πάντα τον τρέχω.
Δύσκολος αγώνας, θέλει προσοχή. Το καλό είναι ότι τις ανηφόρες/κατηφόρες τις βλέπεις μπροστά σου από μακρυά, οπότε ξέρεις πώς να πας.

Γιώργο, άλλαξα τον τίτλο γιατί ο “Γύρος Ν. Σμύρνης” είναι άλλος αγώνας, που διεξάγεται τον Μάιο.

Λογω ορμης Ηλια .Η ορμη ειναι αναλογη της μαζας,αρα μεγαλετυρη μσζα σημαινει μεγαλυτερη ορμη

@tse89 ναι!

Έχει στενή γραμμή, σχετικά κοντό σε μήκος και πολύ λεπτό ύφασμα. Για εμένα είναι ό,τι πρέπει αυτό το fit (καθαρά υποκειμενικό).
Αερίζεσαι μια χαρά και δεν σε προβληματίζει καθόλου στην κίνηση. Ούτε δημιούργησε κάποιο ερεθισμό, παρότι δεν βάζω κρέμες κλπ.
Τό μόνο που με προβλημάτισε ήταν το ότι αφού τελείωσα, και προφανώς ήταν μούσκ…[Περισσότερα]

@aristidi Χαχαχα… απλά τα καθάρισα για να είναι πιο ευδιάκριτη η κατάσταση της σόλας και οι όποιες φθορές.
Τα περισσότερα χλμ είναι σε στίβο, μόνο σε tempo τα φοράω άλλωστε. Τα δε μπλε δεν έχουν πατήσει δρόμο ακόμη.
Δεν έχουν πάει “αργά”, οπότε και το πάτημα είναι εκ των πραγμάτων πιο μπροστά.

xaxaxaxaxa Νίκο! Τα δικά σου είναι πιο καθαρά και από καινούργια! Τα ξεπλένεις με χλωρίνη μετά από κάθε τρέξιμο? Ή τους κάνεις λεύκανση? Ακόμα και μόνο στίβο να τα έτρεχες, θα περίμενα να ειναι έστω ροζ. Πάντως και η φθορά είναι πολύ μικρή!! Μπράβο!

@nikman Μανώλη, έχω κάνει 116Κ και συμφωνώ με το Νίκο: δεν έχει χάσει τις ιδιότητές του! Και εκτ…[Περισσότερα]

@dimitrisbakolias Συγχαρητήρια, Δημήτρη!
Έπεσες σε κίνηση στην αρχή και σε καθυστέρησε, έμαθα.

@nikman 130 το κόκκινο, 73 το μπλε. Καμμία διαφορά μεταξύ τους σε αίσθηση.

Vaporfly Next% vs 4%, μετά από αγώνα 30Κ με τα Next%: Αναμφίβολα πολύ πιο σταθερό πίσω από το 4%. Στο 4% σε κλειστές στροφές, και αν είχε και κατηφόρα, δέν υπήρχε περίπτωση να στρίψεις κοφτά και σβέλτα. Το Next% είναι και πιο φαρδύ και σταθερό στη σόλα από τη μέση και πίσω.

Αναμφίβολα συμπεριφέρεται και καλύτερα στο βρεγμένο που το προηγούμεν…[Περισσότερα]

@mashine Μπράβο Πάνο!!! Είσαι μεγάλη ψυχάρα!!! Απίστευτος ο χρόνος σου!!!
Αναμένουμε και άρθρο, όταν συνέλθεις και πριν τα ξεχάσεις

Ωραίος αγώνας! Γνώρισα καταπληκτικούς χαρακτήρες (Μαρία, Σάββα, Θανάση) και από μιά σύντομη κουβέντα εκ των υστέρων o καθένας μας έπιασε το στόχο του και σεβάστηκε πλάνο που είχε αποφασίσει να ακολουθήσει. Προσωπικά πήγα “αργά”, χωρίς κόστος, μέχρι το 24Κ και μετά άνοιξα ρυθμό για 5Κ και αποκορύφωμα το τελευταιό km στο 3:54. Συνολικά βγήκε 2:16:43…[Περισσότερα]

Κάποιες μικρές αλλαγές στον πίνακα, όσον αφορά το LT και τον ημιμαραθώνιο.

@mashine Ας μην σου ειχα δωσει εγω την ευχη μου πρωινιατικα και θα βλεπαμε τι χρονο θα εκανες

@kostas_roussakis Εγώ για σένα θα διάλεγα το Triumph.

Ηλία είχε γύρω στους 15 βαθμούς και ψιλόβροχο,με αρκετή υγρασία .Ο Πάνος μου είπε ότι μετά από 2 λεπτά αφού είχε τερματίσει κροτάλιζε Αν εξαιρέσεις την υγρασία ήταν τέλειος καιρός και αυτό φάνηκε από τα προσωπικά ρεκόρ.

@elda Εγώ νομίζω ότι θα μπορούσες να κινηθείς στο 5:25 με σχετική ασφάλεια, πάντα σε κανονικές συνθήκες.

Μα πάντα Nike δεν φορούσε;