-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@nikman Δεν εισάγεται Ελλάδα το Beacon. Μόνο online θα το βρεις.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Το gps ηταν ανοιχτο απο την αρχη,αλλα οπως ανεφερα και το foot pod την ιδια αποσταση εδειξε.Επισης το 935 σε δυο μαραθωνιους μου εχει βγαλει στη Θεσ/κη 42.25 χλμ και στο Αμστερνταμ 42.33 χλμ με αρκετες στροφες.
Επισης δεν παιζει κανενα ρολο σε ποιο χερι φορας το ρολοι,ΙΣΩΣ μεσα στο στιβο.Το ρολοι μου ειναι ρυθμισμενο για μετρηση αν 1 δευτερολεπτο. -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
13.5 χλμ στο 5.00 Τα πονακια υπαρχουν,αλλα τουλαχιστον φορτωνουμε χλμ.Βεβαια με αυτους τους παλμους πριν τον τραυματισμο ετρεχα 25 δευτερολεπτα γρηγοροτερα αλλα μη τα θελουμε ολα δικα μας.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Τρεχω τοσο γρηγορα που ουτε τα gps δε με καταγραφουν!!!
Το ωραιο ειναι οτι και το foot pod εβγαλε ακριβως την ιδια αποσταση,δεν ξερω γιατι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ρε τον απατεώνα τον Χρήστο…
Έκοψε δρόμο! -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@zakaria_amin Έτσι ακριβώς, απ’ όλα έχει.
Υπάρχουν τόσα άλλα ν’ ασχοληθεί να βελτιώσει κάποιος… το αν βρίσκει η φτέρνα είναι το λιγότερο.
Αρκεί να μην έχουμε ακραίες συνθήκες, βέβαια. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Σ’ ευχαριστώ, Δημήτρη! 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνας ΣΔΥΑ 21.1ΧΛΜ 03/03/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Συντρέχτες, ποιο καλό παιδί θα ανεβάσει τον περσινό του αγώνα από το connect;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@kostasver 130χλμ/εβδομάδα..?!?!? Για τι επίδοση πας, Κώστα;
Η γνώμη μου είναι να το συνεχίσεις από εκεί που σταμάτησες, με μια μελλοντική αναπροσαρμογή για να συμπέσει το tapering. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@geomaz To More, ε;
Ε βέβαια, ποιο θα σου κέντριζε εσένα το ενδιαφέρον… το Hanzo; 😛 😛 -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Μαρια “τρεχω” απο την προηγουμενη εβδομαδα ασθμαινοντας.Σημερα που ετρεξα 10 χλμ το τεστ ηταν θετικο απο την αποψη πονου,γιατι απο την αποψη φυσικης καταστασης ηταν για να κλαιω.Στο μαραθωνιο θα παω γιατι ειναι Βοστωνη και οτι βγει,αν ηταν πχ Θεσ/κη θα τον ειχα αναβαλλει αφου ημουν 1 1/2 ατρεχτος.Την Κυριακη θα τα πουμε μαλλον στο ΣΔΥΑ αφου ειχα…[Περισσότερα]
-
geomaz σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Ωραια παρουσιαση-δοκιμη Νικο σε ευχαριστουμε.
Αντε με το καλο να δοκιμασεις και το fresh foam more, οταν με το καλο βγει να μας πεις εντυπωσεις,θα εχει ενα ενδιαφερον! -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, New Balance Fresh Foam 1080v9 πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Κατηγορία: Trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 294γρ. – 8mm drop (30/22mm)
Μετά από τρεις εκδόσεις όπου οι αλλαγές δεν ήταν σημαντικές, το 1080 περνάει στην επόμενή του φάση. Μαζί του φέρνει και μία δ […]
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@roberto4carlos
Πρίν προλάβουν να απαντήσουν οι πιο ειδικοί, για να δώ και αν έπεσα μέσα, η διαίσθησή μου λέει οτιΗ πρώτη ειναι προπόνηση “ρυθμού” για 10ρι. Δηλαδή 1000ρια στο ρυθμό-στόχρου για 10Κ, ώστε να συνηθίσεις αυτόν τον ρυθμό και να βελτιώσεις τη δρομική οικονομία σε αυτό το ρυθμός. Αρκετές επαναλλήψεις και μικρό διάλειμμα.
Η δεύτερη…[Περισσότερα]
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
Η “επεμβαση ” εγινε .Αποτελεσμα θα μαθουμε οταν επιχειρησω να τρεξω.Η διάρκεια του αποτελέσματος ειναι γύρω στο 1.5 χρόνο αλλά το θέμα ήταν να προλάβουμε το μαραθώνιο έστω και αργά να τον βγάλω.Το κακό είναι ότι πρέπει να κάνω άπειρες διατάσεις με τις οποίες ειναι τσακωμενος εδώ και χρόνια
-
Καλη αναρρωση Χρηστο. Ποτε θα μπορεσεις να τρεξεις ξανα? Τωρα σε τι φαση εισαι, κινεισαι ή εισαι ξαπλα? Ευχομαι να ερθουν ολα οσο το δυνατον καλυτερα και να μη χαθει ο μαραθωνιος.
-
Μαρια “τρεχω” απο την προηγουμενη εβδομαδα ασθμαινοντας.Σημερα που ετρεξα 10 χλμ το τεστ ηταν θετικο απο την αποψη πονου,γιατι απο την αποψη φυσικης καταστασης ηταν για να κλαιω.Στο μαραθωνιο θα παω γιατι ειναι Βοστωνη και οτι βγει,αν ηταν πχ Θεσ/κη θα τον ειχα αναβαλλει αφου ημουν 1 1/2 ατρεχτος.Την Κυριακη θα τα πουμε μαλλον στο ΣΔΥΑ αφου ειχα…[Περισσότερα]
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@elda 115 χλμ σε 8 ημέρες..?!?!?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@elda Μαρίααααα…. Βγήκες για LR σήμερα; 😛 😛
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 5 μήνες
@dimitriskopanas Δευτέρα ανεβαίνει το review, Δημήτρη.
-
Ο/Η stratus άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 7 έτη, 5 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα
giorgosgr
Ωραια παρουσιαση-δοκιμη Νικο σε ευχαριστουμε.
Αντε με το καλο να δοκιμασεις και το fresh foam more, οταν με το καλο βγει να μας πεις εντυπωσεις,θα εχει ενα ενδιαφερον!
@geomaz To More, ε;
Ε βέβαια, ποιο θα σου κέντριζε εσένα το ενδιαφέρον… το Hanzo; 😛 😛