-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη
To Drink Mix κατά την διάρκεια του αγώνα, αφορά ποδηλάτες, όπου θα έχουν το μπουκάλι στην βάση, ή elite δρομείς που θα έχουν το ρόφημά τους στους σταθμούς. Ο ερασιτέχνης δρομέας δεν μπορεί φυσικά να κουβαλάει το μπουκάλι μαζί του. Οπότε, όλους εμάς μας αφορά ως μέρος της υδατανθράκωσης πριν τον αγώνα.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Asics Novablast 2 πριν από 5 έτη
@theolvs16 Να ‘σαι καλά, συντρέχτη! 🙂
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Asics Novablast 2 πριν από 5 έτη
Κατηγορία: Trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 275γρ. – Drop: 8mm (30/22mm)
Διαβάζοντας ξανά την παρουσίαση του πρώτου Novablast, διεπίστωσα ότι μάλλον ήταν λίγο πρόωρη και ίσως δεν έγραψα όσα θα ήθ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
@nestoras_katsios Καμμία σχέση το 1 με το 2, Νέστορα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
Μετρήθηκε και το Adios Pro 2: https://www.instagram.com/labratrundown/
Φρέσκο, ωραίο paperάκι
https://scholarworks.sfasu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1032&context=kinesiologyOur findings are unique as this is the first study to our knowledge to compare RE between the previously established Nike Vaporfly shoe to other competitor shoes also…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Tapering, η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε πριν από 5 έτη
@etien Μια ιδέα: https: […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Tapering, η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε πριν από 5 έτη
Καλημέρα, στρατηγέ μου!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη
Ναι, έτσι φαίνεται με τα Κρητικά νερά.
Σίγουρα θα τα βρεις, απλά αν δεν ξέρεις τι ακριβώς ζητάς ή τρέχεις την τελευταία στιγμή, η λύση των Coffee Berry εξυπηρετεί. -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Μαραθώνιος Λουμπλιάνας στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη
2:46:32 ο Πέτρος Μηνάς @petransfhp!!!
Συγχαρητήρια, συντρέχτη! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ξένα καταστήματα. στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη
@jimissi Το 2/11 είναι ημ/νία παραλαβής.
5-6 ημέρες κάνει συνήθως. -
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Παγκόσμιο ρεκόρ στον ημιμαραθώνιο της Valencia από την Letesenbet Gidey πριν από 5 έτη
Η εκπληκτική Letesenbet Gidey, μετά τα WRs στα 5.000m και 10.000μ, πλέον κατέχει και αυτό του ημιμαραθωνίου. Και μάλιστα, τρέχοντας για πρώτη φορά την απόσταση των 21.1Κ!
Με επίδοση 1:02:52, η Αιθιόπισσα συ […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Invincible Run πριν από 5 έτη
@jimissi Στο ίδιο πας.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη
@hadabis Όσο κι αν σου φαίνεται περίεργο, η οργάνωση του ΑΜΑ είναι εδώ και πολλά χρόνια υποδειγματική. Δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα μαραθωνίους του εξωτερικού.
Λογικό να έχεις τα “άγχη” του πρωτάρη, θα δεις όμως πως δεν χρειάζεται να ανησυχείς για το παραμικρό.Η Μαρία έχει δίκιο. Το πούλμαν είναι ένα ωραίο κομμάτι του “τελετουργικο…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη
Χαχαχα… αυτό ακριβώς!
Για πρώτη συμμετοχή, και λίγα ρωτάς!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη
“Το αθλητικό ρόφημα υδρογέλης μας είναι προηγμένο και η λειτουργία του βασίζεται σε συνθήκες ακριβείας. Σας συνιστούμε να μην το αναμίξετε με νερό υψηλού επιπέδου μετάλλων (~ 40mg/L ασβέστιο). Οι υψηλές συγκεντρώσεις ασβεστίου καθιστούν δύσκολη την ανάμιξη του ροφήματος.”
Εννοείται πως αναφέρομαι στην υδατανθράκωση το…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Maurten Drink Mix και νερό με χαμηλό ασβέστιο στη συζήτηση Διατροφή πριν από 5 έτη
Λοιπόν, μιας και ο ΑΜΑ 2021 πλησιάζει…
Όσοι σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν το Drink Mix της Maurten κατά την υδατανθράκωσή τους, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το νερό στο οποίο θα διαλυθεί, πρέπει να έχει ασβέστιο <40.
Τα κατάλληλα νερά που μπορείς να βρει κανείς στην αγορά είναι πολύ λίγα. Παραθέτω και μία λίστα με τα σχετικά χαρακτηριστικ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 5 έτη
@geo-filippisyahoo-gr Καλημέρα, Γιώργο.
Σε 43 πας. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη
@hadabis
Όλοι το ίδιο άγχος κι απορίες είχαμε την πρώτη φορά, συντρέχτη. Είναι κι αυτό μέρος της διαδικασίας κι έχει την ομορφιά του. Μην ανησυχείς…@aristidi Μεγάλες αλλαγές φέτος στον ΣΕΓΑΣ αλλά τα τεχνικά πρωτόκολλα για την οργάνωση υπάρχουν εδώ και χρόνια. Η λογική λέει ότι δεν είναι και τόσο δύσκολο απλά να τα εφαρμόσει η καινούργια ομάδα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη
@theolvs16 Vaporfly.-
- Φόρτωσε Περισσότερα
ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
