@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 1 μέρα-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Χρόνια πολλά, καλή χρονιά σε όλους!
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Καλη χρονια, καλο μηνα, καλη μερα συντρεχτες🙂
-
Ο/Η mashine ξεκίνησε το θέμα Suunto Spartan trainer wrist-new στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Suunto Spartan trainer wrist καινούργιο στο κουτί του.Μου το έκαναν δώρο αλλά δεν το χρειάζομαι.
Τιμή 150€.
Περιοχή Αθήνα. -
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 7 μήνες
66€ στο wiggle για όποιον ενδιαφέρεται
-
Ο/Η aroulio απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Ευχαριστώ για όλες τις πληροφορίες την παρέα.
Χαζή ερώτηση προς κατόχους του polar oh1+
Το κάνεις pair με το garmin σου και εμφανίζονται αυτόματα και στο workout και στη σελίδα της garmin και προφάνώς σε 3rd party applications (strava, endomondo κλπ) οι παλμοί σωστά?
Οπότε δε χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το πρόγραμμα της polar? -
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Ευχαριστώ Μαρία!
Παρατήρησα πάντως, πως το φθινόπωρο, η D μου ανέβαινε αντί να πέφτει. Ίσως έτρωγα καλύτερα, παρόλο που ήταν φουλ ο προπονητικός όγκος. -
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Να στε καλα παιδια, χαρα μου να μοιραζομαι αυτα που μαθαινω.
@big-blue το σωστο ειναι να κανεις τωρα εξεταση να δεις που βρισκεσαι και αναλογως να κινηθεις. Το 32 του ιουλιου χωρις αλλη μετρηση σε χειμερινη π […] -
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Γενικα αποφευγω τα προσθετα και αρκουμαι κυριως σε αυτα που παιρνω απο το φαγητο. Παντα ομως το χειμωνα θα περασω ενα, δυο ισως και τρια κρυωματα. Φετος το χειμωνα λογω Covid αποφασισα να το ριξω λιγο στα ‘ […]
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
32,1 τον Ιούλιο… Μετά ξεκίνησαν οι τραυματισμοί…
Τι προτείνεις για τώρα; -
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Το μαγνησιο παιζει και το ρολο του φυσικου μυοχαλαρωτικου.Εγω παιρνω καθε μερα συμπληρωμα d και μαγνησιο.
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Ειναι αρκετη χαμηλη για εξεταση Σεπτεμβριου, αν δε φτανεις σε επιπεδα επαρκειας μετα το καλοκαιρι, σκεψου που θα ειναι μετα το χειμωνα. Καλο θα ηταν να ξεκινησεις αμεσα συμπληρωματα, συζητησε το με καποιο […]
-
Ο/η Elda σχολίασε το άρθρο Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@pseiras, παρακαλω. Εχε υποψη σου οτι εχει σημασια ποτε κανεις την εξεταση για τη βιταμινη D. Αλλο η οριακη ανεπαρκεια να εμφανιζεται στο τελος του χειμωνα πχ Μαρτιο οπου μετα σε περιμενει εκθεση στον ηλιο και […]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Μαλλον ειμαι τυχερος αφου κατα 99% ολοι οι παλμογραφοι μου δουλεουν οκ,χεριου και ζωνη.Δυο τρεις φορες το χρονο θα εχω κουφες ενδειξεις,με τους μεγιστους να φτανουν στους 300!! .Επισης και του χεριου δουλευουν οκ ακομα και σε διαλλειματικες,παροτι ειμαι μαυρουλης και τριχωτος αρκετα.
-
Ο/Η aroulio ξεκίνησε το θέμα Ποιοι είναι οι πιο αξιόπιστοι παλμογράφοι στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Λοιπόν… υπάρχουν δύο είδη τρεξίματος: το μετρήσιμο και το ότι να ‘ναι.
Έχοντας κάνει και τα δύο, μπορώ να πω ότι μετά από 9 χρόνια τρεξίματος δεν έχω καταφέρει να βρω παλμογράφο που να μου δίνει αξιόπιστα δεδομένα για να μπορώ να τα χρησιμοποιήσω περαιτέρω. Έχω δοκιμάσει δύο μαλακούς (soft strap premium heart hrm) παλμογράφους από garmi…[Περισσότερα] -
Ο/η Elda έγραψε ένα νέο άρθρο, Βιταμίνη D πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Ασκεί τη δράση της σχεδόν σε όλα τα όργανα του σώματος και φαίνεται ότι επηρεάζει την έκφραση πολλών γονιδίων, τουλάχιστο […]
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@aristidi Καλομελετα κι ερχεται Αριστειδη!!
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@aristidi Πολυ ευστοχες οι παρατηρησεις σου Αριστειδη.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Σωστα τα λεει ο μικρος παραπανω. Ναι τα πιο πολλα χλμ γενικα δουλευουν αλλα δεν ειναι πανακεια. Ενδεικτικα να αναφερω πως το τριωρο σε εμενα παραδοθηκε με περιπου 90, ενω αυτη τη περιοδο με 60/70 ειμαι πιο γρηγορο […]
-
Ο/η mashine σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Μεγάλη συζήτηση ανοίξατε…Ο καθένας κάνει αυτό που θεωρεί ότι είναι καλύτερο.Τώρα ερασιτέχνες με παραπάνω κιλά για σπάσουν το 4ωρο βαράνε 100αρες σίγουρα κάτι δεν κάνουν σωστά.90-110χλμ αρκούν για κάποιον για σ […]
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Δείγμα Μοντέλου Προπόνησης – 2ο μέρος πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Οδυσσεα συγγνωμη και απο εμενα παρασυρθηκα απο το μανιατικο ταπεραμεντο μου -:) Σιγουρα δεν υπαρχει μονο ενας δρομος απλα εχω ακουσει πολλα για τα πολλα μου χλμ
- Φόρτωσε Περισσότερα
