@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Αγώνες ΣΕΓΑΣ στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 2 μήνες
οκ, είναι λογικό να γίνει ο Ημί. Για τον ΑΜΑ, χλωμό, έως πολύ χλωμό το βλέπω.
Άσχετο-Σχετικό: τα αεροπορικά για Βαλένθια-για τον μαραθώνιο-έπεσαν στα 110€! Είχαν φτάσει 240… -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Εγώ δεν ξέρω πόσο να είναι το διάστημα χαλάρωσης – ξεκούρασης…
Έχω να τρέξω απ’ την Κυριακή, όπου έκλεισα τον Μάιο με ρεκόρ χλμ (για Μάιο) = 177!
Γενικά χαλαρά από πλευράς ποιότητας πήγε η ανοιξιάτικη περίοδος και με τον συνηθισμένο όγκο σε σχέση με άλλες χρονιές.
Σε επίπεδο φυσικής κατάστασης είμαι ακριβώς όπως και πέρσι, το ίδι…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Έφυγε ο Μάκης Σκλαβενίτης στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Θερμά συλλυπητήρια στους οικείους του. Ας είμαστε όλοι καλά να τον θυμόμαστε!!
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Έφυγε ο Μάκης Σκλαβενίτης στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Κριμα…Συλλυπητηρια στην οικογενεια του.Καλο παραδεισο να εχει!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα στο πάνελ !! 🙂
Στο βουνο κ χτες απόγευμα , με κόντρα αέρα μαλιστα …για 10 χιλ κ μεσο ορο 6΄/χιλ !! Ολα καλά !! Σημερα θα κανωα σκησούλες στο σπίτι !!
Ευχαριστω !
-
Ο/Η chriskapsio απάντησε στο θέμα Ι. Βαφειάδης: Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Μπράβο κόουτς! Το περιμένουμε…
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Καλημερα σας και καλο μηνα παιδια !!
Φώτη καλές διαδρομές να έχεις !!
Ο Μάης έκλεισε με 344 χιλ σύνολο , σε χαλαρούς ρυθμούς , ασφάλτου , πέριξ του ξακουστού χωριού μου !!
Απο χτες, όμως ‘αλλαξα τα πράγματα :Ξεκινησα βουνο-προπονησεις ! Κλιση 8-12% ! Μια ημερα ασκήσεις και μια ημερα άσφαλτο !!
Στοχος το URSA TRAIL στα τελη Αυγούστου , εδω κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Ι. Βαφειάδης: Προπόνηση Αντοχής Μεγάλων Αποστάσεων στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Εγώ θα το επαιρνα και μόνο για το εξώφυλλο.
-
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Και κρεατάκι και ψαράκι.
Έλα κάτω και βλέπουμε. Θα έχουμε κ κρασάκι για παρέα…Εμένα γενικά μου αρέσουν τα ΝΒ εμφανισιακά. Αυτό όμως το αδίκησαν.
Το turbo2 δεν το έχω χωνέψει.
Επίσης, αυτό το σ […] -
Ο/η big-blue σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Μου άνοιξες την όρεξη αλλά με 200 παίρνω 5 μπουκάλια κρασάρες. Θα περιμένω.
Φοβερή η κριτική, Νικ! -
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell TC πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Πολύ ωραίο review Νικ!!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Μάλιστα
Εμείς είμαστε γίγαντες, δεν ασχολούμαστε με νάνο -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Τα Reebok NANO X τι είναι;
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Royal Mail -> GLS -> ACS στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Να ζητησετε πισω τα χρηματα που αντιστοιχουν στη γρηγορη αποστολη.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Royal Mail -> GLS -> ACS στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Εγώ είμαι ο δράστης, περίμενα σχεδόν 50 λεπτά στην ουρά για να τα στείλω. Αυτή τη περίοδο γίνεται ο χαμός. Από Λονδινο σε Λονδίνο ένα δέμα έκανε δέκα μερες!! Ας ελπίσουμε ότι ο Νικ θα είναι πιο τυχερός. Η Amazon περιεργως όμως είναι πάντα στην ώρα της. Είτε στο σπίτι είτε σε pick up κατάστημα που βολεύει και πολύ περισσότερο.
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Royal Mail -> GLS -> ACS στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 6 έτη, 2 μήνες
@echetlos Νικο ειναι πολυ λογικο,ζητα ομως τα χρηματα τα επιπλεον που πληρωσες για την παραλαβη σε 3-5 ημερες πισω,αμα δε σου ερθει στην ωρα του.Αυτη την περιοδο μονο ups,dhl για γρηγορη παραδοση.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
@panosdimi Δε ξέρω ρε Πανο, κάτι δε βγαίνει. Το ρολόι μου τάζει λαγούς με πετραχηλεια. Ενώ εδώ και ένα μήνα είμαι σε detraining mode γι αυτό και μου έριξε τα νούμερα, σήμερα πάλι στο +1. Αν μπορέσω να συνεχίσω θα πρέπει όταν κατέβω να κάνω ένα εργομετρικο. Βασικά να δω την max καρδιά. Το Δεκέμβρη είχε σε αγώνα με παλμογραφο είχε πάει 190+. Αν ισχύ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 2 μήνες
Αϋπνίες σήμερα, ξύπνησα στις 6 και αλευρογυριζα στο κρεββάτι. Ξύπνησα με πόνο, περισσότερο από ότι συνήθως, το περίμενα γιατί όταν τεντωνομουνα το βράδυ τον ένιωθα τον αστράγαλο. Σπάστηκα πολύ βέβαια. Δύο μέρες χωρίς τρέξιμο, γενικότερη αποχή εδώ και 3 εβδομαδες και δε βλέπω προκοπή. Έκανα δειλά δειλά τη Τρίτη ένα 7αρι που με κουρασε, την…[Περισσότερα]
-
Ο/η stratus σχολίασε το άρθρο Η προθέρμανση δεν είναι τόσο σημαντική όσο νομίζετε πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Νικο μελετη με 14 ατομα δεν γινεται .Οτιδηποτε συμπερασμα βγει κατα 90% ειναι λαθος . Επισης τα ατομα που θα επιλεχθουν πρεπει να εχουν διαφορετικα στοιχεια μεταξυ τους .Ηλικιες,εμπειρια ,τραυματισμοι κλπ
Εινα […] -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 3 μήνες
Καλημερα σας παιδιά!!
Επίσης παλι χτες απόγευμα ωρα 4, στα 14 χιλιομετρα , στο 5 ,03 !!!
Ειχε κ δροσια χτες μιας κ είχε βρέξει πριν !! Και με κόντρα αερα ! Θερμοκρασία 21 βαθμοι ![;)]Καλημερα !!
- Φόρτωσε Περισσότερα
