Kalogeridis

Όμορφα είναι. Αυτό το πλεκτό μου φαίνεται δύσκολο να αναπνέει με την τόση υγρασία. Προχτές με το go run 6, κολύμπαγα, ενώ ο φίλος δίπλα, με το Boston 7, ήταν μια χαρά.
Πάλι fresh foam, καμιά αλλαγή;
Επίσης δεν είδα βάρος.
Θα οδηγήσει στο <03:10, τι λες;

Θα το δοκιμάσουμε το beacon κε συντονιστά;
Καλή τιμούλα ως ΝΒ άλλωστε

Λοιπον επειδη βοηθαω λιγο τον συνονοματο στην προπονηση,το προβλημα του ειναι ακριβως αυτο που εντοπισατε.Ο Χρηστος ξεκινησε προπονηση μετα απο 1 1/2 μηνα απραξιας (τα 10 χλμ την εβδομαδα δεν ειναι προπονηση).Εχοντας μονο 13 εβδομαδες για το μαραθωνιο,αν επρεπε να ακολουθηθει η λογικη,προπονηση κανονικη θα επρεπε να ξεκινησει μετα απο 2 μηνες…[Περισσότερα]

@stratus Ακολουθούμε μια πολιτική προσέγγισης με τρελές εκπτώσεις για να γίνουμε προσιτοί σε όλους :DDD Ιούλιο και Αύγουστο τρώμε πολύ ξύλο αλλά τουλάχιστον υπάρχει μια σχετική επιβράβευση οπότε ας είναι..

στα δικά μου τώρα… Είδα μάλλον ότι θα ξεκινήσει ο Καλογερίδης με προπονητή και το σώμα έβαλε τούρμπο από μόνο του! δεν μπορώ να εξηγήσω διαφ…[Περισσότερα]

Το dropbox που το είχα ανεβάσει σαν στατική ιστοσελίδα σταμάτησε να υποστηρίζει αυτή την λειτουργία του εδώ και λίγο καιρό. Το ανέβασα ξανά εδώ: https://www.endurancescience.gr/cooper/

Τα zoom gravity τι λένε;

Μπραβο βρε Παναγιωτη, μια χαρα σε βρισκω. Μακαρι να συνεχισεις με τον ιδιο ενθουσιασμο να συντρεξουμε στη Σαλονικα. Καλα κανεις και στρεφεσαι προς τα κει, αφου σε παει ο αγωνας. Να ξεμπερδευω κι εγω με τις καλοκαιρινες προπονησεις και τον αυθεντικο να ξεκινησω νεα προετοιμασια με ορεξη για πολυ βαρεμα. Για να δουμε πώς θα παει…

Στα δικα μου…[Περισσότερα]

Νομίζω ότι για τα βασικά που ζητάτε θα σας κάνει δουλειά…
Επιπλέον είναι και όμορφο..

Ξυπνημα χθες στις 5.00 ανοιγω παντζουρι και βλεπω τον Υμμητο να καιγεται.Με πιανουν τα νευρα και με τζαντιλα κατα τις 6 βγαινω και κανω 23 χλμ με πολλες στασεις για νερο και για διατασεις που αλλου στο δικεφαλο.Τουλαχιστον εβλεπα τη φωτια οτι εσβηνε και εφτιαχνε το ηθικο μου.
Σημερα λιγο πιο αργα βγαινω παρεα με τη συζυγο τσουπ μυριζουμε…[Περισσότερα]

καλημέρα στην ομάδα!

την Πέμπτη ένα 7ρι με 5:57 μέσο (41:40) και η επόμενη προπόνηση στο μυαλό μου ήταν για Κυριακή απόγευμα. Φτάνοντας πτώμα σπίτι απ τη δουλειά, απλά κοιμήθηκα ως την επόμενη. Χθες απόγευμα επιστρέφω κουρασμένος πάλι, αποφασισμένος να βγω όμως. Ε ξέχασα να βάλω ξυπνητήρι και ξύπνησα στις 21:00 οπότε δεύτερο σερί πιστόλι!

σήμερ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα.
Το έχω εδώ και τρείς μήνες.
Το χρησιμοποιώ σαν καθημερινό ρολόι.
Μου αρέσει πάρα πολύ…
Έχει αρκετά μεγάλη ακρίβεια στις μετρήσεις του GPS…το έχω τσεκάρει αρκετές φορές.
Επίσης έχει αισθητήρα μέτρησης παλμών στον καρπό…και αυτός μετράει καλά.
Το μοναδικό του μειονέκτημα είναι ότι η μπαταρία τελειώνει σχετικά γρήγορα. Μετά από τρει…[Περισσότερα]

@kalogeridis Γιατί δεν χάνεις τα 6-9 παραπανίσια κιλάκια που έχεις να κάνεις full body ενδυνάμωση και να αφήσεις τους πειραματισμούς….

@echetlos Και εσύ νέος είσαι γι’αυτό παραμένεις στα μικρά

Ενώ υπάρχει η μανία του maxi έπεσε στα χέρια μου τυχαία μπορώ να πω κάτι από τα παλιά χρόνια του “minimal” . Ο λόγος για το Newton Distance 3 (με τα 5 lugs) .Το βρήκα παρατημένο σε ένα στοκ μαγαζί πράγμα απίθανο γιατί η εταιρεία αυτή νομίζω δεν είχε ποτέ κυκλοφορήσει στην Ελλάδα τα μοντέλα της. Το συγκρεκριμένο ήταν και εξακολουθεί να είναι η…[Περισσότερα]

@echetlos Το δικό μου σώμα πάντως πρέπει να έχει alzheimer .Μιλάμε πάω με 1 λεπτό αργότερα από πέρυσι και φτύνω αίμα. Άσε που έχει και κωλοζεστη . @big-blue Μην πεταχτείς και πεις τίποτα για το καλοκαίρι γιατι θα σε πνίξω

Κρίμα Τάσο…
Πάντως αν αποφασίσεις να έρθεις (βρεις χρόνο και διάθεση) μην ανησυχείς για τον ρυθμό, θα τον βρούμε παρέα.

Βίκυ μου ακόμα και στη μικρή πιθανότητα να είμαι σε θέση να βγάλω 30ρι ως τότε, σίγουρα δεν θα μπορώ να πιάσω τους ρυθμούς σου! Αν και θα το ήθελα λοιπόν, μάλλον λίγο δύσκολο!