Kostão

Ειναι ακριβως οπως τα λεει η Μαρια. Μη ξεχναμε οτι ακομα και στα πεντε χλμ που ειναι μια μικρη σχετικα αποσταση, η διαρκεια του αγωνα ειναι τετοια που επιτρεπει ενα κρατημενο ανοιγμα. Επισης οπως παρα πολυ σωστα επισημαινει η Μαρια, η δυναμη που θα εχεις στο τελος σου δινει φτερα.

@stratus Και δεκα παπαγαλοι☺️☺️

Επειδη στο σχολιο μου δεν δοθηκε η πρεπουσα σημασια😊😊, εγω ψηφιζω Αριστειδης δαγκωτο

Καλημερα σας φιλοι μου και συντρεχτες, νομιζω κανω ολα οσα λετε απο λιγο ο καθενας σας εκτος απο αυτο που προτεινει ο αντιχριστος @stratus που με μισει θανασιμα 🙂 και αυτο οχι γιατι θα με ριξει δρομικα αλλα γιατι απλα δε μου αρεσουν τα γλυκα. @vicky Τα ξηροκαρπια μου αρεσουν πολυ, παρα πολυ και τα τσακιζω καθημερινα, αλμυρα η μη καταν…[Περισσότερα]

Καλησπέρα Νίκο.
Θα σου πρότεινα να τρως ξηρούς καρπούς (ανάλατους, άψητους) καθώς επίσης αποξηραμένα φρούτα…
Πάρε επίσης ταχίνι για το πρωινό σου, όπως και ενεργειακές μπάρες κατά προτίμηση όχι συσκευασμένες.
Τουλάχιστον να μην χάσεις και άλλο βάρος..
Τυχερός είσαι θα έλεγα!!!
Συνήθως παλεύουμε να μην πάρουμε βάρος…

καλησπέρα συγκρατούμενοι!

καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!

ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!

καλή εβδομάδα να έχουμε!

@panosdimi Προσυπογραφω τη δηλωση του γκουρου.

Επειδη εχω και το Rebel, βασικα δυο ζευγαρια απο το καθενα, rebel και prism, τοσο πολυ μου αρεσουν, να πω πως το Rebel ειναι σαφως πιο γρηγορο. Δε συναντησα το παραμικρο προβλημα με κανενα απο τα δυο τους στο μεγεθος. Η αισθηση, η καλυτερα η μη αισθηση που σου δινει το rebel οταν το φορας, σαν το πιδι να ειναι τελειως ελευθερο, ειναι καταπληκτικη. @skot

Μπραβο Πετρο, καταπληκτικη επιδοση σε επιδοση σε μια πολυ απαιτιτικη διαδρομη. Στο επομενο ευχομαι να φας και το 4′!!

@skot Κωστα εγω φοραω το Floatride σε EUR 40.5 και σε Prism EUR 41.5, αμφοτερα ομως εχουν μηκος 26cm οπως αναφερεται στο ταμπελακι στη γλωσσα. Το NB ειναι κλασσεις ανωτερο απο το Reebook απο καθε αποψη. Με την ευκαιρια να πω πως σημερα μετα απο πανω τρεις μηνες ξαναφορεσα το energy για λρ και ακομα σιχτιριζω.

Επειδη τα εχω τα shield, τα πηρα ειδικα για το Λονδινο δλδ, μπορω να πω πως ναι προστατευουν αλλα οχι σε πολλη βροχη. Αυτο που θελω να πω βασικα ειναι πως δε θα τα επελεγα προκεινενου να μεινω στεγνος γιατι τελικα δε θα μεινω. Ειναι λιγο ζεστα και εχουν περιορισμενη διαπνοη με αποτελεσμα να ιδρωνεις πιο ευκολα. Ο βρεγμενος παντως τη βρο…[Περισσότερα]

Το προβλημα εδω δεν ειναι τοσο η βροχη, οσο το κρυο σε συνδυασμο με τον μπολικο αερα, βρεχει αρκετα συχνα, πολυ ομως πιο σπανια. Παντως γενικα παντα μουσκεμα καταληγεις αλλα παντα ζεστος. Το θεμα ειναι το ξεκινημα,τα πρωτα 5 λεπτα. Trial and error οπως λεει και ο Ιερεμιας!

Σωστα τα λεει ο πιτσιρικας!!