@kostao
Τελευταία ενέργεια πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Ημιμαραθωνιος Τρικαλα 2022 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 2 μήνες
Όπως ακριβώς τα είπε ο @kostao. Πέτρο και Ιερεμία πολλά μπράβο για τις επιδόσεις σας. Κρίμα που τρέξαμε τόσοι από την παρέα και δεν τα είπαμε.
-
Ο/Η Echetlos απάντησε στο θέμα Τρεις μαραθώνιοι σε 8 εβδομάδες: υπερβολή; στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 5 μήνες
@kostao Tι έκανες ρε θηρίο..?!?!?!? Πολλά συγχαρητήρια!!!
Πολλή προσοχή τώρα Κώστα, το γνωρίζεις φαντάζομαι… -
Ο/Η sotosdiam απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2021 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 6 μήνες
Καλησπερίζω την παρέα,
Είδα εξαιρετικές επιδόσεις από κόσμο εδώ μέσα, πολλά συγχαρητήρια! Αποτελείτε έμπνευση για τους υπόλοιπους, ανεξαρτήτως του αποτελέσματος.
Κατέβηκα στο 10άρι το Σάββατο, κυρίως επειδή μεταφέρθηκε η εγγραφή μου από πρόπερσι. Το 42:22 που έκανα θα ήταν κανονικά ανάξιο λόγου (για μένα πάντα), αν δεν ερχόταν με πρακ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 2 έτη
@kostao Κώστα, δώσ’ του 30-35 χλμ να στρώσει.
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 2 έτη
@kostao μετράει cadence το ρολόι σου? Αν ναι, σε τί τιμές κινήθηκες σε σχέση με άλλα παπούτσια?
Το HR είναι οπτικό ή με ζώνη? Επειδή το HR έχει να κάνει και με πολλά άλλα πράγματα, για δες το σε μερικά τρεξί […]
-
Ο/Η Γιάννης Μπ. απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 έτη, 6 μήνες
-
Ο/η Echetlos σχολίασε το άρθρο Skechers GOrun Razor 3 Hyper πριν από 3 έτη
@kostao Το τι σου αρέσει και σε τι είσαι και συνηθισμένος, πιστεύω Κώστα.
Έχω δει δρομείς π.χ. του -
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@kostao Ωραίο ερώτημα έθεσες. Άποψη μου είναι ότι ο. Μπεκελε ταιριάζει περισσότερο με την ιδιοσυγκρασια του Έλληνα, γι αυτό και από όσο βλέπω πολλοί είναι αυτοί που υποστηρίζουν ότι είναι ο Νο1 γενικότερα ύστερα από το απίστευτο come back. Ο Ελιουντ είναι η ήρεμη δύναμη, η συλλογική προσπάθεια, ο μαζί τα καταφεραμε, παραπέμπει σε άλλες λογικέ…[Περισσότερα]
-
notaSOL σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 6 μήνες
@dimitrisvoutyras, @stratus, @petransfhp, @tazi, @kostao : Σας ευχαριστούμε όλους παιδιά και για τα καλά σας λόγια και κυρίως για το χρόνο που διαθέσατε!
@stratus: να σαι σίγουρος πως και σε διαβάζουμε και την αξιοπιστία σου δεν αμφισβητούμε! (Απλώς για να προσθέσουμε κάτι τέτοιο, αυτό θα έπρεπε να το αναφέρει κάποιος με την επίσ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@kostao
Τα ίδια ακριβώς έχω να πω και εγώ. Έκανα τον χρόνο του ‘17. Σφυγμοί εκεί που θα έπρεπε να είναι στα τελευταία δυο, από τα πρώτα δυο. Εγώ ίσως περνάω ντεφορμαρισμα. Θα στρώσω. -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@kostao Αν έρθεις Λονδίνο, στείλε σήμα να πάμε για τρέξιμο μαζί. Όλα μτα πάρκα μαζεύουν δρομείς, απλά το Hyde Park έχει πάντα πολύ κόσμο χωρίς αυτό να είναι απαραίτητα και κακό, υπάρχει και νερό ση δημόσια βρύση στη γενική κεντρική είσοδο όρος τη πλευρά του notting HILL. Ιδανικά για τρέξιμο, Λονγκ, θα σου πρότεινα κατά μήκος του Τάμεση από…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 7 μήνες
@kostao Κώστα φαντάζομαι θα αναφέρεσαι στο Hyde Park και στο διπλανό του. Έχω 2 χρόνια να τρέξω ε κει αλλά αν δε κάνω λάθος κοντά στα 10. Το richmond που είναι μεγαλύτερο ενδείκνυται περισσότερο, έχει και ανηφόρες, ωραίο χωμα και πιο αθλητική παραπομπή. Βλέπεις πολλούς δυνατούς τριαθλητες εκει
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 13 ος γύρος λιμνης Ιωαννινων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Συγχαρητήρια σε όσους goRUNners έτρεξαν στον αγώνα.
Απότι είδα στα αποτελέσματα, το επίπεδο ήταν πάρα πολύ υψηλό!!@steven_tsok, @kostao οι επιδόσεις σας είναι εντυπωσιακές
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα 13 ος γύρος λιμνης Ιωαννινων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 έτη, 8 μήνες
Καλησπέρα.
Γιώργο εκεί ήμουνα για κανένα μισάωρο.
Έπρεπε να είχαμε ανταλλάξει τηλέφωνα.
Μπράβο για το ότι βελτίωσες τον χρόνο σου.
Τα προηγούμενα χρόνια το pasta πάρτυ γινόταν μέσα στην πλατεία. Εκεί ήταν σίγουρα πιο άνετα.
@Skargas και @kostao μπράβο για τους χρόνους σας… -
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@kostao Εστα εχετε βγαλει; Αν ναι και πατε σιγουρα κλεισε αεροπορικα απο τωρα.Πρεπει να εισαι το αργοτερο Σαββατο εκει,αν εχεις σκοπο καποιο χρονο.Αν τελικα πατε στειλε μηνυμα να σου δωσω μερικα tips για Βοστονη και ΝΥ,αφου ετσι τα συνδυασα και εγω.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 8 μήνες
@kostao Εδω Loews Boston Hotel Δεν το συνιστω σε καμια περιπτωση .Ειναι πολυ ωραιο αλλα πανακριβο την περιοδο του αγωνα,διοτι ειναι 500 μετρα απο εκει που ξεκινουν τα λεωφορεια και 200 μετρα απο τον τερματισμο.
Μπορεις ανετα να κλεισεις λιγο πιο μακρια ,αφου το μετρο της Βοστωνης ειναι πολυ καλο
Αυτο πχ Hyatt Regency Boston ειχε…[Περισσότερα] -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 3 έτη, 9 μήνες
@kostao εμένα μου κρατούσαν πολύ καλά. Βέβαια πήγαινα πιο αργά εντός στίβου από εσένα:)
Αλλά δεν είχα ποτέ πρόβλημα και με ενθουσίασε, κρατούσαν μια χαρά στις στροφές.
Συνολικά όμως, για μια απόσταση έως ημί, θα διάλεγα τα elite. Σε μεγάλα γρήγορα, σε LR κτλ, η αίσθηση του Gorun είναι σούπερ -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Action Camera στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 3 έτη, 10 μήνες
@kostao ευχαριστώ πολύ, μου έλυσες όλες τις απορίες και με πήγες και ακόμα παραπέρα!
Και εγώ δεν μπορώ να κρατάω στικ, θέλω τα χέρια χαλαρά και ελεύθερα όταν τρέχω. Φαντάζομαι πήρες κάτι αντίστοιχο με το GoPro Head Strap για να την στηρίξεις στο κεφάλι. Και εμένα μόνο για τρέξιμο με ενδιαφέρει, και δέν νομίζω να κανω record πάνω…[Περισσότερα]
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 1 μήνα
@kostao Μονο διαβατηριο.Το σκαναρουν πια.Η γραμμη που ειναι κατω απο τα στοιχεια μας,σκαναρεται και βγαζει ολα τα δεδομενα.Με ελληνικες ταυτοτητες δεν ασχολουνται,ουτε καν στο Βενιζελος.Μιλαω για περιπτωσεις σαν τις ΗΠΑ οχι χωρες σεγκεν.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 4 έτη, 1 μήνα
@kostao Ουσιαστικα πια δεν χρειαζομαστε βιζα και η esta που υποβαλλεται μονο ηλεκτρονικα ειναι μια προεγκριση για την εισοδο στις ΗΠΑ.Εχει ισχυ μονο 1 χρονο ,ενω σε αλλα κρατη 2.Εμας μας “τιμωρουν” διοτι οι ταυτοτητες μας ειναι του 1821.Αν πας να πεταξεις χωρις esta δε σε αφηνουν να επιβιβαστεις.Επισης πρεπει στο αεροδρομιο να δειξεις εισιτηρι…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Βέβαια θα επικοινωνήσω. Σε κάνα μήνα θα έρθω. Πάνω στο ποτάμι ήδη έχω τρέξει πριν 4-5 χρόνια με τις καλύτερες εντυπώσεις.