Kostas L.

Το 235 αν δεν σε προβληματίζει το οικονομικό του, παρτο. Μια χαρά είναι. Το έχω δουλέψει και εγώ και μάλιστα το πήρα για να αντικαταστήσει το endomondo που χρησιμοποιούσα μέχρι τότε. Μάλιστα, θα σου λεγα να μην πάρεις καν ζώνη. Το 235 με τον ενσωματωμένο παλμογραφο θα σου κάνει ατελείωτη παρέα. Αν στο μέλλον σου προκύψει η ανάγκη, βλέπεις και τ…[Περισσότερα]

Ναι Σωτήρη, όπου βρίσκω κίνητρο.
Αλλά στα τελευταία χλμ.
Ας πούμε, προχτές στην Καλαμάτα, στον ημί, ήθελα να κάνω τουλάχιστον ρεκόρ, αφού δε μπόρεσα να κατεβάσω όσο χαμηλά ήθελα το χρόνο μου. Το τελευταίο χλμ το πήγα όπως έπρεπε να πάω τα 5 τελευταία…τα 18-19 όμως, ήταν τα χειρότερα… Το ζήτημα είναι, πως δεν ανεβαίνουν οι παλμοί. Μάλλον προσπ…[Περισσότερα]

Άποψη μου είναι να πάρεις κάτι όχι μόνο για να σου καλύψει τις τωρινές σου ανάγκες έτσι όπως τις έχεις στο μυαλό σου, αλλά για να καλύψει και ανάγκες που τώρα λες πως δεν τι έχεις, αλλά που με μαθηματική ακρίβεια θα έρθουν πολύ σύντομα. Να ξέρεις πως αν πάρεις κάτι πιο ακριβό και advance από την αρχή, θα γλυτώσεις εν τέλη χρήματα. Ο λόγος είν…[Περισσότερα]

Σωτήρη, εσένα εννοούσα, αλλά την πάτησα εγώ αυτή τη φορά και άλλαξα το όνομα του ατόμου που αναφερομουν, @sotiris_diamantopoulos

Καλησπέρα φίλε μας.
Μια πληρεστατη επιλογή στα λεφτά αυτά είναι το garmin 235. Στα 199 με δυνατότητες που θα σε καλύψουν σε κάθε ψαξιματακι.

Παιδιά ευχαριστώ για το ενδιαφέρον.
Ωστόσο δεν είναι αυτό το πρόβλημα, αφού εδώ και 4 χρόνια δουλεύω με το 2Q του Daniels. Ουσιαστικά όλο fartlek είναι!
Αρχίζω να πιστεύω το ευνοϊκότερο σενάριο, ότι δηλαδή είναι καθαρά ψυχολογικό θέμα. Οι ρυθμοί σε αυτούς τους αγώνες (δεκάρια και 20άρια) δεν είναι ευχάριστοι, είναι κοντά ή και πάνω απ’ το…[Περισσότερα]

@big-blue Χωρις να μπορω να σου εξηγησω το γιατι και το πως θα σου προτεινα να ενσωματωσεις και λιγες προπονησεις αλλαγης ρυθμου στο προγραμμα σου. Το fartlek ειναι μια απο αυτες και θα σε βοηθησει πολυ. Ξεκινα το χωρις να πιεζεσαι, οσο πιο ταχυς ο ρυθμος, τοσο μικροτερο το χρονικο διαστημα που τον ακολουθεις, βαλε πχ και μικρα κομματια ολα…[Περισσότερα]

Όντως Διονύση, τα έχουμε συζητήσει κατ ιδίαν, αλλά είπα να το κάνω και δημόσιο το θέμα μήπως κάποιος βοηθηθεί με αυτά που αναφέρονται ή μήπως έχει να προσθέσει και κάτι καινούργιο. Μια παρατήρηση που θέλω να κάνω είναι ότι ενώ οι μετρητές ισχύος υποτίθεται ότι θα έμπαιναν πολύ γερά και στο κομμάτι τρέξιμο, εντούτοις παρατηρώ μια υστ…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε!
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσεις του δρόμου . Γενι…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε !
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσεις του δρόμου . Γενι…[Περισσότερα]

Λοιπόν, ένα θέμα που με απασχολεί καιρό-χρόνια δηλαδή-και ακόμη δεν το έχω λύσει, παρόλο που έχω ρωτήσει προπονητές, εργοφυσιολόγους, καρδιολόγους κτλ: έχω παρατηρήσει, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, όχι στο τέλος του, από δεκάρι έως και ημιμαραθώνιο, όταν θέλω να αλλάξω ρυθμό, να ανεβάσω ταχύτητα, να μη μπορώ, ενώ οι παλμοί μου δεν ανεβαίνουν. Μ…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε @nikman!
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσ…[Περισσότερα]

Καλημέρα συνονόματε @nikman !
Όσο αναφορά αρχικά τα ρολόγια με οπτικό παλμογράφο(που μετρούν παλμούς από το καρπό) έχουν ένα θεματάκι στις γρήγορες αλλαγές του παλμού. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν συνήθως σε διαλειμματικές προπονήσεις, στην αρχή τους και στο τέλος τους, η και σε τρεξίματα με εναλλαγές ρυθμού ή και σε έντονες κλίσ…[Περισσότερα]

Προσωπικά όταν αντιμετωπίζω επίθεση ή περιέργεια σκύλων , χαμηλώνω προσποιούμενος ότι πιάνω κάτι από το έδαφος και αμέσως σηκώνομαι με το χέρι σηκωμένο. Προτιμώ να αιφνιδιασω τα σκυλιά από το να δεχθώ επίθεση. Με τον τρόπο αυτό διαλύεται ακόμα και αγέλη πολυμελής. Μοναδική αντένδειξη είναι αν το σκυλί έχει πάρει παραστάσεις από εκπαίδευση φυλαξ…[Περισσότερα]

Επίσης, προσοχή στο νούμερο.
Πιθανώς αρκετοί να χρειαστεί να πάτε μισό επάνω.

@h2opolo και για όποιον είναι να αποφασίσει άμεσα…
Η σόλα είναι αρκετά πιο μαλακή και φιλική σε πιο αργούς ρυθμούς, αν και εξακολουθεί να μην αρέσκεται σε τέτοιους.
Σίγουρα πιο γρήγορο με την carbon πλάκα.
Πολύ πιο άνετο το Flykinit αλλά δεν κρατάει όπως το mesh.
Η δική μου, σχετικά στενή φτέρνα, δεν λοκάρει με τίποτα.