-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Mizuno Wave Rider 19 Osaka στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@petrosloudos Σου έχω στείλει κάτι στο FB, Πέτρο…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Συνεχίζω χωρίς πρόγραμμα και στόχο, κυρίως με ελεύθερα τρεξιματα (15αρια). Πρέπει όμως να βάλω μπρος για κάτι, να αποκτήσει και ενδιαφέρον.
@sotos-marathon Σωτήρη, θα κάνει Λιοφίλια ο κόουτς φέτος; -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…6 χλμ σημερα το πρωι σε 30’42”!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης – 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Την περασμένη Πέμπτη, παρευρέθηκα στην εκδήλωση για τον συγκεκριμένο αγώνα, όπου και συμμετείχαν όλοι οι φορείς που διοργανώνουν και στηρίζουν αυτή την προσπάθεια. Από το τεχνικό επιτελείο του ΣΕΓΑΣ (υπέυθυνος για την τεχνική οργάνωση) μέχρι Έλληνες πρωταθλητές του χώρου, εκπροσώπους σχολείων της πόλης, δρομικούς συλλόγους αλλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης – 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Την περασμένη Πέμπτη, παρευρέθηκα στην εκδήλωση για τον συγκεκριμένο αγώνα, όπου και συμμετείχαν όλοι οι φορείς που διοργανώνουν και στηρίζουν αυτή την προσπάθεια. Από το τεχνικό επιτελείο του ΣΕΓΑΣ (υπέυθυνος για την τεχνική οργάνωση) μέχρι Έλληνες πρωταθλητές τ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 2ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης Ν. Σμύρνης – 2/10/2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Την περασμένη Πέμπτη, παρευρέθηκα στην εκδήλωση για τον συγκεκριμένο αγώνα, όπου και συμμετείχαν όλοι οι φορείς που διοργανώνουν και στηρίζουν αυτή την προσπάθεια. Από το τεχνικό επιτελείο του ΣΕΓΑΣ (υπέυθυνος για την τεχνική οργάνωση) μέχρι Έλληνες πρωταθλητές τ…[Περισσότερα]
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Hermes είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλή εβδομάδα, συντρέχτες!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…σημερα το πρωι 8 χλμ ελευθερο τρεξιμο στους δρομους της Κηφισιας και στο Ζηρινειο σε 37’43”!
Καλημερα … και καλη σας εβδομαδα!
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
16χλμ σύνολο. Τα 12 σε 53:44 (4:29 pace)
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 34ος Μαραθώνιος Αθήνας 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Hρθε η ενημερωση εγγραφης απο τον ΣΕΓΑΣ.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
USA Olympic trials, 5.000m: Απίστευτος Bernard Lagat στα 41 του!!!
https://youtu.be/BNUEO-kjZe4 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@costastsico Και κέρασμα, βεβαίως!
-
Ο/η spy έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Μπραβο Ρανια!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@costastsico Χαχαχα… Έχω την γιορτή μου όπου να ΄ναι και λέω να μου κάνω κανένα δώρο!
Όσον αφορά τα adidas, παίζει να έχουμε τις φθηνότερες τιμές από παντού. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα sportsshoes.com στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Δεν παίζει κανένας κωδικός, ε;
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@vasileiosgermanos Τελικά ήταν η πελματιαία, Βασίλη;
Δεν ήταν στον οπίσθιο κνημιαίο το θέμα; -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@mashine:…ως τα 50 χλμ, που τοτε θα ξεκιναει ο αγωνας, εγω δεν θα εχω προλαβει να φτασω … απλα επειδη εχω κανει τοσο κοπο τον τελευταιο χρονο, για να βρεθω εδω που βρισκομαι, θα ηταν αμαρτια να τ’αφησω να πεσει … και θα παω με τη λογικη … ο,τι θελει ας γινει!
-
Ο/Η trexantiris απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…σημερα το πρωι μινι διαλειμματικη στο Ζηρινειο: 3 χλμ ζεσταμα, στη συνεχεια 3Χ1000μ. σε ρυθμο 4:00 / χλμ με 2′ αργο τρεξιμο ενδιαμεσα και τελος 3 χλμ αποθεραπεια …συνολικα 9,93 χλμ σε 50:07!
Καλημερα σας … και καλο Σαββατοκυριακο!!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Vaterman
