-
Ο/η George Kar και ο/η
thanel77 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@maria_gotsi Ευχαριστώ πολύ Μαρια!!
-
Ο/η George Kar και ο/η
gparzigas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/η George Kar και ο/η
Parys Hantias είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/η George Kar και ο/η
Nikos Gal είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Η χτεσινη μου προπονηση, τα πρωτα 8 χλμ με αρκερο παραπονο απο τους τετρακεφαλους, τα επομενα οκτω κυλησαν μαλλον καλυτερα.
Γιατι ομως οι ενοχλησεις ερχονται δυο μερες μετα και οχι την επομενη?
Προχτες Κυριακη που εκανα 18 ημουν μια χαρα, ψιλοπιασμενος βεβαια αλλα χαλαρος, χτες παλι ημουν χειροτερα. Ξερω, ηταν αποτελεσμα της συνεχο…[Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το απογευμα , κατα τις 730 θα παω στη Φιλοθεη για ελευθερο, 16αρι στο 440 υπολογιζω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα καταγραφής προπονήσεων στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@aokara09 Τασο ο Ζωρζος ειναι ο προπονητης της, πριν λιγο καιρο ειχε και το Γκελαουζο και τωρα πολυ προσφατα τον Διαλεκτο, εκτος απο πολλους αλλους βεβαια..ειναι ο προπονητης του Ιλισου
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Diamond league στην ΕΤ2 και το απογευμα Roland Garros, @echetlos Ποσα ειναι να παιρνω? Με ζητανε για μεταγραφη…..
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το πρωι στην αγαπημενη τεσσαρα 18 χλμ, 12 στο πεντε περιπου και μετα ενω ειχα τελειωσει κολλησα με το Ζωρζο και τη Βλαχακη και καναμε αμαζι αλλα 6
Συνολικα η εβδομαδα εκλεισε με καμια 80αρια -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ποσο καιρο ειχα να τον δω αυτο τον υπολογιστή, ευχαριστουμε @stratus!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Α, επισης σιγουρα οι κατηφορες δε καλυπτουν τις ανηφορες, αυτο δε σηκωνει συζητηση.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@punivanwebergman Ποιος εισαι βρε punivanwebergman, δε σε γνωρισα αν και συναντησα και γνωρισα αρκετους ανθρωπους σημερα, την επομενη φορα!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chousidisieremias Γεια σου Ιερεμια, αξιε φορετη μπλουζας gorun!!! xaxaxaxa
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα, με επιτυχια εγινε το 4 στα 4
Πιο ευκολα απο οτι υπολογιζα στο κατ εμε πιο δυσκολο δεκαρι που εχω τρεξει, μεχρι προτινος νομιζα οτι ηταν αυτο της επομενης Κυριακης, το Day Run Δαφνης Υμηττου, αλλα αυτο ειναι χειροτερο !!!
Ξεκινησα γρηγορα αλλα μετρημενα και τελικα κρατησα, οι παλμοι κ…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@yiannisdesipris tonight!!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Πανεπιστημιουπολη σημερα, φανταζομαι θα τα παιξω, 4 αγωνες σε 4 ΣΚ και ηδη νιωθω βαρυς, παντως εχει ανηφορα και αυτο με ευννοει. Το gorun θα φωτογραφησει κιολας. Καλα να περασουμε!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@spyrkotz Σπυρο οποτε θες ειμαι στη διαθεση σου, το ξερεις αλλωστε. Οσο για τις προπονησεις σου επειδη τις βλέπω που τις οταν τις ανεβαζεις στο φορουμ, τα πας πολυ καλα, ισως και πιο πολυ απο οσο θα επρεπε…, αφου ομως αυτο σε ευχαριστει και δεν εχεις θεματα τραυματισμων, go for it!!! Οσι για τη προοδο σου, τι να λεμε τωρα, απο οσους γνωριζω πι…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Μαλλον και τα δυο @mashine, τρεις αγωνες σε 3 ΣΚ και τωρα παω για τεταρτο, λογικο μου φαινεται. Απο βδομαδα σταματαω και ξεκιναω πιο αργα αλλα και πιο πολλα χλμ. Βαση δηλαδη
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα 7o Day Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Την επομενη εβδομαδα γινεται το 7ο Day Run, ενα πραγματικα δυσκολο δεκαρι που το διοργανωνει με πολυ μερακι ενας λατρης του τρεξιματος, ο Σταθης Κιουλαφης. Για εμενα αυτος ο αγωνας σηματοδοτει το τελος της αγωνιστικης περιοδου και αν δεν ειμαι τραυματισμενος παντα παιρνω μερος. Επειδη φετος δε θελω να τον τρεξω αγωνιστικα αλλα θελω να συμμετασχω π…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
PanDex
