@papatak
Τελευταία ενέργεια πριν από 10 έτη, 4 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τους βγάζουμε το καπέλο για το επίτευγμα αλλά ευτυχώς ήμασταν εκεί και στα στα ’90s, όπου γράφτηκε η πραγματική ιστορία!;)
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Elda Μην ανησυχείς Μαρία, ο κυρ Νίκος της Φειδιππίδου θα είναι πάντα εκεί πλέον!
Τι του λες καλε του ανθρωπου? Και μετα ποιον θα χεις να σε χειροκροταει στο 39, ε????
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Kalogeridis Εμένα δεν είναι ποδοκνημική Παναγιώτη, είναι μετατάρσιο. Είναι το 5ο αλλά επειδή ενάμιση μήνα έριχνα το βάρος στο 1ο, όλο το πέλμα έχει έρθει σε μια γενική ανισορροπία. Γι’ αυτό και θέλει κινητοποίηση ώστε να πάρουν οι αρθρώσεις και πάλι το φορτίο που τους αναλογεί.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βαρια η καλογερικη! Καλημερα!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καληνυχτα παιδες.τα λεμε τουμοροου
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Mαραθώνιος σε κλειστό στίβο! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ο πρώτος μου Μαραθώνιος ήταν τον Μάρτιο του 2007 στο στίβο πίσω από την Εστία των Ιλισίων. Μέχρι τότε έτρεχα γενικώς και αορίστως χωρίς στόχο μέχρι 15-20 km. Ένα απόγευμα πήγα να κάνω 20άρι, στο 19 ένιωθα καλά και σκέφτηκα να το κάνω 30άρι (θα ήταν το πρώτο μου ever) και στο 29 επίσης ένιωθα καλά και σκέφτηκα να κάνω Μαραθώνιο όπερ και εγέ…
-
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κι εμείς τυχεροί που την βλέπουμε να συμβαίνει τώρα και να ζούμε κάτι που θα αποτελεί σημείο αναφοράς για 10ετίες!
http://espn.go.com/espn/feature/story/_/id/15164539/72-reasons-love-golden-state-warriors
-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά!!Νομίζω ότι έλειπε από την δρομική παρέα goRUN λοιπόν!!!!!!!!!!!!!!!
-
sigi εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Καλή αρχή! στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Τελικά από πού βραίνει το bug?
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@Kalogeridis
Να ‘σαι καλά Παναγιώτη!
Όσον αφορά τις ενοχλήσεις, πρέπει να τρέχω για να φύγουν! Θέλω να πω πως το πελμα χρειάζεται κινητοποίηση για να επανέλθει. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Και εγω σημερα εκανα ενα δωδεκαρι σε προ μαραθωνιακους ρυθμυς με τη καρδια να εχει ερθει στα ισα της αν και οπως συνηθως ξεκινησε ψηλα, λαθος, επειδη δεν εκανε καλη επαφη ο σενσορας, Εχω όμως μια σπαστικη ενοχληση στο πελμα που οφειλεται σε πρωινο τεντωμα μεσα στα σκεπασματα, τραυματισμος να σου πετυχει!!! ποναει αρκετα!!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Run together 2016 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βγηκαν τα τελικα αποτελεσματα, τελικα απο 2οι και 3οι εμεις και η οικογένεια του φιλου μου του Νικου, αναβαθμιστήκαμε και ισοβαθμισαμε αμφοτεροι στη πρωτη θέση με ιδια επιδοση. Οι πιτσιρικαδες που φαινεται να ειχαν κερδισει αποδειχτηκαν οχι και τοσο πιτσιρικαδες. Θεια δίκη.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ένα 9άρι (με το ζόρι) το πρωί.
Μετά από 3 μήνες, ο ρυθμός που ρολάρουν τα πόδια από μόνα τους είναι ~5:10. Εκεί πάνε αν τα αφήσεις.
Το μοτέρ όμως δεν συμφωνεί με το σασί κι οτιδήποτε κάτω από 5:35 δίνει ελαφρύ λαχάνιασμα.
Ούτε και το πέλμα είναι εντελώς καλά.
Υπομονή (που δεν έχω)… -
Ο/η Rigelian και ο/η
Nek είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διονύση, Νεκτάριε, welcome!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Το ξέρω, Νικ. Το έχω γράψει και παραπάνω.
ΥΓ: φοράω μόνο χειροποίητα.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Νικ η διαδρομή φετος αλλαζει, θα γίνει 2 γυροι των 5, με ενημερωσε ο γνωστος αγνωστος!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Kallithea Run στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 4 μήνες
- Φόρτωσε Περισσότερα