Rigelian

Δυστυχώς κάτι δε πάει καλά. Την περασμένη Κυριακή δεν έβγαλα το 30 αεί. Δοκίμασα ξανά σήμερα αλλά πάλι δεν… 23,5 την περασμένη Κυριακή και 16 σήμερα. Την ερχόμενη Κυριακή έχω 35. Και δε με βλέπω σε φάση…

@thanasiskypraios Μπράβο ρε φίλε, επιτέλους!!!
Εδώ και πολύ καιρό άξιζες μια τέτοια επίδοση.

@thanasiskypraios: Θανάση πολλά συγχαρητήρια! Εκπληκτικος…!!! Ειλικρινά … δεν έχω λόγια … ! Επιβεβαιώνεται ο κανόνας ότι όταν δεν πάμε για τίποτα … έρχονται όλα !!!

1:28:55 τελικά ο άρρωστος…!
Υπάρχει ακόμα φλόγα μέσα μου!

…η διαδρομή είναι πολύ ύπουλη … και θέλει προσοχή!Το πρώτο μισό είναι γρηγορότερο από το δεύτερο μισό, που μετά από το 27ο-28ο χλμ ξεκινούν ανηφοριτσες οι οποίες μπορεί να είναι ήπιες, αλλά είναι αρκετές και μπορεί να επιβραδύνουν τον ρυθμό … και λόγω της συσσωρευμένης κόπωσης μέχρι του σημείου εκείνου! Επιπλέον, υπάρχουν πολλές πιθα…[Περισσότερα]

Σαββατοκυριακο, συνηθως χωρις πολυ διαθεση, για να βγει το προγραμματισμενο λρ, να μαι λοοπον, 630 το πρωι, ξεκουρστος μια και δε τρεχω, να βολοδερνω μεσα στο σπιτι μη ξεροντας τι να κανω και με ολους τους υπολοιπους στην αγκαλια του μορφεα

@tazi, εγω ευτυχως δεν εχω τετοια, μια χαρα κοιμαμαι τα ΣΚ, αλλα τα LR που ΘΑ εκανα κι εγω τα σκεφτομου…[Περισσότερα]

Χαχαχα… 😀 😀

@mashine Αποθεραπεια εκανες;

@Skakinen Πολύ ενδιαφέρον, Διονύση!

Αγαπημένη προπόνηση σήμερα…ΛΡ από τον καναπέ στο κρεβάτι!

Ο βρεγμενος την βροχη δε την φοβαται, παω για κολυμπι.

@tazi: Νικολή ήμουν τόσο πολύ μούσκεμα, που όταν επέστρεψα … απλά κατεγραψα την προπόνηση, χωρίς να προσέξω την ανάρτηση σου πιο πάνω !Εντάξει … σήμερα δεν έχασες τίποτα … ειλικρινά δεν είναι ευχαριστο να τρέχεις με τόσο μεγάλη ένταση βροχής…τους δρόμους πλημμυρισμένους … και τα διερχόμενα αυτοκίνητα των ξενυχτηδων να σε μπουγελωνουν…[Περισσότερα]

Ο δικεφαλος ρε γμτ ειναι πολυ ατιμο πραμα, εμενα ευτυχως οσες φορες με εχει τσιμπησει ειναι για να μου θυμισει την υπαρξη του, χωρις δυσαρεστες παρενεργειες αλλα με μεγαλη διαρκεια υπενθυμιστικων συμπτωματων. Ξερω δρομεις που ταλαιπωρουνται χρονια. Χρηστο δοκιμασε αμεσα δυνατο πατημα.
Τωρα που ξεκινησα κολυμπι, μου “υποσχεθηκα…[Περισσότερα]

@spy Σπυρο σε θαυμαζω

Δυστυχως μια απο τα ιδια και εγω.Χθες στα τελευταια μετρα ειχα πονο στο δικεφαλο,ακριβως στο ιδιο σημειο που ειχα προβλημα πριν τρια χρονια μια εβδομαδα πριν το μαραθωνιο.Θα ψαξω για φυσικοθεραπειες απο Δευτερα,αλλα οπως το βλεπω θα παμε παλι για τουρισμο.Κριμα γιατι απο εκεινο τον τραυματισμο δεν ειχα καποιο σημαντικο προβλημα,αλ…[Περισσότερα]

@thanasiskypraios Κριμα ρε Θαναση, τι να πω και εγω που θα παω στη Βαρσοβια, δες το απο την αλλη όμως, αναγκαστικη ξεκουραση, βολτα στα Μετεωρα με το αντιστοιχο ψωυχολογικο πριζομα, και συντομα δυνατο αγωνα στην Αθηνα!

@thanasiskypraios Έλα ρε φίλε, τι γκαντεμιά είναι αυτή..!
Κρίμα… Θα έκανες ωραία πράγματα.